RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich will in 2 Wochen meinen ersten Halbmarathon laufen und bin heute in der Vorbereitung darauf 19 km in 1:40 st. gelaufen.
Ich weiß jetzt nicht so Recht wie mein Plan bis dahin aussehen soll?
Über einige Tipps würde ich mich wirklich freuen.
MfG

Hi,

da kann man nichts vernünftiges antworten, weil man nichts von Dir weiß... - wie sah die Vorbereitung
bis hier aus ....
Fakt ist: In den letzten beiden Wochen bewegst Du eh nix Grosses mehr. Also lass es ruhig angehen
und sammel Körner ;)

VG

Du hattest also einen Plan, wo kam der den her, selbst ausgedacht oder irgend woher genommen (Internet, Buch)?
Falls der 2. Fall zutreffend sein sollte, diese vorgefertigten Pläne gehen eigentlich immer bis zum HM und enden nicht 2 Wochen vorher.
Falls der 1 Fall zutreffen sollte, in der letzten Woche macht man eigentlich nicht mehr viel, weder große Umfänge noch viel Tempo. Die vorletzte Woche kann man m.M.n. noch voll trainieren.
Wenn du ein Zeitziel für deinen HM hast, könntest du dir als Anregung einen vorgefertigten Plan aus dem Internet anschauen, z.B. von RW.