RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,

ich schwitze beim Laufen stark.
Teilweise habe ich das Gefühl, dass ich nach gut 45 Minuten in meinen Schuhe schwimme.

Was kann ich dagegen tun? Spezielle Socken o.ä.?
Wie trocknet Ihr Eure Schuhe? Einfach Einlage raus und an die Luft stellen? Oder Zeitungspapier rein?
Oder habt Ihr einen guten Tipp.

Gruß
Puma1978

Bei mir reicht Lüften mit rausgenommenen Einlagen. Wenn du wirklich so extrem schwitzt, probier es vielleicht mal mit schweißhemmendem Fußpuder.Und bitte nie ohne Socken laufen.

VG,
kobold

Puma1978 hat geschrieben:Oder habt Ihr einen guten Tipp.

In der warmen Jahreszeit öfters mal ohne Schuhe schwimmen

Hallo,

meine Omi hat meinem Opi immer die Füße in einem Bad mit Gerbsäure gebadet. Das soll die Schweißproduktion mindern. Ob das wirklich stimmt, kann ich dir nicht sagen.

Puma1978 hat geschrieben:... Teilweise habe ich das Gefühl, dass ich nach gut 45 Minuten in meinen Schuhe schwimme.

Was kann ich dagegen tun? Spezielle Socken o.ä.?
...

Hallo Puma,

Ich laufe mittlerweile gern und viel Cross oder Trail (wie auch immer), also im Gelände und teilweise auch durch Pfützen, Matsch und Bäche. Wenn ich solche Läufe unternehme, ziehe ich zwei Paar Socken an. Und zwar nicht irgendwelche speziellen Superlaufsocken, sondern möglichst flauschige Tennissocken (nicht zu dünn). Meine Trail-Schuhe sind bis ziemlich weit vorn zu schnüren, das gibt Halt, auch wenn sie nass sind.

Vielleicht hilft´s ja!

Krause hat geschrieben:Hallo Puma,

... Und zwar nicht irgendwelche speziellen Superlaufsocken, sondern möglichst flauschige Tennissocken (nicht zu dünn). Meine Trail-Schuhe sind bis ziemlich weit vorn zu schnüren, das gibt Halt, auch wenn sie nass sind.

... oder er schwimmt davon ...

Ratschläge für Patienten mit Schweissfüssen

Da steht zwar Baumwollsocken, kann ich aber zum Laufen nicht empfehlen (auch von der möglichen Blasenbildung her gesehen). Hatte ich selber lange an und die waren nach dem Laufen immer richtig nass. Habe mir dann dünne Laufsocken zugelegt ("atmungsaktiv" / "schnelltrocknend") und mit denen sind die Füße selbst nach sehr langen Läufen nur ganz leicht feucht, geniale Sache.

In der Startertüte vom Stadtlauf war eine Probe von Syneo.
Es wird damit geworben, dass die Schweißproduktion auch noch nach 5 Tagen trotz täglichen Duschens und Waschens reduziert sein soll.
Ich persönlich kann damit nichts anfangen, denn schwitzen hat ja seine Berechtigung und ich habe das Problem mit nassen Füßen nicht, aber vielleicht hilft dir das ja weiter.

Gueng hat geschrieben:In der warmen Jahreszeit öfters mal ohne Schuhe schwimmen

Schöners Bild! Das gefällt mir.

Vielleicht probierst Du es mal mit anderem Schuhwerk: Wasserfestes Schuhwerk

ET hat geschrieben:
Vielleicht probierst Du es mal mit anderem Schuhwerk: Wasserfestes Schuhwerk

Er hat kein Problem durch eintretende Nässe von außen, sondern er bekommt durch die Schweißproduktion nasse Füße! Da hilt wasserfestes Schuhwerk wohl eher gar nix.

Ich glaube, Du hast da was missverstanden

Gegen Schweißfüße helfen Fußbäder. Als Geheimtipp gilt ein Fußbad in Tomatensaft. Das Schwitzen verringern soll Salbeitee, ein Sud aus Birkenblättern oder ein Lavendelaufguss.Könnte man ja mal ausprobieren bevor man zu absoluten, chemischen Keule greift.

ET hat geschrieben:Ich glaube, Du hast da was missverstanden

Scherzkeks!

Meine Füße schwitzen auch stark. Ich nutze mehrere Paar Schuhe und lasse diese ohne Hilfsmittel trocknen.