RUNNER'S WORLD

Am Sonntag ist es so weit, dann heißt es Halbmarathon. Ich hoffe auf eine Zeit in unter 1:30h. Mein Trainingsmotto der Woche lautet ganz klar "In der Ruhe liegt due Kraft", denn die letzten Wochen waren schon sehr intensiv.

Na dann wünsch ich dir viel Erfolg!

Wenn ich mir deine Zeit auf 10km so anschaue dürfte dem eigentlich
nichts im Wege stehen.

Ich habe am Sonntag das selbe Ziel,allerdings beim Elbdeichmarathon (HM)
Soll sehr stürmisch werden am So,bin mal gespannt ob das was wird mit Sub 1:30.

Schöne Grüße aus Fallersleben

Wenn das Wetter morgen so wird, wie es heute gerade ist: optimal
Viel Spaß, die Runde ist schön und recht flach
Berichte mal wie es war.

Danke euch, der Lauf im Harz war wirklich sehr schön und auch das Wetter war in Ordnung. Es hat auch mit einer Zeit von unter 1:30h hin gehauen, nämlich mit 1:26:41h. Über den gesamten Lauf habe ich mir meine Kraft gut eingeteilt, so dass ich am so gar noch einmal beschleunigen konnte. Ich hoffe es hat auch beim Elbdeichmarathon auch geklappt.;)
Gruß Louis8

Graturliere Dir !

Super Zeit und DEUTLICH unter 1:30

Bei mir hats leider nicht geklappt
Ob`s am starken Wind lag oder ich einfach noch nicht so weit bin...ich weiß es nicht

Mit 1:31:55 ist es aber auf jeden Fall meine PB geworden.