RUNNER'S WORLD

Hallo,
rechnerisch müsste ich eine Max. Herzfrequenz von 175 haben. Heute im Lauftest habe ich nur 168 geschaft. Ist das nun ein gutes oder eher ein schlechtes Zeichen?

Du läufst seit über 10 Jahren und fragst das ernsthaft?

... bitte nicht schon wieder.... sorry, aber hier hagelt es nur von Herzfrequenzfragen, keiner liest sich mal hier durch, was bereits hundertdrölfzich Mal hier durchgekaut wurde.

Ok, die Kurzfassung:

- die Berechnungsformel ist Blödsinn
- die absolute HFmax wirst Du auf der Pulsuhr nicht sehen, denn das Herz hat immer ein paar Schläge 'in Reserve' für absolute Notsituationen


Fazit: lies Dir mal einige der HF-Freds durch und wenn Du dann echt noch Fragen haben solltest, häng Dich an einen der Freds dran und frage... (oder lies mal bei Fori U_D_O auf seiner Homepage den Themenbereicht zum Puls durch, dann bleiben eigentlich kaum noch Fragen übrig)

Skisportler hat geschrieben:Ist das nun ein gutes oder eher ein schlechtes Zeichen?

PULSMÄN hat wieder zugeschlagen!

Rennschnecke1 hat geschrieben: ... bitte nicht schon wieder.... sorry, aber hier hagelt es nur von Herzfrequenzfragen, keiner liest sich mal hier durch, was bereits hundertdrölfzich Mal hier durchgekaut wurde.

Ein interessanter Thread darüber ist dieser hier..........Link

B2R hat geschrieben:Du läufst seit über 10 Jahren und fragst das ernsthaft?

Skisportler hat geschrieben: Ist das nun ein gutes oder eher ein schlechtes Zeichen?

Weder noch.

Schöner Artikel .

B2R hat geschrieben:Du läufst seit über 10 Jahren und fragst das ernsthaft?

Ja, ich laufe zwar schon seit 10 Jahren, habe mich aber mit dem Thema noch nie ernsthaft befasst. Eigentlich laufe ich eh mehr nach Gefühl obwohl ich die Pulsuhr dabei habe. Einzige Ausnahme sind Interval- und Tempoläufe.

Egal, es ist wie es ist, ändern kannste eh nix.

Welche Note hattest Du denn in Mathe?

Huch was lese ich da?

Axxel

Gast



Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:Huch was lese ich da?

Axxel

Gast

Keine Panik, Klausi kommt durch die Drehtüre mit neuem Namen wieder. Dauert keine zwei Tage.

*schwitz* Nochma Glück gehabt.

Gruss Tommi

http://forum.runnersworld.de/forum/mode ... ost1730553

Frag mich aber auch, wie lange er das durchhält.

kobold hat geschrieben:http://forum.runnersworld.de/forum/mode ... ost1730553

Och nööööö! Diese Liste enthält auch einen Namen, den ich dort ganz und gar nicht hätte lesen wollen! Wenn das so weitergeht, tauche ich da auch bald auf. Um so mehr hoffe ich, dem betreffenden Menschen immer mal wieder an der WK-Strecke über den Weg zu laufen.