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800m Lauf Trainingsplan

Verfasst: 19.06.2015, 18:18
von Linus019
Hallo Leute,

werde nach den Sommerferien meine Abiturprüfung in Sport ablegen und benötige einen Trainingsplan für die Zeit bis dahin. Momentan laufe ich so 2:35min (ohne besonderes Training) auf die 800m mein Ziel wären die 2:20min oder optimal noch zwei bis 4 Sekunden schneller. Ich habe die Möglichkeiten 2-3 mal in der Woche zu trainieren und habe auch einen entsprechenden Platz in der Nähe.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, wäre echt nett. Danke schonmal im Vorraus.
Linus

Verfasst: 19.06.2015, 18:22
von bones
Die Frage paßt besser ins Mittelstrecke - Forum RUNNER’S WORLD

Verfasst: 20.06.2015, 00:08
von Rolli
Schon, aber nicht direkt Trainingsthread verwässern...