Flache Läufe im Berglauf-Training
Verfasst: 17.09.2017, 12:15
Hallo!
Nach einer intensiven Trainingssaison für den Eiger Ultra Trail, bei der ich vorwiegend Höhenmeter gefressen habe, komme ich mir derzeit bei Läufen in der Ebene wie eine Lauf-Anfängerin vor (siehe blog).
Wie macht Ihr das bei Trainings auf Rennen mit vielen Höhenmetern - streut Ihr immer wieder auch mal flache Läufe ins Training ein?
Viele Grüße,
Sabine
Nach einer intensiven Trainingssaison für den Eiger Ultra Trail, bei der ich vorwiegend Höhenmeter gefressen habe, komme ich mir derzeit bei Läufen in der Ebene wie eine Lauf-Anfängerin vor (siehe blog).
Wie macht Ihr das bei Trainings auf Rennen mit vielen Höhenmetern - streut Ihr immer wieder auch mal flache Läufe ins Training ein?
Viele Grüße,
Sabine