Trainingspläne für Wattleistung
Verfasst: 10.07.2020, 22:14
Kennt jemand von Euch Trainingspläne, die auf der Leistung, d.h. auf Watt basieren? (wäre konsequent für Nutzer der Polar Vantage V oder z.B. für Nutzer vom Stryd Power Meter)
Das Laufforum für Fans des Laufsports oder die es noch werden wollen.
https://forum.runnersworld.de/
Ganz genau. Power und Pace kann man in den Trainingsplänen austauschen, solange man für sich das Verhältnis ermittelt hat. Beispiel:listrahtes hat geschrieben:Wenn man die errechneten Bezugsgrößen aus Watt und Schwellenwertermittlung kennt kann man viele Trainingspläne verwenden und rechnet dort in Watt um wo man danach laufen will.