Training für 100, 200, 400m.
Verfasst: 22.12.2012, 16:22
von diepferdelunge
Kann mir jemand Büchertipps zum Training für og. Strecken geben?
Eventuell auch noch zusätzlich für entsprechendes Kraft- und Athletiktraining?
Verfasst: 22.12.2012, 17:16
von Nite_Owl
Verfasst: 22.12.2012, 19:40
von diepferdelunge
Englisch ist nicht das Problem.
Kannst du eventuell noch Autoren oder Trainer empfehlen deren Literatur ich lesen sollte?
Verfasst: 22.12.2012, 21:03
von Nite_Owl
Leider nein.
Ich kenne nur das Wariner Training weil ich so auch einmal ein Jahr trainiert habe.
Mit google und Schlagwörtern wie:100/200/400 Workout, Drills training oder bekannten Sprinternamen und Trainern solltest du dir aber sicher einen Überblick verschaffen können