HM sub 1:50
Verfasst: 12.01.2012, 03:04
Hallo,
auf der Suche nach einem passenden Trainigsplan bin ich auf diesen hier gestoßen: Trainingsplan Halbmarathon unter 1:50 Stunden | Joggen Online
Was für diesen aus meiner Sicht spricht sind erstens die moderat gehaltenen Wochenkilometer, mehr als 50 traue ich meinem Laufapparat einfach noch nicht zu, und zweitens die konkret vorgegebenen Zeiten bei den Trainingsläufen, mit wagen Angaben oder Pulswerten kann ich nichts anfangen.
Aber bevor ich damit beginne würde ich diesen noch gerne von den Experten hier absegnen lassen, deswegen meine Frage an euch, ist eurer Meinung nach ein HM unter 1:50 mit diesem Plan möglich?
Außerdem würde ich schon bei Woche 3 einsteigen, da ich nur mehr 14 Wochen bis zum WK Zeit habe, geht das in Ordnung?
Grüße
auf der Suche nach einem passenden Trainigsplan bin ich auf diesen hier gestoßen: Trainingsplan Halbmarathon unter 1:50 Stunden | Joggen Online
Was für diesen aus meiner Sicht spricht sind erstens die moderat gehaltenen Wochenkilometer, mehr als 50 traue ich meinem Laufapparat einfach noch nicht zu, und zweitens die konkret vorgegebenen Zeiten bei den Trainingsläufen, mit wagen Angaben oder Pulswerten kann ich nichts anfangen.
Aber bevor ich damit beginne würde ich diesen noch gerne von den Experten hier absegnen lassen, deswegen meine Frage an euch, ist eurer Meinung nach ein HM unter 1:50 mit diesem Plan möglich?
Außerdem würde ich schon bei Woche 3 einsteigen, da ich nur mehr 14 Wochen bis zum WK Zeit habe, geht das in Ordnung?
Grüße