HM unter 1:30 möglich?
Verfasst: 27.05.2014, 20:44
Hallo,
vorweg ein paar daten
24 Jahre
180cm 82kg (also nicht der leichteste fürs laufen).
Wachaumarathon Sept 2013 4:15
Wienmarathon April 2014 3:33
Ein Halmarathon 1:38 bei starken Wind
Vorige Woche Testlauf 5km 19:25
So nun mein Frage ich möchte im Sept den Wachauhalbmarthon laufen, meine Urspüngliche Zielzeit wäre 1:35 gewesen, da meine 5km jetzt schon ganz okay ist und ich laut Wettkampfzeitrechner jetzt schon um die 1:30 läufen könnte. Möchte ich natürlich mehr. Ich habe mir von der Seite ihr eine Trainingsplan machen lassen und da kummt raus bei intensiven Training 1:27. Ist das realistisch?Habe es auch vor durchzuziehen.
vorweg ein paar daten
24 Jahre
180cm 82kg (also nicht der leichteste fürs laufen).
Wachaumarathon Sept 2013 4:15
Wienmarathon April 2014 3:33
Ein Halmarathon 1:38 bei starken Wind
Vorige Woche Testlauf 5km 19:25
So nun mein Frage ich möchte im Sept den Wachauhalbmarthon laufen, meine Urspüngliche Zielzeit wäre 1:35 gewesen, da meine 5km jetzt schon ganz okay ist und ich laut Wettkampfzeitrechner jetzt schon um die 1:30 läufen könnte. Möchte ich natürlich mehr. Ich habe mir von der Seite ihr eine Trainingsplan machen lassen und da kummt raus bei intensiven Training 1:27. Ist das realistisch?Habe es auch vor durchzuziehen.