Sao Paulo Silvesterlauf
Verfasst: 31.07.2016, 16:11
Hallo zusammen,
ich will dieses Jahr in Sao Paulo am Silvesterlauf teilnehmen,
hat jemand Erfahrungen gemacht bzgl. Startaufstellung, Zeitumstellung,Temperaturwechsel?
Ich laufe seit 2011, nehme regelmässig an Läufen teil (5/10/HM),
bin weiblich, 54Jahre alt, und laufe 5:30min./km
Danke für eure Tips!
ich will dieses Jahr in Sao Paulo am Silvesterlauf teilnehmen,
hat jemand Erfahrungen gemacht bzgl. Startaufstellung, Zeitumstellung,Temperaturwechsel?
Ich laufe seit 2011, nehme regelmässig an Läufen teil (5/10/HM),
bin weiblich, 54Jahre alt, und laufe 5:30min./km
Danke für eure Tips!