RUNNER'S WORLD

Hallo liebe Lauffreunde,

wer von Euch kann denn einem Anfänger einen interessanten Volkslauf von 10K oder 15K im Frühjahr empfehlen - nach Möglichkeit im Rhein Main Gebiet oder rund um Köln ?!

Danke vorab,

Markus

Bitte schön: HLV--Volksläufe

Die meisten der Läufe sind jährliche Veranstaltungen.
Du kannst dir auch die Volksläufe der Frühjahrsmonate 2016 anschauen.

Definiere: Interessant.

Meine Empfehlung (flach, schnell, nettes Ambiente, (bisher) nicht überlaufen, 10 km und 15 km im Angebot, allerdings kein Hinweis auf vermessene Strecke):

https://www.tv-laubenheim.de/index.php/ ... polderlauf

Vielen Dank.

Für Rund um Köln kannst du dir die Seite Laufen-in-Koeln.de, Das überregionale Online-Magazin im Rheinland mal an sehen, haben auch einen Kalender mit den Läufen.

Für Einsteiger dürfte im Rhein-Main-Gebiet die Laufserie Mainlaufcup interessant sein. Home: MAIN-LAUF-CUP

Wenn dir das nicht zu früh ist, nimm einen Lauf aus der Winterlaufserie in Porz (gute Läufermischung, gute Größe, sympathisch, etwas urig, nicht zu teuer):

22.01.2017 33. Winterlaufserie in Porz, 1. Lauf 5/10 km
5.02.2017 33. Winterlaufserie in Porz, 2. Lauf: 5/10/15 km
19.2.2017 33. Winterlaufserie in Porz, 3. Lauf: 5/10/21,1 km

Laufkalender für Januar 2017
Helmut Urbach

Bei der Triathlon-Convention in Langen (bei Frankfurt) gab es in den letzten Jahren auch immer einen 10 km Lauf. Für 2017 finde ich noch nichts, gehe aber davon aus, dass er wieder stattfindet.

Triathlon Convention Europe 2017 ? Die Triathlon Messe ? Frankfurt-Langen
17.02. - 19.02.

Ist nicht überlaufen, die Strecke recht flach und durchgehend asphaltiert.