RUNNER'S WORLD

Hllo zusammen,

ich laufe am 16.09.2018 meinen ersten Halbmarathon in Kassel. Hat jemand Erfahrungen, tipps o.ä. über den Lauf? Freue mich auf Antworten :-)

Wichtig ist, dass du nicht am Wesertor falsch abbiegst
Du musst aufpassen, dass du am Anfang nicht zu viel Gas gibst, weil es hinten raus recht hügelig wird.
Kennst du dich in Kassel aus? Du rennst von Kilometer 10,5 bis ca 14 die Mombachstr., Wolfhager Str, etc. leicht bergauf, und dann nachher nochmal von 17 bis 18 die Wilhelmshöher Allee hoch.
Ich weiß echt nicht, wie man die Strecke auf der Homepage als „flach“ bezeichnen kann.
Der Marathon hat auf die Distanz verteilt vielleicht genauso viele Höhenmeter wie Frankfurt, aber die sind in Ffm sicher anders verteilt. Außerdem hat der HM genauso viele Höhenmeter wie der Marathon, weil bei den 42 km die Strecke im flachen Bettenhausen Schleifen zieht.

Ich bin vor ein paar Jahren mal den HM gelaufen und von der Stimmung her war das ganz nett, den Marathon mit seinen Schleifen im Industriegebiet stelle ich mir aber sehr trostlos vor.

Argh...ich hatte gehofft, die Strecke wäre wirklich flach.
Habe mich in Kassel auch für meinen ersten HM angemeldet. Nun ja, werde mich hoffentlich irgendwie durchschlagen.

So wild ist es auch nicht, du musst nicht bis zum Herkules hochlaufen, sondern nur bis ca Bahnhof Wilhelmshöhe

hier findest du das Höhenprofil,von 2016:
http://archiv.kassel-marathon.de/01_web ... enplan.htm

Das ist zwar das Höhenprofil vom Marathon, aber die 50 HM in dem vorletzten Feld der Grafik darfst du auch in Angriff nehmen. Das km so km 30 - 35 beim Marathon = 10 - 15 beim HM sein.

Puh, man gut dass es nicht der Herkules wird....

Danke für das Höhenprofil. 50 HM sollten zu schaffen sein...zur Not gaaaanz langsam.

@moennich26:
Wie ist Dein Debüt in Kassel gelaufen? Bist Du zufrieden mit Deinem Lauf?

@Rauchzeichen:
Du hattest eindeutig Recht. Flach ist wirklich etwas anderes. Habe es ganz ordentlich gemeistert. Ich persönlich bin jedenfalls zufrieden mit dem Ergebnis.
Und die Stimmung und Orga fand ich ziemlich Klasse in Kassel.

zweitourig hat geschrieben: Und die Stimmung und Orga fand ich ziemlich Klasse in Kassel.

Naja, ich bin dieses Jahr zum zweiten Mal in Kassel gelaufen, und die Strecke mit ihren Schleifen ist z. T. recht öde, aber als hügelig würde ich sie mit ihren leichten Anstiege ab km 30 wirklich nicht bezeichnen. Und die Stimmung in Kassel halte ich für überschaubar, aber wenn jemand gute Stimmung unterwegs braucht, kann ich Münster eine Woche vorher empfehlen. Allerdings ist der Marathon dort insgesamt eine andere Liga.

In der HNA gibt es einen Kommentar zur Stimmung in Kassel:
https://www.hna.de/sport/regionalsport/ ... 48973.html

und als Bonus noch die Diskussion über die Markierungslinie:
tl;dr Man war der Meinung, dass sie das Stadtbild nachhaltig verschandelt, wenn sie nicht sofort nach dem Marathon weggewischt wird.
https://www.hna.de/sport/kassel-maratho ... 05455.html