Meine Wadenmuskulatur hat durch gehalten !
Aufgrund meiner 2 wöchigen Trainingspause aufgrund von muskulären Problem wollte ich eigentlich nur an kommen.
Lief eigentlich auf eine sub 2 hinaus - aber ~ ab km 18 bekam ich heftige Kopfschmerzen sobald meine Hf. über 70% der max. Hf. lag.
Das war mir noch nie passiert.
An der letzten von 4 Verpflegungsständen, gab es ein Iso- Getränk und etwa 20min. später hörten die Kopfschmerzen wieder auf - aber für den Endspurt fehlte mir dann doch die Kraft.
So kam ich mit einer 2:10h ins Ziel (9 Minuten über bisherige PB).
Heute hätten es etwas mehr Verpflegungsstände sein können.
Meine Tochter war dieses Jahr Helferin an einem Verpflegungsstand.
Sie erzählte mir wie schnell das Wasser Abnehmer fand bei der Hitze.
Im übrigen erzählte mir meine Tochter auch von ambitionierte Freizeitläufer,
die sie bepöbelt haben, weil die Becher nicht randvoll gefüllt waren.
Auf die Bitte meiner Tochter, sich doch ein 2. Becher zu nehmen, wurden mehrere gefüllte Becher vom Tisch geschlagen.
Die nachfolgenden etwas langsameren Läufer müssten darauf hin warten bis neue Becher gefüllt wurden
Dies passierte in der ersten Stunde bei ihr 2-mal. Immer von schnellen ambitionierten Freizeitläufer.
In den Stunden später waren die durstigen Läufer fast durch gehend sehr freundlich und dankbar für ihre Arbeit.
Auch waren alle Läufer, die sich primitiv und dumm verhalten haben Männer!
Fazit meiner Tochter:
Sehr gerne hilft sie auch zukünftig eine solche Laufveranstaltung durch zuführen.
Aber viele ambitionierte Freizeitläufer sollten trotz allem Ehrgeiz ein wenig an ihrem Benehmen arbeiten.
Also liebe Laufkameraden, auch wenn's am Verpflegungsstand nicht immer alles so perfekt ist wie man persönlich es sich wünscht,
die ehrenamtlichen Helfer sind bereits, für euren Laufspaß, über eine Stunde vor Startschuss an der Arbeit und wenn ihr schon längst im Ziel seit,
bemühen sie sich auch weiterhin für die langsameren Läufer und zum Schluss auch noch um das Abbauen der Stände.
Ich finde solche Läufer, die sich so daneben benehmen sollten Disqualifiziert werden und ein Startverbot für weitere Veranstaltungen erhalten.
Ein ganz großes Dankeschön an alle Helferinnen und Helfer - ihr habt eine klasse Arbeit geleistet