RUNNER'S WORLD

Hallo,

seit heute ist die Anmeldung für Mainz wieder offen - ich bin natürlich wieder dabei. Allerdings werde ich nicht die volle Strecke laufen, entweder HM oder 2/3-Marathon (gabs schon mal und ist jetzt wieder möglich).
Staffel (2xHM) wird es leider keine mehr geben.

Viele Grüße,
3fach

Werde nächstes Jahr wieder dabei sein. Da ich nächstes Jahr meinen zweiten 100km-Ultra laufe will, werde ich den Mainz-Marathon wieder als Trainingslauf nutzen. Müsste in den Trainingsplan ganz gut passen.

Alex

Oh, da sollte ich mich dann auch mal drum kümmern.
Hat letztes Jahr Spaß gemacht.(Außer dass es so schweineheiß war.) Nur schade, dass es keine Staffelläufer mehr gibt, die man dann auf der zweiten Runde überholen kann.
Warum muss der eigentlich immer so dicht hinter dem Hermann liegen? Jetzt muss ich den schon wieder verschieben...
Viele Grüße,
Pippi

Danke für den Hinweis
HM Anmeldung ist raus..waren das bei so früher Buchung schon immer 42.- Euro

coldfire30 hat geschrieben: HM Anmeldung ist raus..waren das bei so früher Buchung schon immer 42.- Euro

Haben Sie wirklich 42€ für den Halbmarathon bezahlt? Das klingt für mich sonderbar, wenn das zuträfe.
Für den Marathon liegt der Preis m.E schon länger in dem Bereich, so eine Schnapszahl, die man sich gut merken kann
Ich bin früher ein paar Mal den Marathon mitgelaufen und bin bei der Betrachtung, ob man es dort mal wieder angehen sollte,
mit dem Leistungspaket bin ich eigentlich zufrieden, wobei 2 Runden und Mainz ist Provinz und keine Grossstadt, also 42 wäre schon mein letztes Gebot in dieser Sache.
Was mich zweifeln lässt, ist die schwache Stimmung für mein Empfinden auf der zweiten Runde, ich habe noch nie Probleme auf der ersten Hälfte bei einem Marathon gehabt, aber auf der ersten Runde ist die Stimmung gut, der Veranstalter unternimmt für mein Befinden zu wenig für die 2 Runde und auf der ersten Runde ist die Strecke durch die vielen HM Läufer fast schon verstopft und auf der zweiten Runde wird man fast zum Einzelkämpfer

Soweit ich weiß, waren die Startgelder vorher auch gleich.

Die zweite Runde wird schon etwas leer für einen Stadtmarathon, ich war allerdings letztes Jahr eher froh drum, weil man endlich vernünftig ans Wasser kam und Platz zum Laufen hatte. Die erste Runde war wirklich sehr eng. (So ein Gedränge wie Köln würde ich mir zum Beispiel nicht mehr antun.)
Im Vergleich zu einem Landschaftslauf mit 150 Marathonis war es brechend voll.

Tja, wohl Geschmackssache, ich finde Köln besser als Mainz, der Halbmarathon dort ist ja separat, gleichzeitig gibt es genügend Marathonläufer, dass man kein Einzelkämpfer ist, Staffelgedöns mal aussen vor.
Ich mag diesen "Wechselduscheffekt" eher nicht, erste Runde verstopft durch HM Läufer und zweite Runde " just the two of us"

und 42€ für einen HM ,da würde ich mich veräppelt fühlen. Aber ich glaube, Sie haben recht, Mainz hatte immer schon pauschal abgerechnet.

Bio hat geschrieben: Aber ich glaube, Sie haben recht, Mainz hatte immer schon pauschal abgerechnet.

Ja dem ist so... in Mainz kann man flexibel entscheiden ob man den M oder HM laufen möchte, sogar noch während des Laufs, daher sind die Startgelder gleich. 42.- für einen HM sind natürlich tatsächlich happig aber man gönnt sich ja sonst (fast) nix

Man muss das aber auch mal so sehen, wo bekommt man so eine klasse Stimmung und Marathonflair hier im Rhein-Main-Gebiet bei einem Halbmarathon ?

Für diejenigen, die keinen ganzen Marathon schaffen oder es nicht wollen, finde ich Mainz klasse.
Für manch einen Mag halt nach 21,1km schluss sein und ist so glücklich mit sich und seinem Leben.
Andere wiederum versuchen vielleicht doch noch den 2/3-Marathon und lecken Blut um irgendwann die ganze Strecke zu schaffen.
42 €uronen find ich zwar auch happig, ich würde für einen HM so viel nicht zahlen, aber für oben genannte ist das schon ein nettes Event und der HM findet ja auch jedes Jahr ordentlich Zuspruch.

Darüber hinaus sind die Mainzer Zuschauer einfach nur geil .

Alex

Ich werds mir überlegen, das Leistungspaket überprüfen und in mich gehen. 2008 bin ich wohl das letzte Mal dort den Marathon gelaufen, früher war der Mainz Marathon auch recht schnell ausgebucht, waren doch auch mal deutsche Meisterschaften dort. Wird der Lauf heutzutage immer noch ausgebucht?

coldfire30 hat geschrieben:Ja dem ist so... in Mainz kann man flexibel entscheiden ob man den M oder HM laufen möchte, sogar noch während des Laufs, daher sind die Startgelder gleich. ...

wie in WÜ, jetzt €45.- und wer nicht in´s M Ziel kommt bekommt zumindest ne HM Zeitwertung.

Bio hat geschrieben:Wird der Lauf heutzutage immer noch ausgebucht?

Ja, in den letzten Jahren war das jedenfalls immer der Fall, gerade weil der HM dort sehr beliebt ist.

Bio hat geschrieben:Mainz ist Provinz und keine Grossstadt

Was soll denn der Schwachsinn?
Mainz ist Landeshauptstadt und zählt ebenso wie Wiesbaden, Darmstadt, Frankfurt, Offenbach, Hanau etc. zum Rhein-Main-Gebiet. Damit ist das Einzugsgebiet deutlich größer als in einer von Ackerbau umgebenen Millionenstadt. Und hier noch mal was zur generellen Wissenserweiterung - Großstädte betreffend.

Liste der Großstädte in Deutschland

Danke für den Feedback.
Ich wohne nur ein paar KM von Mainz entfernt und das war bisher der einzige Grund für meine Teilnahmen dort. Ich bin da jedes Jahr am Ringen, eigentlich kann ich von der Anreise her ausser Frankfurt und Da nrigends so günstig Stadt- Marathon laufen, aber gefallen tut er mir nicht,
In WÜ laufe ich auch nicht mehr, wegen dem Blockstart, da stand ich mal vor Jahren fast eine halbe Stunde in der prallen Sonne bis iich loslaufen durfte ( okay letzter Block), da hab ich mich wie den letzten Depp gefühlt
trotzdem danke und Gruss

Hallo!

Habe mich soeben für den Mainz HM angemeldet, ist für mich nach Frankfurt im März der zweite für 2013. Werde Bonn im April wohl ausfallen lassen, um meinen Körper nicht zu sehr zu ärgern

Wer nimmt denn nun noch alles Teil? Einfach kopieren und eintragen:

- coldfire30
- aBo?
- Shorty1984 (angepeilte Zielzeit 01:59h)

Bin auch dabei:

- coldfire30
- aBo?
- Shorty1984 (angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)

steffenlauf hat geschrieben:Bin auch dabei:

- coldfire30
- aBo?
- Shorty1984 (angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)

Bin noch am überlegen. Ich denk ich entscheide das kurzfristig.

Als Wiesbadener ja auch schon fast eine Pflichtveranstaltung, aber die Triathlon Saisonplanung ist noch nicht ganz geritzt! Entscheide auch spontan, aber die Veranstaltung ist Super.

Frohes Neues Jahr

Kaya90 hat geschrieben:Als Wiesbadener ja auch schon fast eine Pflichtveranstaltung, aber die Triathlon Saisonplanung ist noch nicht ganz geritzt! Entscheide auch spontan, aber die Veranstaltung ist Super.

Frohes Neues Jahr

Schon für den Neroman angemeldet? ;-)

Oh oh, super, dass du mich erinnerst. Ende April ne? Habe ich auf dem Zettel und wollte auch schon unlängst angemeldet sein . Bist du dabei? Lauf zur Platte ist auch schon sicher, freue mich schon drauf....

Kaya90 hat geschrieben:Oh oh, super, dass du mich erinnerst. Ende April ne? Habe ich auf dem Zettel und wollte auch schon unlängst angemeldet sein . Bist du dabei? Lauf zur Platte ist auch schon sicher, freue mich schon drauf....

Um Gottes willen - bei 500 Meter Schwimmen kommen die ersten schon von der Radstrecke zurück. Nein - ich mach nur die Vorbereitungen (Online, Anmeldungen, Startunterlagen, Geld usw.)

Um 1:51 sitzt Du noch am PC? ;-)

Teilnehmerliste:

- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo?
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)

Grüße,
3fach

Hallo !

Fast hätte ich es vergessen mich anzumelden, habe aber noch einen Startplatz bekommen.
Ich werde wieder den Marathon als langen Trainingslauf nutzen und daher nicht auf Zeit laufen.
Ich rechne mit gut 4 Stunden bei lockerem Tempo oder noch langsamer sollte ich verkleidet laufen .

- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)

Alex

Hätte noch einen Startplatz für den marathon abzugeben, jemand Interesse?

Also der Startplatz wäre noch da. Will denn keiner?

Es gibt eine Startplatzbörse, versuchs doch mal dort...

Wer kommt noch nach Mainz? Was ist mit der Rhein-Main-Connection?

Grüße,
3fach

Ich werd bestimmt an der Strecke sein, wenn es die Zeit zulässt, aber Laufen fällt diesjahr leider aus

Irgendwann hatte doch kürzlich hier jemand einen Startplatz gesucht (in einem eigenen Thread). Vielleicht kommt ihr da überein?

Dabei, Startnummer 630. Nach M in 2011, dem HM 2012 wird es dieses Jahr wieder der ganze .

martin_h hat geschrieben:Ich werd bestimmt an der Strecke sein, wenn es die Zeit zulässt, aber Laufen fällt diesjahr leider aus

Uuuups, verletzt?

Wenn du an der Strecke bist, woran erkennen wir dich? Rosa Puschel?

Grüße,
3fach

Hatte die Tage schon überlegt ob ich auf Zeit laufen soll.
Da mich aber momentan eine Grippe dahin gerafft hat werd ich wohl doch nur locker laufen.

Bin die Startnummer 6627

Alex

Heute lag die Bestätigung im Briefkasten!

Ich freue mich auf Mainz, das wird wie immer klasse!

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:Uuuups, verletzt?

Nein nein...wenn es das nur wäre. Eher Schutz für den eigenen Körper wegen meines Gewichts.

Wenn du an der Strecke bist, woran erkennen wir dich? Rosa Puschel?

Ich denke nicht. Ich bin da eher der unauffällige Typ, so gut wie immer mit der Kamera vor dem Gesicht

Jo, ich bin auch am Start.

Das letzte Mal bin ich beim abholen der Startunterlagen beinahe in Tränen ausgebrochen. Zum ersten Mal wieder "Berge". Hatte meinen blinden Papa im Arm und bin über die Brücke, Richtung Innenstadt gelaufen.
Normalerweise kann ich dir am Vormittag schon verraten wer zum Abendbrot bei uns vorbeikommt.
Dann sind die ZDF Hügel halt auch schon Berge...

Startnummer 2449
Zielzeit habe ich keine, es muss Spass machen.

Ich freue mich tierisch auf Mainz.

Gibt bestimmt wieder 25-28Grad wie 2011

Kaya90 hat geschrieben:Gibt bestimmt wieder 25-28Grad wie 2011

Blos nicht. Lieber 15°C trocken, bedeckt.

Bin auch dabei. Nach einem Jahr Pause wieder der ganze.

LG
Pippi

Kaya90 hat geschrieben:Gibt bestimmt wieder 25-28Grad wie 2011

Mit sowas macht man keine Witze..
Aber da ich eh nur den Halben machen muss ist es mir eigentlich relativ wurscht

Ich bin ja für 12 Grad mit Nieselregen. Das war genial. Wann war das noch, 2010?
Aber coldfire hat Recht, bei der halben Strecke ist es nicht soooo wichtig.

Grüße,
3fach

Hallo,

ich werde in Mainz auch dabei sein. Welche Zeit ich genau anpeile, ist noch offen. Vermutlich so um die 3 Stunden.

- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)
- gero (M)

Gruß,
Gero

Hatte mich noch nicht dazu geschrieben:

- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)
- gero (M)
- Pippi L.(M)

@gero: Solltest du es doch bevorzugen ein wenig zu trödeln, komme ich mit.

LG
Pippi

Hier der klassische Treffpunkt für das obligatorische Foritreffen - diesmal mit Bild
Grüße,
3fach

Pippi L. hat geschrieben:@gero: Solltest du es doch bevorzugen ein wenig zu trödeln, komme ich mit.

Welche Zielzeit peilst du ungefähr an? Oder anders gefragt: Was heißt "ein wenig trödeln"?
Ich werde mich vermutlich erst sehr kurzfristig entscheiden, ob ich voll laufe (was auch immer dabei rauskommen mag) oder ob ich einen Genußlauf draus mache. Aber gegen eine Begleitung habe ich nichts einzuwenden.

3fach hat geschrieben:Hier der klassische Treffpunkt für das obligatorische Foritreffen - diesmal mit Bild

Wann soll das Treffen stattfinden?


Gruß,
Gero

Hmmm, wenn ich das noch richtig weiß, dann war das immer um 8:30 Uhr. (Es kann aber sein, dass ich ein paar Min. zu spät bin.)

Direkt am Treffpunkt ist ein Klangspiel am Boden eingebaut, da kann man sich die Zeit mit musikalischem Gehüpfe vertreiben

Grüße,
3fach

@3fach: Warmlaufen war gestern. Es ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass warmHÜPFEN einen signifikanten Einfluss auf die Verletzungsanfälligkeit hat.

@gero: Tja, wenn ich das wüsste.

Unter Missachtung der Bedenken, ob das Training o.k. war, wie das Wetter wird, ob der Magen dieses Mal mitspielt etc....
Letzter Testlauf 15 km in 1:01:41 (vergleichbar in etwa ein HM in 1:28:45) x2+10 (passte bei mir meistens ganz gut) heißt:
ca. 3:07:30 anpeilen.
Lieber etwas vorsichtig los (so ich mich denn beherrschen kann ) und dann sehen, wie es sich entwickelt.
Ich bin allerdings nicht sicher, ob ich mit Begleitung klar komme, besser laufe oder genervt bin. D.h. im Prinzip laufe ich unter Ausblenden der Umgebung, aber gegen Ende oder bei einem Durchhänger ist so ein verbaler Tritt in den A.... ganz nützlich.
Und letztendlich kommt es sowieso alles anders als geplant, nicht wahr?

Noch 10 Tage. Der Countdown läuft,
Pippi

Pippi L. hat geschrieben: Unter Missachtung der Bedenken, ob das Training o.k. war, wie das Wetter wird, ob der Magen dieses Mal mitspielt etc....
Letzter Testlauf 15 km in 1:01:41 (vergleichbar in etwa ein HM in 1:28:45) x2+10 (passte bei mir meistens ganz gut) heißt:
ca. 3:07:30 anpeilen.

Das hört sich doch ganz gut an

Pippi L. hat geschrieben: Lieber etwas vorsichtig los (so ich mich denn beherrschen kann ) und dann sehen, wie es sich entwickelt.
Ich bin allerdings nicht sicher, ob ich mit Begleitung klar komme, besser laufe oder genervt bin. D.h. im Prinzip laufe ich unter Ausblenden der Umgebung, aber gegen Ende oder bei einem Durchhänger ist so ein verbaler Tritt in den A.... ganz nützlich.
Und letztendlich kommt es sowieso alles anders als geplant, nicht wahr?

Mir geht es genauso. Wenn ich am Limit laufe, kann ich nicht wirklich Rücksicht auf meine Umgebung nehmen. Und ob mich etwas motiviert oder in diesem Augenblich nur nervt, ist ziemlich unberechenbar.
Vielleicht läuft man ja zufällig den ein oder anderen Kilometer zusammen. Ich bin aber auch niemandem böse, wenn er mich in einer solchen Situation einfach ignoriert.

Jetzt muß nur noch das Wetter gut werden. Ich hätte schon Lust auf ein wenig Sonne. Graue Tage hatten wir genug.

Gruß,
Gero

gero hat geschrieben:
Jetzt muß nur noch das Wetter gut werden. Ich hätte schon Lust auf ein wenig Sonne. Graue Tage hatten wir genug.

10-12 Grad und nach einer Stunde dann bitte leichten Nieselregen. Ganz sanft, aber gut kühlend. Sonne nehme ich gerne ab Zieleinlauf.

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:

10-12 Grad und nach einer Stunde dann bitte leichten Nieselregen. Ganz sanft, aber gut kühlend. Sonne nehme ich gerne ab Zieleinlauf.

Grüße,
3fach

Klingt gut. Aber nicht zu viel Regen, sonst frieren die Hände ein. Der kann ja nach 15 Minuten wieder aufhören. Reicht zur Kühlung. Und Sonne frühestens ab 12:30

coldfire30 hat geschrieben:Mit sowas macht man keine Witze..
Aber da ich eh nur den Halben machen muss ist es mir eigentlich relativ wurscht

Dann musst du aber doppelt einen raushauen , wenns nur der Halbe ist.

Freue mich schon ordentlich drauf und versuche mich an dem 2:55h. Gero die läufst du doch auch oder? Der Bereich um die 3h ist ja relativ schwammig....könnte man ja ggf. zusammen angehen, wenn Interesse besteht.


- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- steffenlauf (HM)
- gero (M)
- Pippi L.(M)
- Kaya90 (M) Ziel, neue PB

Ich bin raus.

Liste:

- 3fach (HM)
- coldfire30
- aBo
- Shorty1984 (HM, angepeilte Zielzeit 01:59h)
- gero (M)
- Pippi L.(M)
- Kaya90 (M) Ziel, neue PB

Kaya90 hat geschrieben:Dann musst du aber doppelt einen raushauen , wenns nur der Halbe ist.

Na ja mal schauen.. in Frankfurt war es eine 1:33 und in Griesheim eine 1:32..wenn ich wieder ne Minute abschbrubben könnte wäre das schon prima, PB ist noch außer Reichweite

Ist irgendwer schon Samstags zum Nudeln futtern da ??

Kaya90 hat geschrieben: Freue mich schon ordentlich drauf und versuche mich an dem 2:55h. Gero die läufst du doch auch oder? Der Bereich um die 3h ist ja relativ schwammig....könnte man ja ggf. zusammen angehen, wenn Interesse besteht.

Wenn ich das nur wüßte

Eigentlich war die 2:55 das Ziel für Mainz nachdem ich in Kandel (für mich etwas überraschend) die 2:59 gelaufen bin. Aber ich konnte mich nicht so richtig motivieren ein vernünftiges Training durchzuziehen. D.h. ich habe keine langen Läufe auf dem Konto und auch der Trainingsumfang ist leicht zurückgegangen. Ob es trotzdem für eine Zeit unter 3h reicht, kann ich nicht sagen.
Ich sehe die Sache relativ locker (das habe ich in Kandel auch getan ) und werde auf den ersten Kilometern mal sehen, wie es läuft. Wenn es nicht so gut läuft, nehme ich halt Tempo raus und werde mich nicht abschießen. Am darauffolgenden Wochenende steht noch ein Marathon auf meiner Liste, den ich evtl. gerne laufen würde (Bergmarathon Bad Harzburg) und der Hauptfokus nach dem geglückten sub3 Versuch liegt auf den 100km in Biel.

Mein Fazit aus meinem Training und den Wettkämpfen dieses Jahr ist (für mich!):
- Lange Läufe sind nicht so wichtig, wie viele glauben
- Doppelbelastungen (2 mal am Tag laufen) mit relativ hohem Grundtempo bringen mir sehr viel.
- Essen ist bei einem Marathon um die 3 Stunden völlig unnötig und stört mehr als das es hilft.
- Mentale Lockerheit ist extrem wichtig für mich.

Falls es sich ergibt, können wir gerne ein Stück zusammen laufen.

Gruß,
Gero