RUNNER'S WORLD

Verfasst: **16.12.2012, 19:47**

Es ist (bald) wider soweit...!!!!

Der Frankfurter Lufthansa Halbmarathon steht quasi vor der Tür. :party:

Mein lieblings-HM, aus mehreren Gründen:1.) meine Heimatstadt, besser gesagt Geburtsstadt, 2.) super flache Strecke und 3.) dort bin ich meine aktuelle PB gelaufen! Und genau diese möchte ich dort wieder unterbieten, was heisst sub 1:39h und wenn es richtig top läuft (training,WK, uew.) evtl. sogar sub 1:38h

Ab Januar heisst es dann wieder rannklotzen!

Also, wer ist denn mit von der Partie?

Starter-Liste

el andaluz

Verfasst: **16.12.2012, 20:00**

Hola!

Bisher steht dieser Halbmarathon auf meinem Plan!

Soll mein erster offizieller Halbmarathon werden

drei stehen insgesamt auf dem Plan März Frankfurt, April Bonn, Mai Mainz. Hoffe das klappt alles

Verfasst: **17.12.2012, 07:40**

Starter-Liste

el andaluz
Kermit der Frosch

Verfasst: **17.12.2012, 07:59**

Ich überlege noch, eigentlich wollte ich dabei sein, vielleicht ist es aber auch zu früh für meinen ersten Halbmarathon. Klar 2013 soll es sein, dachte aber eher im Herbst, wobei mich Frankfurt sehr, sehr reizen würde. Mal sehen wie ich bis März in Form komme vielleicht reicht es ja und Lust hätte ich sehr darauf.

Grüße
Udo, der 15 Jahre in Frankfurt gelebt hat.

Verfasst: **17.12.2012, 10:21**

Wahrscheinlich bin ich auch dabei, laufe aber ohne Zeitambitionen.
Will dieses Jahr versuchen in Biel die 100km zwischen 11 und 12 Stunden anzukommen und dem ordne ich einiges unter.

Alex

Verfasst: **17.12.2012, 10:42**

Hallo Läufer,

ich bin auch dabei! Ziel 1:23!

Verfasst: **17.12.2012, 19:23**

aBo hat geschrieben:Wahrscheinlich bin ich auch dabei, laufe aber ohne Zeitambitionen.
Will dieses Jahr versuchen in Biel die 100km zwischen 11 und 12 Stunden anzukommen und dem ordne ich einiges unter.

Alex

Ich hoffe Kaya kommt auch und dann würde ich sagen wird es zeit sich mal wieder zu treffen...! Oder?!?

Verfasst: **17.12.2012, 21:00**

Ja ein Treffen bekommen wir bestimmt hin. Am Bananenstand von Querbeet treffen sich die "Bio Runner Rhein-Main" und da werd ich auch sein.
Vielleicht lauf ich ja auch auf Zeit, mach mir da aber noch nicht so viele Gedanken.
Unter 1:50 müsste ich locker kommen.

Trag mich einfach mal ein

aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984

Alex

Verfasst: **18.12.2012, 08:44**

Moment mal...der Lauf war doch gerade erst.. sind wirklich schon wieder 9 Monate vergangen ? Hülfe... ich werde alt, aber dabei bin ich natürlich trotzdem wieder

aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30

Verfasst: **21.12.2012, 13:51**

el andaluz hat geschrieben:Ich hoffe Kaya kommt auch und dann würde ich sagen wird es zeit sich mal wieder zu treffen...! Oder?!?

Soooooooo und ob Kaya dabei ist. Angriff auf die sub 1:20h.....eben angemeldet. Als Wiesbadener ist das eine dicke und fette Pflichtveranstaltung für mich

.

Wie läufts im Triathlon Alex?

Lg

Verfasst: **21.12.2012, 13:52**

Alles muss sein richtigkeit haben

aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90

Verfasst: **23.12.2012, 17:03**

Auch ich bin dabei.... auch wenn ich mich mit euch nicht messen kann.... bin bei dieser Distanz immer schon dankbar wenn ich überhaupt ans Ziel gelange

Verfasst: **24.12.2012, 17:36**

Kaya90 hat geschrieben:Soooooooo und ob Kaya dabei ist. Angriff auf die sub 1:20h.....eben angemeldet. Als Wiesbadener ist das eine dicke und fette Pflichtveranstaltung für mich .

Wie läufts im Triathlon Alex?

Lg

Super! Dann sehen wir uns!
Triathlon muss bis nach dem HM warten.Nur schwimmen ist mit dabei,radfahren erst wieder nach dem HM.

Verfasst: **30.12.2012, 19:24**

So meine Teilnahme ist nun sicher - gerade mit meinem neuen Championchip angemeldet! - Freue mich! Vielleicht laufe ich ja jemanden von euch über den Weg

zu meinen Zielen... Naja ich sage mal 02:00h wäre toll, vielleicht bekomme ich mit dem Training noch was besseres hin - abwarten

Gruß

Verfasst: **31.12.2012, 06:21**

Shorty1984 hat geschrieben:So meine Teilnahme ist nun sicher - gerade mit meinem neuen Championchip angemeldet! - Freue mich! Vielleicht laufe ich ja jemanden von euch über den Weg

zu meinen Zielen... Naja ich sage mal 02:00h wäre toll, vielleicht bekomme ich mit dem Training noch was besseres hin - abwarten

Gruß

Man sieht sich bestimmt, gibt hoffentlich ein Fori Treffen.

Verfasst: **31.12.2012, 13:01**

Bin auch dabei!!!!

aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444

Keep on running in 2013!!!!

CiaoCiao Rennmaus4444

Verfasst: **15.01.2013, 22:36**

Bin auch dabei, wird mein allererster Halbmarathon

Verfasst: **22.01.2013, 08:28**

Wie sieht es denn aus mit einem kleinem treffen?!?
Ich bin ab Samstag da und mein Bruder (bei dem ich dann übernachte) ist an diesem Wochenende nicht da, und ich wollte nicht den ganzen abend vor der Flimmerkiste hocken!

Lieber was lecker essen gehen mit ein paar bekloppten läufern.

Was haltet ihr davon? Wenn ja, wer kennt sich denn in ffm aus....ich glaube ich wüsste jemand...

Kaya!!!???!!
Gruß
Alex

Verfasst: **22.01.2013, 20:43**

Das find ich aber schön, dass Ihr von außerhalb in "meine" Stadt zum Laufen kommt.

Verfasst: **22.01.2013, 22:25**

Pink hat geschrieben:Das find ich aber schön, dass Ihr von außerhalb in "meine" Stadt zum Laufen kommt.

Du auch?!? In meine geburtstadt (bin gebürtig aus dem schönsten stadtteil frankfurts...Sachsenhausen!) komme ich immer wieder gerne.
Ach ja,laufen war ich auch.dazu morgen mehr...;-)

Verfasst: **23.01.2013, 06:54**

Klar, ein echtes Frankfurter Mädsche, mit dem Frankfurt Marathon (also dem Ganzen) im gleichen Jahr, im gleichen Stadtteil geboren.

Verfasst: **23.01.2013, 10:55**

Alex, ich wäre nicht abgeneigt

....essen ist besser als laufen

! Also denke ich bin dabei.....

Verfasst: **23.01.2013, 11:21**

Moin zusammen,

vorrausgesetzt, meine Sehnenansatzreizung im Knie ist bis dahin abgeheilt und ich konnte ein wenig trainieren (sub 1:40 sollte es schon sein), bin ich dabei.

aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444
Pink
Soiernmensch

@Pink: Hab dich auch mal eingetragen

@el andaluz: Sag mal, ist das ein Neufi - dein Avatar?

Gehabt euch wohl
Johannes

Verfasst: **23.01.2013, 11:40**

@el andaluz: Sag mal, ist das ein Neufi - dein Avatar?

Hi Soiernmensch
nein das ist ein Labrador-Chowchow mischling.Aber die meisten halten ihn für ein Neufi.Er ist aber nicht ganz so groß...zum Glück!

Verfasst: **23.01.2013, 11:45**

Kaya90 hat geschrieben:Alex, ich wäre nicht abgeneigt ....essen ist besser als laufen ! Also denke ich bin dabei.....

Kaya,kennst du dich in Ffm aus? Wegen evtl etwas reservieren...

Du kannst mir auch ein paar adressen geben wo man mit ein "paar" leuten gut essen kann und ich mach dann die reservierung.

Gruß
Alex

Verfasst: **23.01.2013, 12:16**

el andaluz hat geschrieben:Hi Soiernmensch
nein das ist ein Labrador-Chowchow mischling.Aber die meisten halten ihn für ein Neufi.Er ist aber nicht ganz so groß...zum Glück!

Ach warum

Ich finde, Neufis haben genau di richtige Größe. Konnte ich 28 Jahre lang jeden Tag feststellen

Verfasst: **23.01.2013, 16:27**

el andaluz hat geschrieben:Kaya,kennst du dich in Ffm aus? Wegen evtl etwas reservieren... Du kannst mir auch ein paar adressen geben wo man mit ein "paar" leuten gut essen kann und ich mach dann die reservierung.

Gruß
Alex

War in FF schon das ein oder andere mal essen. Gibt's ein paar gute Pastabars

, Vapiano am Rossmarkt ist auch gut. Wenn wir ein paar Leute sind, geht's bestimmt auch ohne Reservierung, je nach dem. Bin für Pasta und ihr

?

Verfasst: **23.01.2013, 20:31**

Kaya90 hat geschrieben: Bin für Pasta und ihr ?

Wäre wohl angebracht... die Grillplatte und das Bier beim Adler in Ginnheim sind auch verdammt lecker, aber dann rennt am nächsten Morgen keiner mehr ne gute Zeit..

Verfasst: **24.01.2013, 08:43**

Pasta ist immer gut!

@coldfire: die Grillplatte gönnen wir uns dann am sonntagabend,nach dem Lauf!

Verfasst: **24.01.2013, 10:37**

Bin wie gesagt, für alles zu haben, nur die obligatorische Pasta muss ja sein oder

?

Verfasst: **10.02.2013, 11:51**

Mal was in anderer sache:
Ist denn jemand aus dem Raum Aachen mit von der Partie? Da käme ja die überlegung einer Fahrgemeinschaft ganz gut,oder!

Verfasst: **11.02.2013, 14:27**

Wer wäre denn bei einem Treffen mit lägga Pasta (oder auch was anderes) dabei??!!

Ich fange mal ne Liste an...

Essen:
Kaya90
el andaluz

Laufen:
aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444
Pink
Soiernmensch

Verfasst: **23.02.2013, 19:07**

So,liebe hm teilnehmer.Wie sieht es denn mit dem gemeinsamen abendessen am samstag?!?Wäre schön wenn sich da was ergibt.Am besten auch bald,denn davon mache ich abhängig wann ich am samstag richtung ffm losfahre.Also,gibt euch nen ruck!
Gruß
Alex

Verfasst: **24.02.2013, 10:23**

Essen:
Kaya90
el andaluz

Laufen:
aBo
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444
Pink
Soiernmensch
3fach

Grüße,
3fach

Verfasst: **24.02.2013, 22:33**

Essen:
Kaya90
el andaluz

Laufen:
aBo
Bio Runner
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444
Pink
Soiernmensch
3fach

Grüße,
Bio Runner

Verfasst: **25.02.2013, 07:21**

Hallo, werde leider nicht mit essen gehen. Muss am Samstag bis 22 Uhr arbeiten.
Muss mich sogar die Tage noch anmelden oder ich werd mich am Sonntag nachmelden.

Alex

Verfasst: **25.02.2013, 08:40**

Habe grade gesehen dass die Pacemaker feststehen:
1:29 h, 1:39 h, 1:45 h, 1:49 h und 1:59 h
Nicht wirklich einer für mich dabei.Muss dann nur gucken dass der 1:39er immer hinter mir ist.

Oder ich drück ihm nen 10er in die Hand damit er aus der 1:39h eine 1:37h macht...

Verfasst: **25.02.2013, 19:52**

el andaluz hat geschrieben:Habe grade gesehen dass die Pacemaker feststehen:
1:29 h, 1:39 h, 1:45 h, 1:49 h und 1:59 h
Nicht wirklich einer für mich dabei.Muss dann nur gucken dass der 1:39er immer hinter mir ist. Oder ich drück ihm nen 10er in die Hand damit er aus der 1:39h eine 1:37h macht...

1:59h oh welch wunderschöne Zeit! Das ist/ war mein angestrebtes Ziel, leider bezweifle ich ganz stark das ich dieses Ziel erreichen kann. Mein Form ist leider im Eimer und die Grippe macht mich gerade kaputt. Sollte ich bis dahin wieder fit sein werde ich trotzdem mal mein bestes geben

Wobei wenn ich mir meinen letzten langen Lauf ansehe ist das Ergebnis niederschmetternd 16,66km mit einer Pace von 06:01

Verfasst: **25.02.2013, 19:57**

Tja, ich hätte auch sehr auf einen Anfänger Pacemaker gehofft, wäre sicherlich leichter, wenn einer ein stetiges Tempo vorgibt, leider sind diese Geschwindigkeiten alle viel zu schnell. :-(
Dann kann ich wohl nur auf meinen Polar als Pacemaker vertrauen und hoffen, dass ich es halbwegs packe....

Verfasst: **25.02.2013, 19:58**

@Shorty: So eine Freundin hätte ich auch gerne, aber Intervall und ich sind wohl eher Zicken zusammen

Verfasst: **25.02.2013, 20:01**

Achso, bin auch nicht beim Essen dabei, da hätte ich viel zu viel Angst, dass irgendwo (Salatsoße, falscher Billig-Parmesan, Kartoffelchips) Laktose drinnen ist (ja in all den Sachen, hab ichs schon gefunden) und dann wäre mein erster HM vorbei, bevor er beginnt. Werde brav etwas essen, was ich kenne, damit es keine Überraschungen böser Art gibt.

Verfasst: **25.02.2013, 22:20**

Muss mich wohl auch auf Uhr und Gefühl verlassen

Verfasst: **25.02.2013, 22:29**

@Pink: kann ich verstehen.Ich glaube mit dem Essen gibt eh nix...

@Kaya: vor allem auf die Uhr. Ich werde meinen neuen Freund VP auf meine min. Pace einschalten und dann hoffen dass ich ihn "besiege"!

Verfasst: **25.02.2013, 22:32**

Wenn ich nicht ein eignes Ziel dieses jahr hätte, hätte ich mich gerne als privaten pacemaker für euch zur verfügung gestellt.Aber evtl. nächstes Jahr. Denn noch mal so eine vorbereitung...NEE!!! schon garnicht wenn ich dann evtl. auf 1:35h trainieren will.Da muss ich mir dann einen anderen guten flachen HM aussuchen.

Verfasst: **25.02.2013, 22:34**

Neuer Freund

? Was hast du dir zugelegt? Brauche eigentlich keine Uhr, muss nur probieren 21Km nahezu Anschlag zu laufen

Verfasst: **25.02.2013, 22:35**

Ich hätte da eine Idee..........................................................

Wo ist er,wenn man ihn braucht???!?? @aBooooooooooooooooooooooooo????

So viel ich weiss,will der nur "locker" mitlaufen....

Verfasst: **25.02.2013, 22:39**

Habe ihn bei Facebook mal gefragt, da wusste er noch nichts.....

Verfasst: **25.02.2013, 23:07**

Einen FR 310 xt.vor ein paar wochen neu zugelegt.
Er weiss von nix??? Jetzt schon!
Ihr seid bei facebook? Ich auch,aber unter alejandro voß.

Verfasst: **25.02.2013, 23:10**

FR 310? Nettes Spielzeug

....ja er wusste nichts, in Bezug darauf, ob er vorher kann oder auch nicht. Er ist wohl auch mehr auf längeren Distanzen unterwegs, wenn ich das richtig mitbekommen habe

. Bestzeitenjagd ist nicht mehr sein Ding.....

Verfasst: **26.02.2013, 13:24**

Moin, wegen Verdacht auf Plicasyndrom habe ich mich mal ausgetragen, das wird bei mir nix, seit Silvester ist nicht an Laufen zu denken

Sehr schade, wünsche euch viel Spaß - haut rein

Essen:
Kaya90
el andaluz

Laufen:
aBo
Bio Runner
el andaluz
Kermit der Frosch
Shorty1984
coldfire30
Kaya90
Rennmaus4444
Pink
3fach

Gehabt euch wohl
Johannes

RUNNER'S WORLD

Lufthansa Halbmarathon Frankfurt (Main) 10.März 2013 !!!

Lufthansa Halbmarathon Frankfurt (Main) 10.März 2013 !!!

f hm