RUNNER'S WORLD

Unglaublich! Ich finde hier noch nichts zum Frankfurter Halbmarathon 2015.

Teilnehmer-Liste:

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h

Ich bin ebenfalls dabei. Allerdings nur 2 Wochen nach dem Sevilla Marathon werde ich wohl kein Vollgas geben können.

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15

Dabei! ;)

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28

Hi Dreamscape, vielleicht sehen wir uns dieses Jahr dort wieder, wie beim Mainz-Marathon.
Werde auch starten, bestimmt wieder als Pacemaker und dann anschliessen 15km nach Hause laufen.

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal

Ich freu mich auf unser Wiedersehen!
Laufe den Halben im Rahmen meiner Marathon-Vorbereitung für Hamburg. Wäre trotzdem cool, wenn ich die HM pB verbessern könnte.

Jährliches Pflichtprogramm

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30

Auch dabei, zum zweiten Mal erst


1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12

Muss endlich mal den Hintern hochkriegen und Nägel mit Köpfen machen - Ziele braucht der Mensch bzw. brauche ich. Gestern angemeldet, und gleich auch für Weiltal-Marathon im April


1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, sub 1:50 sollte immer möglich sein, sub 1:45 wäre klasse, und neue PB eher illusorisch.... (frau wird ja auch älter ).

CiaoCiao rennmaus4444

Hallo,

Mal eine Frage in die Runde: Da ich irgendwie das Gefühl habe, das Bahn und GdL sich nicht auskaspern,
Woltle ich mal fragen, ob jemand aus Marburg (oder über Marburg fahrend) mit dem Auto zum Lauf fährt und mich ggf mitnehmen könnte?

Grüße,
Alexander

Angemeldet...

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, sub 1:50 sollte immer möglich sein, sub 1:45 wäre klasse, und neue PB eher illusorisch.... (frau wird ja auch älter ).
13. runningknacki, sub

Jetzt wurde die online Anmeldung schon früher geschlossen, weil das Teilnehmerfeld voll ist. So ein Mist, da war ich ca. 2 Tage zu spät. Allerdings sind noch 500 Nachmeldungen möglich. Da muss ich wohl schon um 8h dort sein, Hotel ist gebucht und kann nicht mehr stoniert werden.

Wenn das Teilnehmerlimit erreicht ist, stellt sich die Frage, ob es genug Parkplätze gibt. Letztes Jahr soll es da ja zu Problemen gekommen sein.

Hallo Liebe Läufer!

Eine kurze Frage:

Gibt es vielleicht jemanden, der zum Halbmaraton aus Mannheim oder Umgebung fährt? Das wäre echt super.

Wenn da noch einmal ein paar hundert Teilnehmer mehr dabei sind, kann ich jedem zeitenorientierten Laeufer nur raten, sich wirklich sehr weit vorne in die entsprechende Zeitzone am Start zu stellen. Der erste Kilometer ist seeehr eng, und bis Kilometer 3/4 gehts immer noch eng durch den Wald, erst dann ist Platz.....In der Sub 2 Zone waren letztes Jahr Dutzende Leute, die plaudernd in einer 7:00er Pace losgetrabt sind, das war wirklich sehr ärgerlich und hat mich locker 2 Min gekostet....

Oder in der jeweiligen Welle vorne platzieren und schnell loslaufen. Das Nadelöhr, der kleine Tunnel, kommt bereits nach ca. 500m, danach kann man wenigstens einigermassen überholen. Ich finde den Anstieg bei km 15 sehr nervig, nach 3/4 haben viele beim HM ihr Tief.

dackel75 hat geschrieben:Wenn da noch einmal ein paar hundert Teilnehmer mehr dabei sind, kann ich jedem zeitenorientierten Laeufer nur raten, sich wirklich sehr weit vorne in die entsprechende Zeitzone am Start zu stellen. Der erste Kilometer ist seeehr eng, und bis Kilometer 3/4 gehts immer noch eng durch den Wald, erst dann ist Platz.....In der Sub 2 Zone waren letztes Jahr Dutzende Leute, die plaudernd in einer 7:00er Pace losgetrabt sind, das war wirklich sehr ärgerlich und hat mich locker 2 Min gekostet....

Tja, leider gibt es solche "Läufer".... mein Cheffe gehört auch zu denen, die sich vorne reinstellen und es lieben, dann überholt zu werden.... muss ich nicht verstehen....
Hoffe, dass das Wetter einigermaßen mitspielt - gestern Abend hat es mich voll erwischt - nach 10 km hat mich eiskalter Starkregen erwischt - auf dem Rückweg war ich dann fast 3 Minuten schneller

CiaoCiao Rennmaus4444

Vielen Fank für die hoffentlich hilfreichen Tipps! Gibts sonst noch was zu beachten? Plane im Rahmen der Vorbereitung zum Wings for Life teilzunehmen und meine PB zu verbessern auf:
1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444
13. twospheres sub 1:35

Irgendwo sind meine Wunschtraumzeiten verloren gegangen......

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, sub 1:50 sollte immer möglich sein, sub 1:45 wäre klasse, und neue PB eher illusorisch.... (frau wird ja auch älter).
13. runningknacki, sub

Das Wetter soll lt. Forecast Temperaturen von 5 - 15 Grad haben und trocken, aber windig sein.

Was den Tunnel angeht, so habe ich bis heute nicht verstanden, warum man den Start vor der Commerzbank Arena hat, statt wie beim Silvesterlauf auf der Flughafenstr. Da der Lauf mittlerweile so großen Zuspruch findet, dass das Teilnehmer Limit von 6.000 ausgeschöpft wird, sollten sich die Organisatoren dazu mal Gedanken machen. Ebenso könnte man die Neu-Isenburger Schneiße durch ein attraktiveres Innenstadt-Stück ersetzen.

Vielen Fank für die hoffentlich hilfreichen Tipps! Gibts sonst noch was zu beachten? Plane im Rahmen der Vorbereitung zum Wings for Life teilzunehmen und meine PB zu verbessern auf:

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, sub 1:50 sollte immer möglich sein, sub 1:45 wäre klasse
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

Dreamscape hat geschrieben: Ebenso könnte man die Neu-Isenburger Schneiße durch ein attraktiveres Innenstadt-Stück ersetzen.

Na ja.. Attraktiv und Frankfurter Innenstadt passt nur bedingt zusammen..
Es ist halt nur ein HM, da kannst Du nicht erwarten, dass rund um die alte Oper oder Zeil alles gesperrt wird. Im Vergleich zur früheren Strecke am Nordwest Zentrum ist die Isenburger Schneise geradezu ein Paradies....

Hallo twosheres,

könntest Du bitte die Starterliste korrekt zitieren und nicht die Hälfte "weglassen"? Am besten wäre KOPIEREN und seinen Kram dann selber hinzufügen, dann geht nix verloren......

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, sub 1:50 sollte immer möglich sein, sub 1:45 wäre klasse, und neue PB eher illusorisch.... (frau wird ja auch älter).
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

Naja, wenn Du mal nach oben scrollst, dann wirst Du Dir den Tipp vielleicht auch selbst zu Herzen nehmen
Ansonsten war das keine böse Absicht, entschuldige bitte.

Wahrscheinlich muss ein kommerzieller Veranstalter kommen, damit die Strecke des Frankfurter HM attraktiver bzw. urbaner wird. Der Sportscheck Lauf geht ja auch durch die Innenstadt, wenn auch grösstenteils durch die Fussgängerzone. Der Zuspruch ist ja sehr gross, Mitte März gibt es doch relativ wenig grosse HM, am Starterfeld sieht man schon dass der Lauf weit überregional angenommen wird.

rennmaus4444 hat geschrieben:Hallo twosheres,

könntest Du bitte die Starterliste korrekt zitieren und nicht die Hälfte "weglassen"? Am besten wäre KOPIEREN und seinen Kram dann selber hinzufügen, dann geht nix verloren......

Naja, Du hast meinen Beitrag von 7:18 in Deinem Beitrag von 7:37 ja auch nicht KOPIERT
Ansonsten nichts für ungut, war keine böse Absicht...

twospheres hat geschrieben:Naja, Du hast meinen Beitrag von 7:18 in Deinem Beitrag von 7:37 ja auch nicht KOPIERT
Ansonsten nichts für ungut, war keine böse Absicht...

Ich habe Deinen Beitrag extra nicht kopiert, sondern wieder um die Dinge ergänzt, die Du bereits in Deinem Beitrag um 7.18 vergessen hattest oder falsch abgeschrieben hattest.....
Übung macht den Meister, auch hier im Forum

CiaoCiao Rennmaus4444

rennmaus4444 hat geschrieben:Ich habe

Ja, und dabei mit Deinen Superduper-Foren-Skills, zu denen ich Dir hier nochmal herzlich gratulieren möchte, meinen Beitrag zur Starterliste weggelassen. Aber lassen wir das... *seufz*

gerry1976 hat geschrieben:Wahrscheinlich muss ein kommerzieller Veranstalter kommen, damit die Strecke des Frankfurter HM attraktiver bzw. urbaner wird. Der Sportscheck Lauf geht ja auch durch die Innenstadt, wenn auch grösstenteils durch die Fussgängerzone. Der Zuspruch ist ja sehr gross, Mitte März gibt es doch relativ wenig grosse HM, am Starterfeld sieht man schon dass der Lauf weit überregional angenommen wird.

So unterschiedlich können Geschmäcker sein ;-). Denn so unattraktiv finde ich die Strecke abgesehen von den engen ersten Kilometern und der unansehnlichen Bürostadt Niederrad gar nicht. 5 Kilometer Main, Sachsenhausen, und die Isenburger Schneise "hat was", wenn da in beide Richtungen die Läufer pacen. Dazu das Stadion als Einlauf samt Infrastruktur.

Um 10 Uhr läufst Du bei einem Halbmarathon sonst vermutlich durch eine menschenleere Innenstadt - und bei Preisen von 28 Euro für den 10-Kilometer-Sportscheck-Lauf frage ich mich, ob ein HM zu gleichen bzw. höheren Preisen angenommen würde. In Darmstadt ist es schief gegangen - und ich vermute, wenn es einen Markt gäbe, würde ihn Motion Events als Veranstalter des Frankfurt-Marathons auch probieren.---

Noch 5x schlafen, freu und für alle schnellen Läufer viel Erfolg, ich starte aus dem letzten Startblock :-)
Beste Grüße
Dieter

Habe mal mein "Ziel" revidiert

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, Ziel revidiert: Bin froh, wenn ich überhaupt an den Start gehe und über die Strecke komme - gestern Gliederschmerzen.....
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

Die Strecke gefällt mir ansonsten viel besser als die mit Start/Ziel am NWZ - und würden sich alle an die Einteilung beim Wellenstart halten, wären auch die ersten Kilometer entspannter (und wir hätten hier nix mehr zum Diskutieren )

Wünsche allen noch gesunde Tage bis Sonntag - derzeit wohl nahezu die größte Herausforderung

CiaoCiao Rennmaus4444

Jede Stadt hat ja ihren eigenen Reiz. In Frankfurt ist das sicherlich die Skyline. Bei gutem Wetter ist in der Frankfurter Innenstadt auch sonntags viel los.
Beim Sportscheck Lauf im Jahr 2013 war die gesamte Zeil von Zuschauer gesäumt, es war eine phantastische Stimmung, die man beim 10km Lauf vier Mal passiert hat. Das Jahr zuvor war bei starkem Dauerregen kein einziger Zuschauer auf der Strecke.
Das Ziel im Waldstadion finde ich allerdings auch klasse.

gerry1976 hat geschrieben:Das Ziel im Waldstadion finde ich allerdings auch klasse.[/color][/size]

Tja, das waren noch Zeiten mit Zieleinlauf im WALDSTADION - mein 1. HM (ich habe ab km 14 tiiiiierisch gelitten) endete 2001 noch dort - und ich fand es einfach grandios, durch das Marathontor einzulaufen, auf die Tartanbahn zu biegen .... bin dort "wie ein Flummi-Känguruh" vorbei an den "jubelnden Massen" ins Ziel "gesprintet" (jaaaa, kam mir jedenfalls so vor)

CiaoCiao rennmaus4444

Also was den Termin des Laufs betrifft, hatte Spiridon in den letzten Jahren ja echt ein gutes Händchen. Genau wie letztes Jahr gibt es auch diesen Sonntag pünktlich sowas wie den ersten "Fühlingstag". Und trotzdem werden wieder 30 % der Teilnehmer in Arktis Suvivalklamotten am Start stehen

coldfire30 hat geschrieben:...Und trotzdem werden wieder 30 % der Teilnehmer in Arktis Suvivalklamotten am Start stehen

Dann habe ich es wenigstens einfacher Dich herauszufiltern, die Zielgruppe wird kleiner . Ich finde das auch übrigens immer wieder erstaunlich, vor allen Dingen, da ich eher eine Frostbeule bin, was sich aber im Wettkampfmodus eher als Hitzepickel herauskristallisiert...

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, Ziel revidiert: Bin froh, wenn ich überhaupt an den Start gehe und über die Strecke komme - gestern Gliederschmerzen.....
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

Ich hab´ die Liste mal wieder in den Ursprungszustand versetzt .



LG und ich freu´ mich,
runningknacki
.

runningknacki hat geschrieben:Dann habe ich es wenigstens einfacher Dich herauszufiltern, die Zielgruppe wird kleiner .

Um es noch einfacher zu machen... Üblicher Forumstreffpunkt ist normalerweise am Bananenstand von Querbeet (Bio Runner) ganz in der Nähe der Startline, da wo man nach dem Lauf wieder aus dem Innenraum raus kommt. So ab 9 stehe ich üblicherweise da rum (rote Jacke, schwarze Hose)

runningknacki hat geschrieben: ....

Ich hab´ die Liste mal wieder in den Ursprungszustand versetzt .



.......................runningknacki
.

Danke dafür - "Freund twoshperes" hat doch für einige "Unordnung" gesorgt

Keep on running.

CiaoCiao rennmaus4444

coldfire30 hat geschrieben:Um es noch einfacher zu machen... Üblicher Forumstreffpunkt ist normalerweise am Bananenstand von Querbeet (Bio Runner) ganz in der Nähe der Startline, da wo man nach dem Lauf wieder aus dem Innenraum raus kommt. So ab 9 stehe ich üblicherweise da rum (rote Jacke, schwarze Hose)

Forumstreffeen ist eine gute Idee. aBo erkenn ich. Sonst bin ich mir meist nicht sicher. Will um 9 auf dem Gelände sein. Kann aber etwas dauern bis ich bei Queerbeet bin. Bei mir dürfte es auch ein schwarze Hose werden Beim Rest lege ich mich noch nicht fest.

coldfire30 hat geschrieben:...Forumstreffpunkt ist normalerweise am Bananenstand von Querbeet ...

Okidok, dann seh' ich mal zu...

Outfit (obenrum) unklar, vermutlich schwarze kurze Hose und schwarze Kompressionsstrümpfe...Ansonsten klein und zweifach bezopft

Cu

Moin,

bin da auch wieder halbwegs auf dem Damm und werde am Sonntag dabei sein, denn: DABEI SEIN ist (erstmal) ALLES.

CiaoCiao rennmaus4444

@Rennmaus: Tiptop, da wünsche ich schon mal schnelles Voranschreiten der Genesung...Hauptsache am Start!!!

GlG

Da Frankfurt immer ein gutes Pflaster für mich ist Korrektur

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h Quatsch: ich will Rekord 1:43:43. Punkt.Aus!
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, Ziel revidiert: Bin froh, wenn ich überhaupt an den Start gehe und über die Strecke komme - gestern Gliederschmerzen.....
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

gerry1976 hat geschrieben:Da Frankfurt immer ein gutes Pflaster für mich ist Korrektur

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h Quatsch: ich will Rekord 1:43:43. Punkt.Aus!
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, Ziel revidiert: Bin froh, wenn ich überhaupt an den Start gehe und über die Strecke komme - gestern Gliederschmerzen.....
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35

Na dann - hau rein!!!! Habe mich 2013 an den 1:45-Pacer gehängt und den dann bei km15 überholt (habe die dortige etränkestelle ausgelassen) und bin mit 1:43:45 reingekommen..... ging richtig klasse!!!!

@runningknacki: DANKE, irgendwie bin ich seit einigen Wochen etwas luschig drauf.... ob es mit der leichten (!!!) Blutdruckmedikation zu tun hat??? Aber vielleicht haben mir auch einfach mal Sonne, trockenes Wetter, kein Wind, kurze Hosen, Shirt etc. gefehlt.....

CiaoCiao rennmaus4444

Habe gerade gelesen, dass es einen weiteren Parkplatz gibt:
"Neben dem Waldparkplatz und dem Parkplatz Gleisdreieck steht den Teilnehmern auch der Parkplatz P9, das ehemalige Rad- und Eisstadion zur Verfügung."
Leider kennt mein altes Navi das nicht. Sonst wäre das sicher eine Alternative zum Gleisdreieck.

Der letzte Ruhige Lauf zur Wettkampf Zeit ist absolviert. Die Kleiderfrage geklärt (langes schwarzes 2XU Kompression Outfit, Wäsche mit Wind shield; evtl. entscheide ich mich doch noch für das weisse T) und die Glatze poliert.

Ich freue mich auf den Lauf und vielleicht treffe ich Dieter im letzten Startblock?

Ich bin auch wieder dabei, letzte Trainingseinheit absolviert und nun ganz uffgerescht vorm ersten HM im Jahr.

1. Dreamscape Zielzeit sub 2:15 h
2. gerry1976 : 1:47h Quatsch: ich will Rekord 1:43:43. Punkt.Aus!
3. Dieter-58: 2:15
4. jhony: 1:18
5. CCS 1:2xh
6. M35, sub 1:30
7. EXPhysiker, sub 1:28
8. aBo, Zeit egal
9. Coldfire30, Sub 1:30
10. howdie, sub 1:30
11. am1981, sub 1:48:12
12. rennmaus4444, Ziel revidiert: Bin froh, wenn ich überhaupt an den Start gehe und über die Strecke komme - gestern Gliederschmerzen.....
13. runningknacki, sub
14. twospheres sub 1:35
15. Stöpsl sub 01:32:00