RUNNER'S WORLD

Hallo,
ich denke es wäre gut, wenn wir mal einen Thread aufmachen wo wir Isarläufer rein schreiben können wer wann wo läuft.
Damit nicht jeder allein durch die Gegend laufen muss (außer er will es).
VG der Podenco-Runner Tobi

Sehr gute Idee, ich mach mal den Anfang:
Samstag, 23.07. in der früh - zwischen 7 und 8 Uhr (spätestens) laut Trainingsplan 45 Min. - ca. 6-7 km, entspricht meiner mittleren Strecke - über S-Bahnbrücke bei Pullach - Hochleite/Menterschwaige - Zoobrücke ist Wendepunkt, Floßländle, Hinterbrühl wieder hoch nach Solln oder bis Pullach und dann hoch zur Eisenbahnbrücke.
Bei Interesse - ich checke vor dem Loslaufen nochmal PMs, bei PM gibts auch Handy-Nr. für SMS.

Grüße und Gut Lauf!

Hallo Jürgen,
ich lauf denke ich mal morgen Abend oder besser ich schwimme durch die Gegend .
So zwischen 18 - 19 Uhr werde ich mal versuchen 15 km an der Isar zu laufen.
VG Tobi
P.S.
Will noch jemand morgen Abend mit zum schwimmen ....laufen meinte ich .

Tobi68 hat geschrieben:...werde ich mal versuchen 15 km an der Isar zu laufen. ...

Hallo Tobi,
hallo Münchner LäuferInnen,
das steht mir am Sonntag bevor - da sind meine Schwiegereltern zwar noch da, daher werde ich aber auch am Sonntag sehr früh zwischen 7 und 8 Uhr starten, 1:30 h bzw. eine Strecke zwischen 12 und 15 km wirds werden - vermutlich bis Candidbrücke und zurück nach Solln...

Grüße,

Jürgen

Werde morgen 32km laufen Richtung Zoo/ Grünwald Zeit mach ich spontan.

Hallo Zusammen,

ist zwar kurzfristig aber ich bin auch heute so zwischen 18:30-19:00 für 1,5-2h an der Isar unterwegs....

Jilocasin hat geschrieben:Hallo Zusammen,

ist zwar kurzfristig aber ich bin auch heute so zwischen 18:30-19:00 für 1,5-2h an der Isar unterwegs....

Hallo,
leider zu spät bin schon um 15 Uhr gelaufen.
Aber ich denke der Thread ist super ....und wir laufen bestimmt bald mal zusammen ....
VG Tobi

Hallo ,
für den ersten Lauftreff Süd ....könnte ihr wenn ihr wollt gern mal wünsche schreiben ....
Wie oft im Monat ?????
Wie lang die Strecke ?????
Wo treffen ????
Welche Pace ?????
Wer ist dabei ????
und am besten einfach weiter sagen
Sportliche Grüße
Tobi der Podenco-Runner

Hallo Tobi,

hab mir schon gedacht, daß Du schon unterwegs warst. Wetter war gestern Abend übrigens nur ein Bisschen nass.
Am Donnerstag hätte ich ich übrigens echt jemand gebrauchen können, der mich ein Bisschen bremst. Hätten eigentlich 10-12km Lockeres Laufen werden sollen. Bin natürlich, mal wieder , zu schnell los gelaufen, hatte dann auch noch Spaß dabei und hab mal versucht das Tempo zu halten. Resultat: Tempodauerlauf mit neuer PB auf 10km
Nur daß meine Beine gestern noch schwer waren und mir die letzten 2km von meinem langen Lauf vermiest haben. Naja, so zahlt man halt seinen Preis....

Zum Lauftreff:

Tobi68 hat geschrieben:Wie oft im Monat ?????

Nicht öfter als wöchentlich aber 2x im Monat sollte schon drin sein.

Tobi68 hat geschrieben:Wie lang die Strecke ?????

um die 10 km, können auch mehr werden

Tobi68 hat geschrieben:Wo treffen ????

zwischen Thalkirchenner Brücke und Hinterbühl läßt sich alles gut erreichen. Wenn es noch weiter weg sein soll, kann ich mich aber auch auf den Drahtesel schwingen.

Tobi68 hat geschrieben:Welche Pace ?????

zwischen 5:30 und 6:30 fühl ich mich zu Haus. Hängt natürlich auch ein Bisschen von der Strecke ab

Tobi68 hat geschrieben:Wer ist dabei ????

Ich nicht, ich poste meine Wünsche nur so

Gruß
Jilocasin

Für mich wäre die Gegend ums Maximilianeum ideal, allerdings kann ich da nicht allzu oft laufen, denn es sind von mir bis an die Maximiliansbrücke 9k, die ich dann auch irgendwie zurück muss. Also kommen mindestens 25, eher knapp über 30k raus und das mach selbst ich nicht jede Woche ;)
Möglich wär für mich ab Maximilianeum zum Beispiel Grünwald (und durch den Perlacher Forst zurück), oder die Leinthaler Brücke beim Aumeister (durch den Englischen Garten zurück) oder isarabwärts bis Unterföhring und übern Feringasee-Buga zurück.

Hallo zusammen,

also meine Laufstrecken sind immer ab Isarwehr Richtung Norden. Entweder laufe ich bis Anfang Ismaning (15 km) oder bis Ende Ismaning (20km). Manchmal laufe ich auch zum Feringasee -> Englischer Garten -> Aumeister und zurück. Da ich die Strecke wegetechnisch variieren kann, Beträgt die Anzahl der km zwischen 15 - 30 km.

@cantullus
Sag mal warst du beim Münchner Firmenlauf dabei? ich könnte schwören ich hätte die kurz beim Firmenlauf gesehen

Gruß

Didi

Didi72 hat geschrieben:@cantullus
Sag mal warst du beim Münchner Firmenlauf dabei? ich könnte schwören ich hätte die kurz beim Firmenlauf gesehen

also, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich am Donnerstag Ruhetag hatte
Bin allerdings am Nachmittag dort vorbeigefahren.

Laufe gelegentlich nach der Arbeit an der Isar ab Wittelsbacherbrücke Richtung Süden, so um die 8-12 km (da ich auch 2.5 km einfach von der Arbeit bis Isar habe). Meistens Dienstags.
Mal mit und mal ohne Kollegen. Würde mich anschliessen, wenn dort jemand untwegs ist, Pace get alles zwischen 5:30-6:00. -- Meistens laufe ich aber im Westpark (1.5-2 Runden).

Didi72 hat geschrieben:Hallo zusammen,

also meine Laufstrecken sind immer ab Isarwehr Richtung Norden. Entweder laufe ich bis Anfang Ismaning (15 km) oder bis Ende Ismaning (20km). Manchmal laufe ich auch zum Feringasee -> Englischer Garten -> Aumeister und zurück. Da ich die Strecke wegetechnisch variieren kann, Beträgt die Anzahl der km zwischen 15 - 30 km.

@cantullus
Sag mal warst du beim Münchner Firmenlauf dabei? ich könnte schwören ich hätte die kurz beim Firmenlauf gesehen

Gruß

Didi

Hallo Didi...
da werden wir uns wenn auf deiner Strecke nur sehr früh sehen...
Ich laufe meinen langen lauf fast immer zum E-garten und zurück ...
Gruß Tobi

Zee hat geschrieben:Laufe gelegentlich nach der Arbeit an der Isar ab Wittelsbacherbrücke Richtung Süden, so um die 8-12 km (da ich auch 2.5 km einfach von der Arbeit bis Isar habe). Meistens Dienstags.
Mal mit und mal ohne Kollegen. Würde mich anschliessen, wenn dort jemand untwegs ist, Pace get alles zwischen 5:30-6:00. -- Meistens laufe ich aber im Westpark (1.5-2 Runden).

Hallo Zee,
das ist genau die Strecke die wir auch laufen wollen.
Mal sehen wie es Zeitlich hin kommt.
VG der Podenco-Runner

Hallo,
wer ist den da und nicht im Urlaub in der 1. August Woche .....
Liste bitte weiter führen ...
Tobi ...

Währ doch nicht schlecht am 2.8 abends um 18 Uhr wenn ihr oder wir wollen zum 1 mal zusammen ca. 10-15 km zu laufen ....was sagt ihr ?????
3-4-5.8 geht bei mir nicht wegen Spätschicht .....
Vg Tobi

Wenn es nicht zu schnell wird, bin ich dabei. Ist für mich in der Tapering-Phase für den Rückenwindlauf am Sa(06.08.). Nicht, das daraus ein Gegenwindlauf wird.

26.07.11, 05:20 Uhr: Perlach -> Ramersdorf -> Prinzregentenplatz -> Friedensengel -> Isar hoch bis zur Wittelsbacher Brücke -> Giesinger Berg hoch -> Ramersdorf -> Perlach = ca. 13,75 km. Pace bei 5:50 - 6:20(!) Ich muss den Sonntag noch verarbeiten.

28.07.11, 05:10 Uhr: Perlach -> Ostpark -> Sportplatz am Ostpark -> 10 x 800 m in 3:45 mit 3 min TP -> Ostpark -> Perlach. Ich bin mal optimistisch, das der Sonntag bis dahin einigermaßen verarbeitet ist. Wenn nicht, werden es halt weniger Runden.

29.07.11, 05:30 Uhr: Perlach -> Ramersdorf -> Trudering -> Perlach = ca. 9,5 km bei 5:30 - 6:00.

31.07.11, 06:15 Uhr: Perlach -> Waldperlach -> Putzbrunn -> Feldkirchen -> Riem -> Trudering -> Ramersdorf -> Perlach = ca. 31 km. Pace bei 6:00 - 6:45.

Keine Sorge Jilocasin.....wir laufen langsam ....
Liste ...
Tobi
Jilocasin
????

Machen wir den Treffpunkt abhängig von den Mitläufern? Sollte ja einer sein, den alle gut erreichen können.

Oh Mann. Ich habe es jetzt erst RICHTIG gelesen: Da steht ja ISARläufer.

Da ist mein Beitrag wohl eher deplatziert?

Na komm, die Wittelsbacher Brüche ist doch an der Isar

Michi_MUC hat geschrieben:Oh Mann. Ich habe es jetzt erst RICHTIG gelesen: Da steht ja ISARläufer.

Da ist mein Beitrag wohl eher deplatziert?

Komm doch mit dem Rad ....zum Zoo und lauf mit ....

Jilocasin hat geschrieben:Machen wir den Treffpunkt abhängig von den Mitläufern? Sollte ja einer sein, den alle gut erreichen können.

Seh ich auch so ....

Tobi68 hat geschrieben:... Währ doch nicht schlecht am 2.8 abends um 18 Uhr wenn ihr oder wir wollen zum 1 mal zusammen ca. 10-15 km zu laufen ....was sagt ihr ????? ...

Ich muss kurzfristig entscheiden, meine Freundin fährt am nächsten Tag für ein paar Tage weg... Ich beobachte es hier im Forum und entscheide dann, aber ansonsten spricht nichts dagegen.

Ich hab gerade gesehen, daß tobi und Cantullus bei den Munichrunners im kmspiel mitmachen. Ich bin mal dazugetreten. Kann ja nicht sein, daß wir hinter Dortmund(meiner Ex-Heimat) liegen.

Jilocasin hat geschrieben:Ich hab gerade gesehen, daß tobi und Cantullus bei den Munichrunners im kmspiel mitmachen. Ich bin mal dazugetreten. Kann ja nicht sein, daß wir hinter Dortmund(meiner Ex-Heimat) liegen.

Super Christan,
und hallo Jürgen ,Rupert und Michi....wollt ihr nicht auch bei den Munich Runners mit machen ...
Hier mal der Link zum KM Spiel :
kmspiel.de
VG der Podenco-Runner

Also am 2.8 um 18 Uhr am Zoo....
1.Lauftreff München Süd !!!!!
Bis jetzt kommen ....
Rupert
Tobi68
Christan
Jürgen ....( vielleicht )
Zoo ...( vielleicht ist ja ein Dienstag )
Michi ?????
VG TOBI

Wäre sehr gern dabei.

Aber bei mir ginge es frühestens 19 Uhr wegen der Arbeit (Arbeit->U->U->Zoo).

Ich hätte kein Problem damit, erst um 19:00 zu starten. Ich weiß natürlich nicht, was die anderen sagen, wenn wir hier wieder alles komplett umräumen. Sind ja aber auch noch nicht so viele.

btw. Tobi, was genau meinst Du mit Zoo? Der ist ja nicht klein. Der Eingang an der Thalkirchener Brücke, nehme ich mal an.

Hallo von mir können wir gern erst um 19 Uhr Starten ...
Treffpunkt ist der Zebrastreifen kurz vor dem Haupteingang ....Steinböcke ....
Vg Tobi

Heute nachmittag bin ich im Englischen Garten, ca. ab 15h für 2h,
Start am Seehaus oder Gysslingstraße, je nach Parkmöglichkeit.

Bei Interesse PN mit Telefonnummer.

Tobi68 hat geschrieben:Hallo von mir können wir gern erst um 19 Uhr Starten ...
Treffpunkt ist der Zebrastreifen kurz vor dem Haupteingang ....Steinböcke ....
Vg Tobi

Das wäre cool.

Mein Frauchen hat mir heute schon einen Schock versetzt. Die wollte ihren Mädelsabend am 02.08. machen. Hat sich aber vertan. Ist der 03.08. . Puh.

Also am 02.08.11, um 19:00 Uhr bin ich am Zoo, Isar-Eingang.

Abends laufen ... eine neue Erfahrung ...

Welche Pace wird gegeben?

Pace ist erstma zweitrangig denk ich. Da wir vom Leistungsvermögen etwas ausseinanderliegen. Es geht ja primär ums gemeinsame laufen und labern . Wie heisst es so schön das man sich noch unterhalten kann.

Rupert78 hat geschrieben:Pace ist erstma zweitrangig denk ich. Da wir vom Leistungsvermögen etwas ausseinanderliegen. Es geht ja primär ums gemeinsame laufen und labern . Wie heisst es so schön das man sich noch unterhalten kann.

Mich interessierte es nur, ob da schon vorher was festgelegt wurde.

Ich glaube, dass Leute wie Tobi sich bei anderen Geschwindigkeiten locker unterhalten können (schätze mal so um die 5:00 oder? ), als z.B. ich (bei Pace 6:00 ).

Aber hast schon recht. Es wird sich ergeben.

Außerdem - man muss sich ja nicht unterhalten. Ich kann auch gut zuhören.

Wir passen das an denk ich das jeder was davon hat.

So hab mich beim km Spiel angemeldet und mein km eingetragen. Wir haben einen kleinen Sprung gemacht

Rupert78 hat geschrieben:So hab mich beim km Spiel angemeldet und mein km eingetragen. Wir haben einen kleinen Sprung gemacht

Mensch Spitze Rupert
Damit haben wir den Biorunnern gezeigt, wer hier mehr Körner hat. Um die Waldläufer zu kriegen wird es aber dann doch sehr hart. Da müssen wir wohl noch ein paar für rekrutieren....

Ja wir brauchen noch Michi Muc und Jürgen ....
Aber jetzt sieht es schon sehr gut aus leider ist Tino Runner nicht mehr beim laufen ....aber es muss auch ohne ihn gehen .....
Rupert und ich haben die nächsten Wochen noch gut viele KM vor uns ......da kommt noch einiges zusammen ......
Freu mich drauf euch alle am Dienstag kennen zu lernen ....
VG der Podenco-Runner kämpft sich um den Reschensee ......

Und gutes Wettes soll es auch haben am Dienstag...
Wetter München, Bayern, Deutschland Wetter :: Wettervorhersage :: 7-Tagesvorhersage :: wetter.com
VG Tobi

Tobi68 hat geschrieben:Und gutes Wettes soll es auch haben am Dienstag...
Wetter München, Bayern, Deutschland Wetter :: Wettervorhersage :: 7-Tagesvorhersage :: wetter.com
VG Tobi

Wann hat das schon mal gestimmt?

Außerdem: Wetter ist eh egal. Sturm, Schnee, Gewitter ... da werd ich erst so richtig munter (Winterbergläufe ... lang lang ists her ...).

Das km-Spiel muss ich mir erst noch angucken. Doof nur, dass ich den TP geändert habe. Vor vier Wochen waren es noch 80 km/Woche. Jetzt nur noch 60 (aber dafür "qualitätiv hochwertig" ). Meinen Arbeitsweg könnte ich ja künftig joggen anstatt zu gehen. Dann kämen nochmal 50 km / Woche dazu.

Ob Aquajogging auch zählt?

Michi_MUC hat geschrieben:Wann hat das schon mal gestimmt?

Außerdem: Wetter ist eh egal. Sturm, Schnee, Gewitter ... da werd ich erst so richtig munter (Winterbergläufe ... lang lang ists her ...).

Das km-Spiel muss ich mir erst noch angucken. Doof nur, dass ich den TP geändert habe. Vor vier Wochen waren es noch 80 km/Woche. Jetzt nur noch 60 (aber dafür "qualitätiv hochwertig" ). Meinen Arbeitsweg könnte ich ja künftig joggen anstatt zu gehen. Dann kämen nochmal 50 km / Woche dazu.

Ob Aquajogging auch zählt?

Stimmt es gibt kein schlechtes Wetter ....
Ich lauf sehr gern im Schnee Sturm ....oder auf ganz tiefen Schnee ist auch super ....HEY wir haben Sommer oder .......
Es Zählt nur jeder gelaufene KM ..... ....
Schönen Abend VG der Podenco-Runner

Tobi68 hat geschrieben:Super Christan,
und hallo Jürgen ,Rupert und Michi....wollt ihr nicht auch bei den Munich Runners mit machen ...
Hier mal der Link zum KM Spiel :
kmspiel.de
VG der Podenco-Runner

So, hab mich auch angemeldet - alias PacoLehmann

Morgen ists soweit.

Freue mich schon.

Ist die Liste vollständig?

Rupert
Tobi68
Christan
Jürgen ....( vielleicht )
Michi

Treffpunkt Zoo, 19:00 Uhr, Isareingang bei den Steinböcken.

Kleidung bei mir: Schwarze Turnhose, weißes Shirt, Adidas Marathon TR oder Mizuno Wave Rider.

Ich trage ballarinas ein Haut enges Tank Top und dazu passende Hotpants . Aber im ernst ich habe leucht orangene saucony an.

Rupert78 hat geschrieben:Ich trage ballarinas ein Haut enges Tank Top und dazu passende Hotpants

Mach das, wir sind gespannt

Ich bin der, der so ausschaut ausschaut wie mein Avatar und am Eingang vom Zoo wartet. Es sei denn natürlich ihr wartet schon alle und ich bin der Letzte....

Hallo ....
bin gut zurück aus meinem Traum Land.
Ich werde wohl das Silvesterlauf-shirt tragen ....
Aber keine Sorge wir erkennen uns schon ...
Freu mich auf morgen ....
VG Tobi

Tobi68 hat geschrieben:...
Ich werde wohl das Silvesterlauf-shirt tragen ....

Hmm, dann werde ich mir wohl ein anders Shirt aussuchen müsse. Kann ja nicht sein, daß jemand das gleiche Kleid auf der Party trägt

Meine Anmeldung zum kmspiel ist nun auch gemacht und schmeiße 247 kms mit rein.

Jilocasin hat geschrieben:Mensch Spitze Rupert
Damit haben wir den Biorunnern gezeigt, wer hier mehr Körner hat. Um die Waldläufer zu kriegen wird es aber dann doch sehr hart. Da müssen wir wohl noch ein paar für rekrutieren....

Oder mehr laufen.