RUNNER'S WORLD

Hallo an alle

ich bin 98 geboren und wohne in der Rhön. Ich suche einen guten Lauftrainer bzw. einen Verein mit guten Trainer. Ich würde auch einen Trainer bzw. Verein von weiter weg in Erwägung ziehen, wenn ich den Trainingsplan zum Beispiel per e-Mail bekommen würde. Meine Bestzeiten sind :

3km Bahn in 11:00min
5km in 18:52min aber über 7,9km gelaufen
10km in 39:46min
Halbmarathon in 1:30:53 h

alles aus diesem Jahr

Gruß Runner-98

Die Idee mit dem Verein ist gut, aber das mit dem Trainigsplan per Mail kannste vergessen.

http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... ahren.html