Vom Läufer zum Triathlon
Verfasst: 13.07.2019, 10:50
Hallo
Ich wollte Euch fragen, wie es vom reinen Laufen in den Übergang zum Triathlon geht.
Ich suche dabei Unterstützung, wie etwa Personal Trainer oder eine kleine Trainingsgruppe eventuell oder ….
Ich laufe seit 12 Jahren, die letzten 5-6 Jahre auch Berg- und Trail Läufe von ca.15-50km.
Hatte vor zwei Jahren eine Fuß-OP und seit einem dreiviertel Jahr habe ich wieder angefangen zu trainieren. Nun ist es so, dass ich ein Knochenödem habe.
Dies ist nun der Grund, mir zu überlegen die Laufkilometer im Jahr (ca.1500-1800) zu reduzieren und dabei doch mehr zu machen. Somit ist eben die Überlegung, vermehrt auf Triathlon zu gehen.
Da ich eh jeden Tag 14km einfach zur Arbeit radle und auch ab und an so Fahrrad (Mountainbike) fahre bin ich da recht gut unterwegs; 60km in Ø 28km/h
Schwimmen fällt mir nicht so leicht, da ich nur Brustschwimmen beherrsche, da schaffe ich in 2 Stunden knapp 3,5km.
Nun suche ich eben auf diesem Weg Hilfe und Unterstützung.
Vielleicht kennt Euch jemand Bekannte/Freunde/Kollegen.
Im Übrigen, ich wohne im Osten von München, damit Ihr auch eine räumliche Vorstellung habt.
Gruß
tt-mic
Ich wollte Euch fragen, wie es vom reinen Laufen in den Übergang zum Triathlon geht.
Ich suche dabei Unterstützung, wie etwa Personal Trainer oder eine kleine Trainingsgruppe eventuell oder ….
Ich laufe seit 12 Jahren, die letzten 5-6 Jahre auch Berg- und Trail Läufe von ca.15-50km.
Hatte vor zwei Jahren eine Fuß-OP und seit einem dreiviertel Jahr habe ich wieder angefangen zu trainieren. Nun ist es so, dass ich ein Knochenödem habe.
Dies ist nun der Grund, mir zu überlegen die Laufkilometer im Jahr (ca.1500-1800) zu reduzieren und dabei doch mehr zu machen. Somit ist eben die Überlegung, vermehrt auf Triathlon zu gehen.
Da ich eh jeden Tag 14km einfach zur Arbeit radle und auch ab und an so Fahrrad (Mountainbike) fahre bin ich da recht gut unterwegs; 60km in Ø 28km/h
Schwimmen fällt mir nicht so leicht, da ich nur Brustschwimmen beherrsche, da schaffe ich in 2 Stunden knapp 3,5km.
Nun suche ich eben auf diesem Weg Hilfe und Unterstützung.
Vielleicht kennt Euch jemand Bekannte/Freunde/Kollegen.
Im Übrigen, ich wohne im Osten von München, damit Ihr auch eine räumliche Vorstellung habt.
Gruß
tt-mic