Rückenschwimmen
Verfasst: 05.10.2014, 16:35
Hallo zusammen,
in letzter Zeit beschäftigt mich mein völlig grauenvoller Rückenkraulstil. Obwohl sich Kraul und Rücken von der Wasserlage her ja durchaus ähneln, muss ich einfach feststellen, dass Rücken einfach gar nicht geht. Es fehlt an Körperspannung (die ja beim Kraulschwimmen vorhanden ist), die Armbewegung ist katastrophal. Aus allen Fehlern resultiert eine miserable Wasserlage, die es kaum zulässt, auch nur ein paar Bahnen Rücken locker zu schwimmen. Es ist immer ein Kampf.
Halbwegs (aber auch wirklich nur halbwegs) funktioniert nur Beinschlag mit angelegten Armen (ohne Brett). Dabei kommen die Beine etwas höher.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Ich bin auf der Suche nach ein paar Übungen. Vermutlich wäre hier vor allem etwas zur Verbesserung der Balance angebracht.
Gruß
Markus
in letzter Zeit beschäftigt mich mein völlig grauenvoller Rückenkraulstil. Obwohl sich Kraul und Rücken von der Wasserlage her ja durchaus ähneln, muss ich einfach feststellen, dass Rücken einfach gar nicht geht. Es fehlt an Körperspannung (die ja beim Kraulschwimmen vorhanden ist), die Armbewegung ist katastrophal. Aus allen Fehlern resultiert eine miserable Wasserlage, die es kaum zulässt, auch nur ein paar Bahnen Rücken locker zu schwimmen. Es ist immer ein Kampf.
Halbwegs (aber auch wirklich nur halbwegs) funktioniert nur Beinschlag mit angelegten Armen (ohne Brett). Dabei kommen die Beine etwas höher.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Ich bin auf der Suche nach ein paar Übungen. Vermutlich wäre hier vor allem etwas zur Verbesserung der Balance angebracht.
Gruß
Markus