Die Qual der Wahl der "richtige" Trainingsplan
Verfasst: 12.03.2019, 12:23
Liebe Experten,
das Wetter wird besser, Verletzungen sind auskuriert und der Einstieg, die ersten Grundlagen - zumeist auf dem Rad - sind gelegt. Dieses Jahr sollen zwei Marathons auf dem Plan stehen. Berlin und NYC, wobei in Berlin eine Sub 3:15 angepeilt wird.
Letztes Jahr habe ich das in Berlin auch schon versucht, bei allerdings - wohl aufgrund energetischer Schwierigkeiten mit 3:23 bei meinem ersten Marathon doch recht deutlich gescheitert..
Ich hab den kostenlosen Plan von laufszene.de verwendet. Da bis Berlin nun doch noch 27 Wochen Zeit sind wollte ggf. einen anderen Trainingsplan zur diesjährigen Zielerreichung in Angriff nehmen und hier mich einfach dazu mal umhören. Was ihr so empfehlen könnt und womit ihr gute Erfahrungen gemacht habt.
das Wetter wird besser, Verletzungen sind auskuriert und der Einstieg, die ersten Grundlagen - zumeist auf dem Rad - sind gelegt. Dieses Jahr sollen zwei Marathons auf dem Plan stehen. Berlin und NYC, wobei in Berlin eine Sub 3:15 angepeilt wird.
Letztes Jahr habe ich das in Berlin auch schon versucht, bei allerdings - wohl aufgrund energetischer Schwierigkeiten mit 3:23 bei meinem ersten Marathon doch recht deutlich gescheitert..
Ich hab den kostenlosen Plan von laufszene.de verwendet. Da bis Berlin nun doch noch 27 Wochen Zeit sind wollte ggf. einen anderen Trainingsplan zur diesjährigen Zielerreichung in Angriff nehmen und hier mich einfach dazu mal umhören. Was ihr so empfehlen könnt und womit ihr gute Erfahrungen gemacht habt.