Wandern (tracking mit Strava App) Kalorienverbrauch?
Verfasst: 13.06.2021, 14:09
Halli Hallo liebes Forum,
ich wollte einmal ganz allgemein Fragen, ob sich jemand mit dem Kalorienzählen bezüglich des Wanders auskennt?
Derzeit benutze ich die STRAVA App und zusätzlich einen Brustgurt für die Herzfrequenz. Jedoch befürchte ich, dass der Kalorienverbrauch viel zu hoch ist. Mir ist es wichtig verlässliche Angaben zu haben, weil ich abnehmen möchte.
Lässt jemand von euch auch ein Tracker nebenher laufen?
Mein Ergebnis:
10,55 KM in 01:54:00 Stunden, Höhenmeter 23m und 130bpm. 1024 Kalorien
Zu mir: Weiblich, 30 Jahre, 1,60m , 78 KG
ich wollte einmal ganz allgemein Fragen, ob sich jemand mit dem Kalorienzählen bezüglich des Wanders auskennt?
Derzeit benutze ich die STRAVA App und zusätzlich einen Brustgurt für die Herzfrequenz. Jedoch befürchte ich, dass der Kalorienverbrauch viel zu hoch ist. Mir ist es wichtig verlässliche Angaben zu haben, weil ich abnehmen möchte.
Lässt jemand von euch auch ein Tracker nebenher laufen?
Mein Ergebnis:
10,55 KM in 01:54:00 Stunden, Höhenmeter 23m und 130bpm. 1024 Kalorien
Zu mir: Weiblich, 30 Jahre, 1,60m , 78 KG