RUNNER'S WORLD

Hallo Ihr Lieben!

Erst mal Euch allen hier ein gesundes, glückliches und verletzungsfreies Neues Jahr!

Nachdem ich heute Morgen die Silvesterparty bei uns in der Dorfkneipe um 4:45 verlassen habe (und ich war noch nicht Letzter!), wollte ich schön ausschlafen, dann den Tag ruhig angehen lassen und irgendwann am Nachmittag ein bischen das Neue Jahr einlaufen. Pustekuchen!

Um 5 Uhr ins Bett, um 9:30 steht mein Mann (Gelegenheitsläufer) vor mir und erzählt mir was von um 10 Uhr gehts los, und wer alles noch mitkommt....:stupid: Oh Gott, das habe ich nicht gewollt! - Decke nochmal übern Kopf, aber kneifen konnte ich natürlich nicht!

Obwohl der Abend für mich nicht sehr "alkoholreich" war, stand ich ja völlig neben der Spur! Dachte, ich bekomm doch keinen Schritt vor den anderen Man war ich müde! Das Hüpfen in die Laufklamotten erfolgte irgendwie wie im Trance.

Dann gings los: von denen, die noch mitkommen wollten, war noch EINER übrig ) Na ja, war ja klar! Ich spürte, wie mit jedem Schritt Leben in meinen Körper zurückkehrt, allerdings haben das meine beiden Laufpartner wohl auch gespürt: Nach 2,5 km haben sie die Dorfkneipe zwecks Frühschoppen angesteuert! Na toll Was mach ich jetzt mit dem angefangenem Lauf? Werde doch gerade erst warm und munter! Keine Frage, weiterlaufen! Zu meiner Freude kam dann noch die Sonne heraus, es war fast ein bischen wie Frühling!

13,7 km sind es letzlich geworden, ohne Kater, ohne Frühschoppen, aber mit ner ganzen Menge Power geladen für das Neue Jahr 2005!

Nun bin ich gespannt, auf Eure Neujahrsläufe!

Liebe Grüße, Kathrin

Kreativität ist: erfinden, probieren, wachsen, Risikos eingehen, Regeln brechen, Fehler machen und Spaß haben.

13,7 km, aber du als einzige, nüschwahr? ) Typisch Frau, ähh, typisch Männer )

Gruß Käferin

Gratuliere

wohl zum ersten Laufbericht 2005 sowie zu deinem Durchhalte Willen.Animiert mich zumindest heut auch noch was zu tun. Die feierei,auch mit wenig Alkohol schlaucht ja trotzdem.
Gutes neues Jahr noch allen

*****
Spike

Startnummer 95 beim Rennsteig SM

Original von spike:

Gutes neues Jahr noch allen

*****
Spike

Startnummer 95 beim Rennsteig SM

Dir auch. Kenne dich zwar noch nicht persönlich, wünsche dir aber einen guten Start in "Good old Germany". ;)

The jazz things in life.
www.smueve.de
http://www.myblog.de/toronto21

Tja, schnatterinchen,
so ist das nun mal.
Einen Erfolg ohne das man es wollte: Herzlichen Glückwunsch dazu !
Ich werde das wohl morgen nachholen.

Viel Glück und Erfolg im Neuen Jahr

Michael

Nr. 623 Erdinger Stadtlauf(10km) 1:08:40
Nr. 35 Ebersberger Forstlauf(10km)1:07:15
1.5.05 Weltkulturerbelauf Bamberg(10km)

Hallo Kathrin

Ich wünsch dir auch alles gute im neuen Jahr.

Wäre heute auch gerne etwas mehr gelaufen (8.2km), doch da hat auf einmal die natur gerufen und so schafte ich es gerade noch nach hause.

Na ja vieleicht heute abend noch en ründchen.

Gruß Georg

Auch allen anderen hier im Fori ein glückliches und zufriedenes neues jahr und Druckfreies laufen:shock2:

Geld und Angst kannte ich nie, schnell laufen konnte ich schon immer.

Hi Schnatterinchen,

schöner Bericht und ein Klasse Jahresauftakt! Ich komme auch gerade von meinem ersten Lauf in 2005 zurück, aber Deine Marke habe ich nicht ganz erreicht - bei mir ist die Uhr bei 11,7 Km stehen geblieben.

Angenehm milde Luft und die sich langsam durchkämpfende Sonne haben den kleinen Ausflug heute richtig angenehm gemacht. Und da ich letzte Nacht nicht soo viel Alkohol vernichtet habe, ließ ich es ein bischen rollen.

Die ersten 5 Km im 4:30er Schnitt, und es hätte eigentlich so weiter gehen können, als mir ziemlich übergangslos der linke Fuß eingeschlafen ist! :shock2: Ein wirklich saublödes Gefühl - man läuft wie mit einem Holzbein. Vielleicht doch etwas zuviel gefeiert gestern? Anyway - Die nächsten paar Kilometer "gingen" daher nur noch im 5:30-6:00 Tempo, aber auch das brachte keine Besserung.

Dann wurde es mir zu bunt, und ich habe ein bischen Skipping (Laufen auf der Stelle) gemacht, und erst dadurch kehrte ganz langsam das Leben zurück in mein "Holzbein". Na endlich! Zum Schluß dann wieder ein wenig Gas gegeben, und den vorletzten Kilometer in 4:33 und den letzten in 4:19 gefinished. Wirklich Klasse so ein GPS, da kann man zuhause alles ganz genau nachkarten... )

Jetzt geht es noch in den Sportklub auf eine gemütliche Runde an die Geräte, nochmal aufs Laufband für ein paar langsamere Intervalle und danach endlich in die Sauna - bisher läßt sich das Jahr schonmal sehr gut an!

Das ist ein schöner und aufbauender Bericht.

ich bin so müde, als seien alle Anstrengungen des letzten Jahres über mich hereingebrochen und wollen mich gleich am ersten tag des neuen Jahres kleinhacken.

Aber...auch ich sage Ihnen den Kampf an
oh nein
kein Kampf
auch dieses Jahr soll mein Freund werden
Ich gehe jetzt laufen
atme durch
und wünsche mir,
dass es mir genauso gut wie dir nach dem Läufchen geht.

und natürlich Frohes Neues und Dir Schnatterinchen


gruß
mandy





12.06.2005 Schlösser-halb-Marathon Potsdam

Hallo Kathrin,

Hut ab !
Das ist ja ein super Start ins neue Jahr!

Ich wünsche Dir viele solcher schönen Läufe und alles Gute für das Jahr 2005!!

Viele Grüße
Ralf



Mein erster 10er: Mannheim, 1:14:17
mein zweiter 10er: Bad Homburg, 1:03.57
PB 10km: Mainova Silvesterlauf, 00:58:50
________________________________
8. Mai Halbmarathon in Mainz

schnatterinchen!
Ich wollte heute ja auch raus zum laufen. Aber irgendwie komme ich nicht in die Gänge... dabei waren es doch gestern abend nur ein Glas Ramazotti nach dem Essen und um Mitternacht zwei Gläser Sekt zum anstoßen...
Aber morgen wird wieder gelaufen!
Gruß, coffee

Erfolg ist, wenn man einmal mehr aufsteht als man hingefallen ist.

Original von schnatterinchen:


Nun bin ich gespannt, auf Eure Neujahrsläufe!

Hallo Kathrin!

Prima Bericht!


Wir sind auch gerade von ersten Lauf 2005 zurück. Ganz lockere 12 km, aber ohne Kater, nur mit zwei Hunden!
) :glow: )

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Startnummer 123 beim 3. Honigkuchenmann-Marathon am 09.01.05

Hallo und ein gesundes Neues wünsch ich allen.
Bei mir war`s heute nur der obligatorische Neujahrsspaziergang, ca. 2 Stunden reine Gehzeit und laut GPS 10km. Der gestrige Lauf durch Schneematsch, Eis und Berge rauf und runter steckt mir aber auch noch etwas in den Knochen. Morgen trifft sich die Laufgruppe zum Neujahrsauftakt, da wird dem Schweini keine Chance gelassen. Wir haben ja einiges vor im neuen Jahr.
Tati :dance:

Oberelbemarathon 08.05.2005 Startnr. 4089

ich war heute auch schon beim Laufen, aber ich habe nicht soviel Zurückgelegt wie ihr. Bei mir waren es ca. 6 KM (Ich kann nur Schätzen! Da ich keine Messgerät habe, nur meine Uhr!). Das waren dann ca. 40 Minuten wo ich unterwegs war, das war mal kein schlechter Anfang für das Jahr.

Meine Frage: Wie misst ihr denn die Strecke habe jetzt irgendwo gelesen, das ihr das mit einer Uhr gemacht habt. Wie?

Ich habe die Polar S210. Aber die kann das nicht. Habe es mal in keiner Beschreibung gelesen.

Für euren Tipp wäre ich sehr dankbar!

Hallo Kathrin!

Erstmal ein frohes,neues Jahr! Ein sehr schöner Bericht von dir. Freut mich für dich das es so gut gelaufen ist. So kann das neue Jahr doch weitergehen oder?

Ich wünsche dir auf jedenfall weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Laufen


Liebe Grüße

Tanja

Durchs Laufen fühle ich mich einfach freier. Es macht Spaß zu laufen!

Das all die wünsche und Träume in Erfüllung gehen!

Hi alle

frohes neues Jahr, viel Glück, Gesundheit, Laufspaß und PBs

Bin mit 17km ruhig heute morgen gestartet. 0.15h im Bett gewesen, mag diese Kommadopartys nicht.
Morgen 25km etwas flotter, dann hab ich die ersten 42km voll.

Natürlich war auch meine Lieblingslaufstrecke von den Sylvesterpartys vollgemüllt. Prompt auf einen Sektkorken getreten und (fast) derbe umgeknickt. Ging noch mal gut, nichts passiert.
Also passt schön auf!

Viele Grüße
IR

13.03.05 Hochbrückenlauf 29,1km, Kiel
01.05.05 Halbmarathon, Winsen
21.05.05 Mannheim Marathon

Original von Rainman1983:

Meine Frage: Wie misst ihr denn die Strecke habe jetzt irgendwo gelesen, das ihr das mit einer Uhr gemacht habt. Wie?

Ich habe die Polar S210. Aber die kann das nicht. Habe es mal in keiner Beschreibung gelesen.

Für euren Tipp wäre ich sehr dankbar!

huhu rainman, das klappt mit z.b. der polar s625 x...

Mein erster Lauf war grottenschlecht zeitmäßig..die herzfrequenz viel zu hoch und das tempo nicht besonders fix..tja bei mir hat sich die feierei doch ziemlich ausgewirkt..*ächz* aber selbst schuld, ich weiß..
gelaufen bin ich 6,78 km (hf duchschnitt 153-wäh), ich zolle euch riesenrespekt die ihr heute 13 und mehr gelaufen seid



**Keine Macht den Forumstrollen**

Original von Ralf-Charly:

Hallo Kathrin!

Prima Bericht! [red]Dem kann ich mich anschlließen, echt spitze! [/red]


Wir sind auch gerade von ersten Lauf 2005 zurück. Ganz lockere 12 km, aber ohne Kater, nur mit zwei Hunden!
) :glow: ) [red] ...und ich bin mir sicher, ICH wäre diejenige gewesen, die am liebsten einen Frühschoppen gemacht hätte...![/red]

Gruß Ralf und Charly

[red]Was Ralf als ganz locker bezeichnet, ist für mich schon ein mittelschweres Training! War aber wirklich ein guter Lauf!

Regina:rotate: [/red]

...und der kleine beige Hund.

Halllo Kathrin,

vor so viel morgendlichem Schwung im neuen Jahr. Hat ja offenbar auch Spass gemacht.

Wünsch noch viele schöne Läufe im neuen Jahr.

Gruß Uwe

Super Schnatti, ich hätte wohl kaum der Kneipenverlockung widerstanden!






2. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

Hallo Schnatterinchen,

bestimmt ein schönes Gefühl, mit so viel Elan dem Neuen Jahr entgegengelaufen zu sein!
Finde ich toll. dass Du Dich aufgerafft hast und dann auch noch Spaß hattest.

Bei mir fängt das Neue Jahr leider gar nicht gut an. Wir haben gestern nett bis kurz nach drei gefeiert - superwenig Alkohol, aber recht üppig gegessen.

Heute Morgen fühlte ich mich schon irgendwie unwohl. Lag wohl am Durchfall, der dann über mich hereinbrach.
Naja, es ging mir schlecht, aber ohne einen Neujahrslauf wollte ich auf keinen Fall den Tag vorübergehen lassen. Also bin ich gaaanz langsam schneckengleich eine 6 km Runde "gelaufen" - in für mich wirklich äußerst schwächlichen 43 min.
Danach habe ich mich total ausgepowert gefühlt. Aber kein Schüttelfrost mehr wie vorher (ohne Fieber!)
Den Rest des Tages habe ich bis eben mit Kamillentee auf dem Sofa liegend verbracht, liebevoll umsorgt und verwöhnt von meinem Freund.

Mittlerweile sitze ich, wie Ihr seht, schon wieder vor`m PC...es geht also bergauf!

Also insgesamt gar nicht der allerschlechteste Start ins Neue Jahr!



Kylie

...Mit etwas Glück könnte schon Ende 2005 neues Material von Depeche Mode in den Läden stehen. Ob Depeche Mode danach auf Welt-Tournee gehen … warten wir es ab. Ein Statement der Band steht noch aus.

Hallo Leuts!
Zu den guten Forumsvorsätzen fürs neue Jahr gehörten ja auch die Laufberichte, die die off-topics wieder mehr in die Schranken weisen sollten! das sieht doch heute nach den Silvesterläufen schon ganzgut aus, oder? :glow:
Ich bin heute auch wieder gelaufen, trotz des gestrigen Silvesterlaufs, oder weil ich ja die ganze Woche zuvor nicht zum Km-Schrubben gekommen war. Bei dem tollen Wetter, daß wir heute im Schwobaländle gehabt haben, war es aber eigentlich sowieso ein Muss!
Ich hatte ja meine Oregon von Greif u.a. deshalb gekauft, weil mir bei meinen Besuchen außerhalb der satelitenwebsiteverwöhnten Regionen Bayern tapp und Halle tapptapp die Streckenmessung echt abging. Ich habs gern, zu wissen, wieweit ich gelaufen bin, ist man ja der Laufschaft im KM-Spiel schuldig! ;)
Also stürtzte ich mich nach dem Neujahrsspaziergang zu 3. (mit Mutter und Besterfrauvonwelt) gleich in die Laufklamotten und genoß noch weitere 1:36 die Sonnenstrahlen. Es ging von Beihingen am alten Neckar entlang bis Ingersheim (4km), weiter bis zum Neckarknick, hoch in die Weinberge und obenlang zurück bis Ingersheim (6km), wo ich wieder runter ins Tal lief und die 4 km zurück nach Hause. Da ich die 15 km voll machen wollte, kam noch ne Schleife durchs idyllische Industriegebiet dazu! Es lief soo toll, das letzte mal im Oktober bin ich in der Weinbergsteigung noch schier liegengeblieben, jetzt hab ich dort sogar das Tempo verschärfen können! Ich bin einfach begeistert, was die 7 Monate Training seit 17. Mai bewirkt haben! -5 kg, Wochenkilometerschnitt runter, HM unter 2h, gestern 5:15er Schnitt auf 10,7 harten Kilometern.... *schulterklopf*
Also ich bin heute einfach mal zufrieden mit mir!
Hoffe, ihr seid es alle auch und wünsch euch für 2005 das Allerbeste!
wosp

31.12.: Silvesterlauf Bietigheim 10,71 km in 56:06
13.02.: Bertlich 30km
08.05.: M in MZ

Schöner Start ins neue Jahr Schnatterinchen


mein Plan für 01.01 war je schon im alten Jahr ausgeheckt, die Laufsachen lagen bereit und als kurz nach 7:00 Bläschen nach Ihren Recht rief, ging es pünktlich in die Morgendämmerung mit Trinkgürtel und Powerriegel bewaffnet auf meine 27,3 km LSD-Runde. Stille, Stille, Stille, trocken, aufgelockerte Bewölkung um 5°C. einfach traumhaft. Nach 2:52 war ich zurück und habe gleich noch zwei Runden auf meiner Hausstrecke angehängt.

31,9 km 3:26 Std.

Frett

Frett Feuerstein
eine Null auf halben Weg in Richtung 42,195 :-)

1. Bottwartal-HM am 17.10.04 Startnr. 6045 1:58:14
31. Nikolaus-VL HM am 04.12.04 Startnr. 251 1:48:17
08.05.2005 Mainzmarathon

[quote]
Original von Feuerstein:

31,9 km 3:26 Std.

Frett

Boah Frett, das ist fett!!!! Super
, ich geh jetzt laufen:roll:

Liebe Grüße, Kathrin

3. April 2005: Halbmarathon Berlin

Ein fröhliches Hallo an Euch Alle!

Man, mit soviel Anerkennung hatte ich ja gar nicht gerechnet. Danke, aber auch Eure Läufe, sofern Ihr sie gemacht habt, sind nicht zu verachten. Ich denke, Anerkennung verdient jeder, der es überhaupt schafft, sich sportlich zu betätigen, ob nun beim Laufen, Walken (stimmts Martin?), Radfahren oder sonst was.
Das kann ich gut beurteilen, denn 20 Jahre Sportabstinenz und ungesunde Lebensweise liegen hinter mir.

Und angespornt von Euren Antworten bin ich dann heute doch noch mal gelaufen, eigentlich wollte ich das gar nicht, da ich die letzte Zeit fast täglich gelaufen bin. Aber am Nachmittag hab ich mir so gedacht, 10-12 km könnte ich eigentlich...:look:

Nach Kilometer 9,1 hab ich dann auf die Uhr geschaut: 00:54 - eh, da geht doch noch was: 10 unter einer Stunde, das wäre ja ein Jahresbeginn :roll: Das hab ich noch nie geschafft, meine Bestzeit bis dahin lag bei 01:06, also hab ich mich die noch fehlenden 900 m völlig ins Zeug gelegt! Ich kam mir genauso fertig vor, wie bei meinem ersten, 500 m langen Laufversuch im August, nur das die Landschaft irgendwie schneller an mir vorbeiraste... Bei 00:58 und 10 km hab ich kurz meine Stopuhr ausgestellt, bin angehalten, konnte es selbst kaum glauben, hab einmal kräftig in den Wald gebrüllt, dreimal durchgeatmet und bin weitergelaufen. Durch diese Euphorie absolut gedoopt (mit einem oder zwei "O"??? - sieht beides doof aus) hab ich nochmal richtig Gas gegeben und aus meinen geplanten 10-12 km wurden dann 17.

Aber Morgen, Morgen ist wirklich Laufpause !

Liebe Grüße, Kathrin

3. April 2005: Halbmarathon Berlin
2. Januar 2005: Ich habs tatsächlich geschafft: 10 km in 00:58!!!

Das gehört aber ganz groß beglückwünscht.

10 km in 58 minuten


aber in den Wald brüllen! !

was sollen denn die strunzschen Rehe denken?

liebe Grüße ) )

mandy



03.04.05. Halbmarathon Berlin
12.06.2005 Schlösser-halb-Marathon Potsdam

Original von schnatterinchen:
Bei 00:58 und 10 km hab ich kurz meine Stopuhr ausgestellt, bin angehalten, konnte es selbst kaum glauben, hab einmal kräftig in den Wald gebrüllt, dreimal durchgeatmet und bin weitergelaufen. Durch diese Euphorie absolut gedoopt (mit einem oder zwei "O"??? - sieht beides doof aus) hab ich nochmal richtig Gas gegeben und aus meinen geplanten 10-12 km wurden dann 17.

Hi Kathrin,

siehst Du, das meine ich, solche Erfolgsberichte!!! da fühl ich mich wie ein ganz klein arm Dierchen ;)
Aber was ich neben der PB am bemerkenswertesten finde ist, dass Du dann noch 7 km drangehangen hast! Das deutet eigentlich darauf hin (und zwar ganz eindrucksvoll!), dass das Ende der Fahnenstange längst noch nicht erreicht ist!
Und auch, wenn ich selbst im Moment nicht mit Erfolgsberichten aufwarten kann, freue ich mich doch, hier so viele zu lesen: das hilft sehr, sich neu zu motivieren!!!
Viel Spaß weiterhin! Und mit ner PB gleich am 2.1. hast Du die Messlatte für`s Laufjahr 2005 gleich richtig schön hoch gehangen!!!






Kylie

...Mit etwas Glück könnte schon Ende 2005 neues Material von Depeche Mode in den Läden stehen. Ob Depeche Mode danach auf Welt-Tournee gehen … warten wir es ab. Ein Statement der Band steht noch aus.

Original von schnatterinchen:
Nach Kilometer 9,1 hab ich dann auf die Uhr geschaut: 00:54 - eh, da geht doch noch was: 10 unter einer Stunde, das wäre ja ein Jahresbeginn :roll: Das hab ich noch nie geschafft, meine Bestzeit bis dahin lag bei 01:06, also hab ich mich die noch fehlenden 900 m völlig ins Zeug gelegt! Ich kam mir genauso fertig vor, wie bei meinem ersten, 500 m langen Laufversuch im August, nur das die Landschaft irgendwie schneller an mir vorbeiraste... Bei 00:58 und 10 km hab ich kurz meine Stopuhr ausgestellt, bin angehalten, konnte es selbst kaum glauben, hab einmal kräftig in den Wald gebrüllt...

Einfach Klasse dieses Feeling, nicht wahr? Ich würde mal sagen, jetzt hast Du Blut geleckt... ) :rotate:

Denke, wir sehen Dich bald bei 55, 50, 45...