RUNNER'S WORLD

gerade gesehen, bei Zippels ist schon ein Link zur Anmeldung

http://www.zippels.de/framestart.htm (verlinkt dann auf) http://www.stgk.de/Seiten/Anmeldung/23.asp?Code=23)

Bis Ende April gibt's sogar Frühbucherrabatt.

hmm!? und wer ist da so dabei?

Anne

Ich will es wagen und trotz Bänder- und Kapselrisses ende Mai den HM am nächsten Sonntag laufen.

Ich hoffe, ich bleibe unter 2:30 und komme noch vor Zielschluss an.

gehandycapte Grüße

Olli

Ich bin auch dabei. Zielzeit hängt vom Verlauf des Alsterlaufs am Sonntag ab.

Ich würde gerne, aber da an dem Tag der durch unsere Firma mitorganisierte Triathlon stattfindet, bin ich da quasi dienstverpflichtet. Nächstes Jahr dann wieder.

ich laufe mit. angemeldet schon ende august, z.z. keine probleme mit den achillessehnen. freu mich schon drauf.

sonst noch wer dabei? (thomas naumann doch bestimmt, oder?)

Bin auch dabei - auch wenn mir die Regenerationszeit zwischen Alster- und Kiellauf doch reichlich kurz erscheint :eek: Wie trainiert Ihr denn so in dieser Woche, wenn Ihr bei beiden Läufen mitmacht???

uups- schon so spät - tolle Wettkampfvorbereitung sowas

LG
Delphin

Eigentlich sollte ich ja besser doch nicht, was? Ich habe schon beim Alsterlauf geschwächelt, d.h. ich bin ins Groupielager gewechselt. Nun bin ich ein wenig ängstlich in Anbetracht der doppelten Strecke ... Soll ich oder soll ich nicht ? Das muß ich die nächsten Tage mal noch rausfinden.


Anne

Ich bin dabei! Aber nur die 10,5km.
Leider quäle ich mich seit über zwei Wochen mit einer Erkältung rum, so dass es nur ein "Teilnehmen" wird! *schnief*

Nachdem ich im Training schon zweimal die 21 km locker geschafft habe und mich der Alsterlauf letzte Woche derart motiviert hat, will ich's jetzt wissen: Sonntag wird in Kiel noch ein HM 'drangehängt. Den hatte ich mir für dieses Jahr noch gewünscht !! Die Online-Anmeldung hat in letzter Minute geklappt. Training heute morgen war nicht so doll, werde mich bis Sonntag gut schonen und einfach auf Sicherheit laufen. Ankommen ist oberstes Ziel, sicherlich knapp unter 2:00.

Obwohl der Lauf ja quasi vor der Haustür ist und man am Montag auf jeden Fall in der Zeitung steht, werde ich mir den Lauf auch in diesem Jahr schenken und dafür lieber am Sonnabend einen langen Lauf machen. So viele WK (das wäre dann ja immerhin schon der 2. HM in diesem Jahr ) sind sowieso ungesund.