RUNNER'S WORLD

Moin
ich habe über die Suchfunktion noch keinen Düsseldorf Marathon Thread gefunden.
Wer läuft mit?
Wer steht am Rand und klatscht ?

Für mich wird es der erste ganze Marathon - einige halbe stehen vorher noch, Sonntag in Woodford Green, am 17.April der Ruhrmarathon HM, evtl der Uni Run Bochum - sein.
Auch wenn ich mir keine Zeit vornehmen möchte, hoffe ich unter 4:30 ins Ziel zu gleiten.

Viele Grüße
Marc

ist mein Revier , da ich für einen Freund Verpflegungsstation bin, also lasst alle eure Startnummern wissen, dann wird heftigst applaudiert und angespornt
Gruss
Claudia

Meine Startnummer : 1978 - ja habe ich mir extra reservieren lassen.

Ich habe mal überlegt was ich anziehen könnte ( farblich ) damit ich auffalle!?!
Aber irgendwie ist jede Farbe zahlreich vertreten und man wird nicht in der Menge erkannt - meine Freundin sucht mich öfter mal vergeblich.
Mal sehen, vielleicht finde ich die nächsten Tage in den Londoner Laufshops was aussergewöhnliches - ein Laufshirt mit Union Jack oder St.George Kreuz...
oder eine so abgefahrene Farbe, die kein andere anhat.

Nun, dazu fällt mir ein, dass ein Fori hier mal ein heisses Spitzenhöschen trug, DAS fällt garantiert auf ... nur finde ich den Link natürlich nicht mit dieser Suchfunktion *argh
Claudia

Ich bin auch in Düsseldorf dabei.
Ebenfalls als Debütant mit gleicher Zielzeit (4:30h)
Laufen werde ich mit meinem gelben 0a42 Schöört, der Rest tummelt sich ja am gleichen Tag in Mainz
Damit werde ich wohl nicht zu übersehen sein, Startnummer 1205.

Lutz

steh ich eigentlich gar nicht gerne, bin nicht so die enthusiastische Zuguckerin - zumal ich ja ewig lange gewürfelt habe, ob's nun Düsseldorf oder Duisburg wird.
...Nun, die Würfel sind für Duisburg gefallen, daher schaue ich mir die ganze Sache vielleicht tatsächlich an und stelle mir die schreckliche Frage: was wäre gewesen wenn...
Schade, dass es keinen Halbmarathon dort gibt, das wäre sonst eine Möglichkeit gewesen, 4 Wochen vorher noch mal den Leistungsstand zu checken.
Wenn sich ein paar LA-Zuschauer zusammenrotten zwecks Anfeuerung, könnte das aber bestimmt auch ganz lustig werden!!!

Ich hoffe natürlich, auf meiner Heimstrecke wieder mitlaufen zu können. Die Premiere vor zwei Jahren fand ich, trotz der Hitze, sehr interessant und stimmungsvoll.

Letztes Jahr konnte ich aus gesundheitlichen Gründen nur zuschauen, das war bitter. Von aussen betrachtet kam es mir so vor, als wenn die Begeisterung und auch der Zuschauerandrang deutlich nachgelassen hätte. Oder täuscht das?

Wer hat beide Läufe gesehen oder gelaufen und kann vergleichen?

Bin dabei

Zu Erkennen am Radtrikot, 2003 war's n Once-Trikot.
Wahrscheinlich wird's diesmal das Krombacher-Rad-Trikot, verleiht hoffentlich Flüüüüügel!

Hallo,ihr Läufer,werde mich auch in Düsseldorf das erste mal am Marathon versuchen.Hoffe auf eine Zeit zwischen 4.00.4.30 Std.

Ja, Düsseldorf ist nicht weit. Also laufe ich dort den Marathon. Vor zwei Jahren war es dort unglaublich heiß (28 Grad), womit Anfang Mai niemand gerechnet hatte. Am Ende waren die Abstände zwischen den Getränkeständen mit 5 KM einfach zu weit auseinander und dazu auch teilweise schlecht bestückt. Viele Läufer sind umgekippt, wie die Fliegen. Man hat daraus gelernt und im Jahr 2004 die Getränkeversorgung wesentlich verbessert.

das Ding einfach mal

..... weil ich seit drei Wochen keinen Meter mehr gelaufen bin.
Ich bin zwar (noch) angemeldet, aber ich bin inzwischen so
viele KM nicht gelaufen, dass das wohl nicht mehr aufzuholen ist.
Außerdem ist überhaupt noch nicht abzusehen, wann und ob ich
wieder richtig laufen kann.
Rosenmontag Waldlauf, plötzlich Reißen im Oberschenkel hinten, oben.
Dann nach Hause gehumpelt. Das wars.
Keine Ahnung was das ist. Main Orthopäde hat mir zwar Massagen
verordnet, aber die bringens nicht. Mittlerweile habe ich auch Gymnastik
verschrieben bekommen.
Faserriß ist es nicht. Möglich wäre Bandscheibenvorfall. Aber alles nur
Vermutungen. Kernspin ist erst in drei Wochen.
Man ist ja Kassenpatient und kein Hochleistungssportler. WLS in Duisburg ist natürlich auch gestrichen.

Ok, ich wollt Euch damit nicht langweilen. Denen die dabei sein können,
wünsche ich auf jeden Fall viel Spaß.

Peter

und hoffe mit 3:30 meine PB zu schaffen. Wenn ich mehr " Lange" gemacht hätte, hätte ich möglicherweise die Läufe auch noch mit "Endbeschleunigung" laufen können. So bin ich leider zum Ende lagsamer geworden Gelernt habe ich auch, dass ein Marathon vor allem im" Kopf "
statt findet. Ist wiklich so!
Gruss Thomas

ok.ok 70Km in der Woche lauf ich jetzt schon

*dezentnachobenschubs*

Bin noch unschlüssig, ob ich am 8. Mai Düsseldorf oder Mainz unsicher machen soll...

Kennt jemand beide Veranstaltungen und kann vergleichen? Wie ist die Stimmung so in D'Dorf? Ist es flach (am Rhein?) oder geht es etwa in Rchtung Neanderthal? :eek:


Danke,
Fritz

Vergleichen kann ich es nicht wirklich - für mich wird es der erste ganze Marathon. Ich habe ein paar Düsseldorfer Marathonis gesprochen, die allesamt begeistert waren von den letzten Läufen. Die Versorgung und Organisation wurden sehr gut nachgebessert.

Heute kam der Düsseldorf Marathon Newsletter an, in dem gesagt wurde, daß die vergünstigte Anmeldegebühr in ein paar Tagen Geschichte sein wird. Denke mal es ist besser / günsitger wenn Du Dich in den kommenden Tagen entscheidest.
Du kannst ja bei beiden Veranstaltungen mitlaufen - erst Düsseldorf, dann Mainz oder andersherum.

Fritz hat geschrieben: Wie ist die Stimmung so in D'Dorf? Ist es flach (am Rhein?) Fritz

Am Rhein ist es schon flach, über die Brücken rüber eher weniger.

Die Stimmung fand ich 2003 bei der Premiere als Läufer genial, 2004 als Zuschauer etwas ruhiger.

Fritz hat geschrieben:
Bin noch unschlüssig, ob ich am 8. Mai Düsseldorf oder Mainz unsicher machen soll...

Hi Fritz,
Du bist mir ja eigentlich einen Düsseldorf-Besuch schuldig Wenn nicht auf dem Dancefloor, dann zum Laufen! Ist natürlich ne harte Konkurrenz...das versteh' ich.
Aber bis auf die Brücken ist wirklich alles flach. Stimmung 2003 ließ nicht zu wünschen übrig!
Also, ich lungere am Wegesrande, so viel ist sicher!
Gruß

In Düsseldorf werde ich dann wohl mal die Situation abchecken und als Gruppie an die Strecke kommen, um schon einmal ein wenig Marathongefühl zu bekommen. Ich werde euch auch lauthals anfeuern und notfalls auch anzünden.

Mein Debüt ist ja erst im Oktober.

Gruß
MArkus

Ich werde meinen zweiten Marathon in Düsseldorf laufen -
Startnummer 1616
und versuchen, unter 3:40 zu laufen. 3:30 werde ich mangels Trainingskilometern (Arbeit, Termine, is klar) wohl nicht mehr schaffen.
Letztes Jahr in Düsseldorf mein erster: leichte Strecke, tolle Atmosphäre, Alpe d'Huez an der Oberkasseler Brücke. Und das Wetter war auch gut.

Gibt es übrigens für die elenden langen Vorbereitungsläufe Gruppen oder Grüppchen in Düsseldorf, am Rhein oder so? (Tempo ca. 6min)
Ich wäre bestimmt gelegentlich dabei.

Viele Grüße Thomas

Pepe hat geschrieben:Ich werde meinen zweiten Marathon in Düsseldorf laufen -
Startnummer 1616
und versuchen, unter 3:40 zu laufen. 3:30 werde ich mangels Trainingskilometern (Arbeit, Termine, is klar) wohl nicht mehr schaffen.
Letztes Jahr in Düsseldorf mein erster: leichte Strecke, tolle Atmosphäre, Alpe d'Huez an der Oberkasseler Brücke. Und das Wetter war auch gut.

Gibt es übrigens für die elenden langen Vorbereitungsläufe Gruppen oder Grüppchen in Düsseldorf, am Rhein oder so? (Tempo ca. 6min)
Ich wäre bestimmt gelegentlich dabei.

Viele Grüße Thomas

Heute gibbet den 35km Lauf um den Unterbacher, hin/zurück und viermal rum, das wird ein schönes Gedrängel, Tempo so 5:15..5:20min(km, auf den letzten 6km: 4:30...4:44min7km

Gibt es übrigens für die elenden langen Vorbereitungsläufe Gruppen oder Grüppchen in Düsseldorf, am Rhein oder so? (Tempo ca. 6min)
Ich wäre bestimmt gelegentlich dabei.


>schau mal im Fahrgemeinschaften Düsseldorf-Thread, der hat sich zum Treffen-Thread ausgeweitet ...


Gruss
Claudia

DaCube hat geschrieben:Heute gibbet den 35km Lauf um den Unterbacher, hin/zurück und viermal rum, das wird ein schönes Gedrängel, Tempo so 5:15..5:20min(km, auf den letzten 6km: 4:30...4:44min7km

Hallo DaCube,

käme ein bisschen plötzlich, außerdem ist das ein bisschen schnell für mich, wär dann so eine Art Wettkampf.
Wenn Du aber mehr Treffs dieser Art kennst, lass' es mich doch wissen -
läufst Du auch den Ddorf - Marathon?

Viele Grüße
Thomas

Tach zusammen !

Der Metrogroup-Marathon wird mein erster sein und ich habe erst mal das Ziel die Startnummer 4004 ins Ziel zu tragen

Anhand meiner HM-Zeit (2:04) beim Röntgenlauf 2004 rechne ich mit einer Zielzeit von 4-5h.

Mal eine Frage an die Erfahrenen : Beim Röntgenlauf gab es die Möglichkeit der "Gepäckaufbewahrung" am Ziel. Gibt es das beim Metrogroup-Marathon auch in irgendeiner Form?

Gruß, Sebastian

Countdown zum Düsseldorf Marathon
http://www.fliegendezwerge.de

Pepe hat geschrieben:Hallo DaCube,

käme ein bisschen plötzlich, außerdem ist das ein bisschen schnell für mich, wär dann so eine Art Wettkampf.
Wenn Du aber mehr Treffs dieser Art kennst, lass' es mich doch wissen -
läufst Du auch den Ddorf - Marathon?

Viele Grüße
Thomas

Yep, ist mein 2., der erste war auch in Ddorf, 2003 bei tropischen Temperaturen

Bin eigentlich immer Einzelkämpfer
schau mal bei www.duesselrunner.de

Bin in Düsseldorf auch wieder dabei.
Hoffentlich wird es Wärmer als in Bonn
Gruss

Hallo,

bin auch in D`dorf am Start.
Hoffe das ich meine Zeit von Berlin 2004 (02:59:23) knacken werde.

Meine Startnummer: 5221

LG
Frank

Das können doch wohl nicht alle sein
Gruss Thomas

Bin leider (verletzungsbedingt) doch nicht dabei, drücke aber allen heftig die Daumen.

Fritz hat geschrieben:Bin leider (verletzungsbedingt) doch nicht dabei, drücke aber allen heftig die Daumen.

Das finde ich jetzt aber schade! Hätte Dich gern vorbeilaufen sehen!
Gute Besserung (was ist denn zu Bruch gegangen?)
Manu

mal wieder hochschieb

Wer startet denn jetzt definitiv? Wer steht an der Strecke zum Anfeuern?
Wollen wir uns vorher treffen? Oder nachher? Oder beides?

Ich fände es schön, wenn wir, die wir zuschauen "müssen" uns treffen.
Passiv dabei bin ich auf alle Fälle. Mik, mach Du als Düsseldorferin doch mal einen Vorschlag, was die Punkte betrifft, wo man gut hingelangen kann um besonders effektiv anfeuern zu können. Die Brücken ja unbedingt...speziell auf der zweiten wird es auch beim Zuschauen sehr spannend.
Freue mich schon, wer ist noch dabei?

Mik hat geschrieben:mal wieder hochschieb
Wer startet denn jetzt definitiv? Wer steht an der Strecke zum Anfeuern?
Wollen wir uns vorher treffen? Oder nachher? Oder beides?

Also, ich bin am Start, und auch ein paar andere Foris, aber die sollen sich mal schön selbst outen.

Ich würde mich über ein Treffen davor und danach und dezentes Anfeuern währenddessen auf jeden Fall freuen!

Hallo,

bin auch in Düsseldorf am Start, da ich in Hamburg aufgrund einer Erkältung nicht laufen konnte. Denke und hoffe (bin Düsseldorf noch nicht gelaufen), dass es eine sehr gute Alternative wird (hab bis jetzt eigentlich auch nur positives gehört).

Habt ihr schon eine Ahnung was für Wetter wird. Das Internet verheisst ja leider nicht so gutes Wetter, aber vielleicht hat der ein oder ander ja ein ziehen ind den Knochen, das besagt "es regnet nicht".

Gruss
Daniel

Mik hat geschrieben:Wer startet denn jetzt definitiv? ?

Ich bin dabei mit Zielzeit 3:40, nachdem mir Jürgen gezeigt hat, wo ungefähr der 3:30 - Hammer hängt.
Zu erkennen bin ich am grauen Sponsor-Trikot!
(Mein Schwager hat nen Hausmeister-Service )

Rund ums Haus!
Thomas

Ich denke dort, oder

Ich denke, den Treffpunkt vorher sollten die "Läufers" festlegen. Für uns zum Anfeuern sind die Brücken sicher erste Wahl. Für andere Stellen muss ich mir mal etwas genauer die Streckenführung anschauen.

Thomas, die Pasta-Party ist ja nun schon am Samstag. mik meinte aber bestimmt einen Treffpunkt vor dem eigentlichen Lauf.

Da ich diesmal keine Hektik aufkommen lassen und ich mich auch nicht nochmal gaaanz hinten anstellen möchte, habe ich vor, um 10.15 im Startblock etwas weiter vorne zu lungern. Da wäre dann also vorher ja noch jede Menge Zeit im Startbereich Tonhalle/Ehrenhof, um sich zu treffen.

Ich habe mitbekommen, dass wohl Kylie sich noch Gedanken darüber machen wollte. Schaun wir mal.

Moin
jetzt habe ich schon wieder einen Thread eröffnet und kann selbst nicht dabei sein. Ich wollte Sonntag eigentlich mitalufen, allerdings werde ich geschäftlich auf der Marathonmesse in Hannover sein und dort den HM mitlaufen.
Habt Ihr schon Eure Startunterlagen oder anderweitig Post erhalten? Kann man seine Startnummer eventuell übertragen?
Wenn ja, würde ich das gerne machen.
Meine Startnummer : 1978

Viele Grüße
Marc

Wenn ihr euch die Mühe machen wollt, zu einer ganz bestimmten Zeit an einer ganz bestimmten Stelle stehen zu wollen, ist dieser Streckenrechner

http://www.laufen-in-koeln.de/cgi-bin/m ... seldorf.pl

eine Hilfe.

Ich selbst bin letztes Jahr vom Startbereich dann Richtung Hofgartenstrasse/Kaiserstrasse und später zur Oberkasseler Brücke gependelt, das waren so die kürzesten Entfernungen, und dann noch flux zum Ziel.

CU

Theoretisch ist es möglich, den Start, km 5. HM, 1. Brück, 2. Brücke, Ziel abzudecken...hat der harte Kern meines Anfeuertrupps vor 2 Jahren aber nur geschafft, weil ich gekrochen bin.
Bei einem 3.30er oder schnelleren Läufer wird das ziemlicher Stress.
Die meisten unserer Recken laufen da ja deutlich unter 4 h: also Start & Brücken & Ziel, oder 5 km & Brücken & Ziel. Oder wer hat andere Vorschläge?
Es wäre ja ein Treffpunkt am Apollo oder so ganz gut...von da aus kann man sich dann auf den Weg machen, und man hat trotz des Startgetümmels da die Chance, sich zu finden. Alternativen?
Gruß
Manu

Ich bin auf jeden Fall dabei, Treffpunkt????

Gruß
Markus

Start (oder KM 5) - Brücken - Ziel . Anderes wäre zeitlich ohne Fahrräder sicherlich nicht so gut zu schaffen.
Treffpunkt Apollo ist gut. Das ist übersichtlich und keiner kann es verfehlen. Uhrzeit ist mir persönlich jede recht, ich bin da flexibel. Wenn die Läufer sich mit dort einfinden müssen wir ja einen frühen Treffpunkt vereinbaren.

foto hat geschrieben:Das können doch wohl nicht alle sein
Gruss Thomas

Ich bin mit einer Freundin auch am Start
Also jetzt mal "Butter bei die Fische" wo und wann wollen wir uns denn nun treffen? Ich schlage vor, das wir uns am Sonntag so gegen 9:30 Uhr treffen. Dann haben anschließend alle noch genügend Zeit für die persönliche Vorbereitung (DIXIE etc.) Das WO überlasse ich mal den Ortskundigen
Nach dem Lauf ist es wegen der unterschiedlichen Zielzeiten wohl etwas schwierig. Es sei denn, wir finden ein gemütliches Plätzchen, wo Jürgen> und Co. es auch mal ein Stündchen aushalten

machen wir denn? Ich Tippe bei mir so auf 3-4 Std. ungefähr

RunningTurtle hat geschrieben:
Ich bin mit einer Freundin auch am Start
Also jetzt mal "Butter bei die Fische" wo und wann wollen wir uns denn nun treffen? Ich schlage vor, das wir uns am Sonntag so gegen 9:30 Uhr treffen. Dann haben anschließend alle noch genügend Zeit für die persönliche Vorbereitung (DIXIE etc.) Das WO überlasse ich mal den Ortskundigen
Nach dem Lauf ist es wegen der unterschiedlichen Zielzeiten wohl etwas schwierig. Es sei denn, wir finden ein gemütliches Plätzchen, wo Jürgen> und Co. es auch mal ein Stündchen aushalten

Hey, Gisela, das ist aber eine schöne Überraschung! Heisst das bei euch nicht "Mayo bei die Fritten"? 9.30 fände ich auch sehr korrekt, vorgeschlagen wurde das Apollo unter der Kniebrücke, warum nicht? Sind dann zwar noch ein paar Meter bis zum Start, aber dann können wir uns ja schon mal "warmwalken".

Ein gemütliches Plätzchen gibt es garantiert für danach.

Grüße, Jürgen

foto hat geschrieben:machen wir denn? Ich Tippe bei mir so auf 3-4 Std. ungefähr

Ich schlage mal vor: Präzise den Mittelwert ansteuern, und dann läufst du mir auf dem letzten Kilometer nochmal davon!

machen . Mal sehen wie es so läuft. Und immer drann denken- Sonntag wird es 13 Grad und bewölkt, mit Schauern . Mein Gott, ich hoffe die haben sich vertan mit der Prognose.

Polar-Sklave wäre aber auch ein guter Titel!!!

Haltet mal am Sonntag nach einem Männeken mit Once-Trikot (kurzärmelig, könnte schon zu kalt sein, oder?) Ausschau. Erkennbar an der Startnummer 1838 und dem großen Kratzer am linken Schienbein.
Bin ja richtig glücklich, dass es nicht warm wird am Sonntag. Wenn's so gewesen wäre wie am 1.Mai, undenkbar. Hoffen wir mal das es trocken bleibt.