RUNNER'S WORLD

Moin!

Da ich ja noch nicht so lange im Forum dabei bin dachte ich, ich schreibe auch in aller Kürze mal über Hamburg.

Geplant war die magische Grenze von 3 Stunden zu unterbieten.
Meine letzten HM-Zeiten sollten dies auch (knapp) zulassen.
Ich hatte ordentlich trainiert, das Wetter war klasse, und ich war fit.......
..... und habe irgendwie noch einen draufgesetzt:

2:49:27

Jawoll

Kaum zu glauben! Allerdings... doch irgendwie glaube ich es schon: Ich kann nämlich heute kaum gehen

Die Berlin-Meldung ist schon auf dem Weg (dran denken, bis Samstag geht es noch günstig!!).

Herzlichen Glückwunsch auch allen anderen Gewinnern!!!!
Andreas

Wow, da fehlen mir doch glatt die Worte. Deshalb ganz knapp: .

.. und gute Regeneration.

Falk (der sich nach einem langen Spaziergang viel besser fühlt)

Super! Danke. Die Regeneration kann ich gebrauchen

Wow! Dann waren die Spuren auf dem Asphalt wohl von deinen glühenden Schuhen, wa? Herzlichen Glückwunsch zur PB und dem tollen Marathon!

Viele Grüße, Lars

Dachte erst kurz :"meint er jetzt nen Halbmarathon?"
Ach du liebe Zeit:eek:
Hammerhart!
Bockstark.
Glückwunsch!

Mal eben 10 Minuten besser als erwartet. :eek: Herzlichen Glückwunsch zu der super Leistung!

Glückwunsch und sofort Trainingspläne Online stellen sssooofooorrrrtttt !!! lol

2:49 sind allerdings kaum zu glauben - eine traumhafte Zeit.
Als Hobbyläufer eine absolut Weltklasse-Leistung!

Respekt!!!

DAAANNNKEEEE!

Trainingspläne?!?! Also im Ernst! Ich trainiere nach dem Buch "Ausdauertrainer Laufen".
Das ist für MICH bis jetzt das Beste gewesen. Wobei ich immer nach persönlichem Empfinden auch gerne mal eine Einheit schiebe oder weg lasse.
Das Buch ist echt günstig und so gesehen kein Risiko für die Anschaffung.
Andreas

Gut das daruf keiner geantwortet hat

HH-Marathon. Biete meinen Startplatz.

15. April 2004 13:56:00 - Andreas

Hallo!
Hatte letzte Woche Grippe mit Fieber und starte deshalb nicht.

In einem Jahr um 40 Minuten gesteigert.
Nochmal Topleistung.

LG
Matthias

Erwischt!!

Aber das war ja zum Glück für den HH-Marathon 2004!
Ich würd also eher sagen: Zum Glück hat sich das dieses Jahr nicht wiederholt!

Wie heißt es ,leicht abgewandelt, so schön :
Die Macht war mit dir !
Wahnsinns Zeit !

Hallo,
da muß ich ja als Winsener gratulieren!!!

Hallo Wokahle

Aller oder Luhe??

Noch mal eine Frage ?

In deinem Profil steht Lauferfahrung 1 Jahr wie in aller Welt kann man nach etwas über einem Jahr einen Marathon in 2:49 laufen ?
Was hast du denn vorher für Sport betrieben oder bist Du auch so ein Naturtalent.
Schreib mal etwas über deinen Werdegang !
Bin gespannt auf deinen Bericht

@AKrohn,
Winsen an der Luhe!

Dann oute ich mich auch mal: Bei mir steht als Wohnort zwar Lüneburg, eigentlich komme ich aber aus Rottorf, was ja zu Winsen gehört.

@wokahle und marthonmann

Na das ist ja ein Zufall. Wie trainiert Ihr denn? Habt Ihr eine Trainingsgruppe, oder quält Ihr Euch alleine über den Asphalt? Wenn Ihr mal Lust habt könnt Ihr gerne mal mit zur "Stolpertruppe", dem Lauftreff in Winsen kommen. Habt Ihr bestimmt schon von gehört. Ansonsten könnten wir uns ja am 1.Mai mal auf dem Volkslauf in Winsen treffen.
Alle Infos unter www.laufen-in-winsen.de

@Toxig

Ja, ich laufe erst seit 1,5 Jahren regelmäßig. Vorher nur so einmal im Monat, aber ich bin ehemaliger Leistungssportler im Bereich Kanu. Das war zwar mehr eine Kraft und Technik lastige Sportart, aber dafür habe ich schon über 15 Jahre mit Sport zu tun. Das hat sicher geholfen so schnell so eine Zeit zu erlangen. Aber wundern tu ich mich auch, dass das in HH SO gut geklappt hat.