Mein 8. Trainingstag
Verfasst: 25.04.2005, 20:51
Hallo Ihr Alle,
muss Euch einfach meine Freude mitteilen, bin in der 3. Laufwoche, heute mein 8. Trainingstag. Hatte vorher schon etwas Bammel, da heute unter anderem 10 Minuten durchlaufen auf dem Plan stand.
Bin also los, dem inneren Schweinehund, der sich da melden wollte, den Kampf angesagt und meine ersten 5 Minuten gelaufen bzw. geschneckt, schön langsam. Die Beine waren am Anfang ultraschwer, aber geschafft, dann 1 Minute Gehpause, puh, jetzt kamen die 10 Minuten durchschnecken, ohne Gehpause, hab mich gezwungen nicht auf die Uhr zu schauen, ist mir echt schwer gefallen. Aber auch das, geschafft
, wieder 1 Minute Gehpause, oder waren es diesmal 1,5 
, innerlich kam eine Freude in mir auf, das die nächste Spanne nur 5 Minuten lang war, diesmal mit Leichtigkeit geschafft, 1 Minute Gehpause, nun die nächsten 10 Minuten, es ging schon ganz gut, ich wusste ja jetzt, es geht 
, die 10 Minuten waren um, aber ich lief noch, ich lief und lief und es ging super, bei 15 Minuten hörte ich auf und rief mich zur Ordnung es nicht zu übertreiben, schließlich bin ich ja noch nicht Forrest Gump , ja dann nochmal zum Abschluß, 1 Minute Gehpause und dann nochmal 5 Minuten schnecken.
So und jetzt bin ich super oberstolz auf mich und lass Euch daran teilhaben,
ganz liebe Grüße
Conny
muss Euch einfach meine Freude mitteilen, bin in der 3. Laufwoche, heute mein 8. Trainingstag. Hatte vorher schon etwas Bammel, da heute unter anderem 10 Minuten durchlaufen auf dem Plan stand.
Bin also los, dem inneren Schweinehund, der sich da melden wollte, den Kampf angesagt und meine ersten 5 Minuten gelaufen bzw. geschneckt, schön langsam. Die Beine waren am Anfang ultraschwer, aber geschafft, dann 1 Minute Gehpause, puh, jetzt kamen die 10 Minuten durchschnecken, ohne Gehpause, hab mich gezwungen nicht auf die Uhr zu schauen, ist mir echt schwer gefallen. Aber auch das, geschafft
, wieder 1 Minute Gehpause, oder waren es diesmal 1,5 , innerlich kam eine Freude in mir auf, das die nächste Spanne nur 5 Minuten lang war, diesmal mit Leichtigkeit geschafft, 1 Minute Gehpause, nun die nächsten 10 Minuten, es ging schon ganz gut, ich wusste ja jetzt, es geht , die 10 Minuten waren um, aber ich lief noch, ich lief und lief und es ging super, bei 15 Minuten hörte ich auf und rief mich zur Ordnung es nicht zu übertreiben, schließlich bin ich ja noch nicht Forrest Gump , ja dann nochmal zum Abschluß, 1 Minute Gehpause und dann nochmal 5 Minuten schnecken. So und jetzt bin ich super oberstolz auf mich und lass Euch daran teilhaben,ganz liebe Grüße
Conny
