RUNNER'S WORLD

hallo ihr lieben,

wo könntes sich und mann oder frau es besser laufen lassen als in LAUF ?
antwort liegt doch auf der hand.

deswegen ein bisschen werbung für unseren 7. altstadtfestlauf
http://www.lebenshilfe-nbg-land.de/wDeutsch/aktuelles/2004_05_25_43187783_altstadtlauf.php

sind zwar nur 10 km, aber die stadt ist auf den beinen und die relativ kurze strecke lässteinem doch noch relativ viel kraft für das wunderbare anschliessende altstadtfest http://www.altstadtfest-lauf.de/

also - noch fragen? nicht verzagen claus

Hi Claus,
mal gucken ob ich da Zeit hab. Wäre ja nicht schlecht für mein 10km Debüt

Gruß Michi

Hallo Claus,

laufen vermutlich nicht, oder gibts auch eine Bambini-Strecke?

Ne 12 Tage nach dem hoffentlich erfolgreich durchlaufenen Marathon reicht meine Kraft "nur" fürs Altstadtfest. Aber das auf jedenfall

Gruß Micha

Hallo Claus,

ist doch Ehrensache das ich als Laufer dort auch laff ! Habe mir gestern die Anmeldung geholt, muß nur noch abgeschickt werden.

Und für alle die es nicht wissen, zum Laufer Alstadtfest ist das Wetter fast garantiert super, da schmeckt dann die Radlermaß hinterher.

Andreas

Hallo Claus,

laufen werd ich da sicher nicht, aber wenn dort ein kleines Forumstreffen stattfindet, würde ich natürlich gerne zum Groupen vorbeikommen ... das Altstadtfest bietet sich ja geradezu an für einen fränkischen Lauf-/Sauftreff ;)

Grüßle
Birgit

Hallo, schön das ihr Werbung macht für diesen Lauf, bringt mich zum überlegen.
Bin ja aus der Gegend und laufe immer so ohne direktes Ziel meine Runden.
Weiß aber nicht ob das ein guter 1. Einstieg für mich wäre.
Hab noch nie an einem Lauf teilgenommen, laufe aber so schon meine 4-5mal die Woche zwischen 40-60km. Aber halt weniger auf schnelligkeit und wenn ich mir die Siegerliste von vergangenem Jahr anschaue, da komm ich etwas ins Zweifeln nachher Enttäuscht zu sein.

Gibt es da einen Streckenplan wo die 10km gelaufen werden, um es vieleicht mal zu testen oder wär das keine gute Idee, habt ihr irgendwelche Tipps für mich oder läuft von euch (weibl.) jemand mit
mfg mobile

...ja es wird schon gerannt - auch in lauf. aber bei deiner kilomterleistung hast du sicher auch so freude dran. es geht quer durch lauf und mann und frau läuft zwei runden. gestartet wird am nürnberger tor, runter zum industriemuseum, die sichartsstrasse entlang über die brücke wet, am awoheim vorbei, runter zum wenzelschloss und dann über die pegnitzwiesen richtung bahnhof lauf-west, dort durchs wohngebiet über die pegnitzwiesen zurück zum wenzelschloss und dann den berg rauf richtung nürnberger tor. das fiese ist weniger dieses stücvkchen steigung über kopsteinpflaster als vielmehr die immer genau dort stehende fischbratbude deren atemberaubender gestank ein echtes erschwernis ist......

nimm es als funrun mit aqnschliessendem fest - macht spass grüße claus

...immer mit dem blick für das wesentliche.... very warm welcome zum feiern

hol hoch - zwecks erinnerung an alle noch unentschlossenen ;-))

Hi Claus,

ich bin dabei. Wo treffen wir uns ?

Gruß Michi

Michi69 hat geschrieben:Hi Claus,

ich bin dabei. Wo treffen wir uns ?

Gruß Michi

schön.
ich denke mal am besten vor der bäckeria des kalchreuther bäckers - gegenüber vom schlecker am nürnberger tor.

viele grüsse vom sonnigen bodensee

ok, kenn ich, um wieviel Uhr?

Gruß Michi

Michi69 hat geschrieben:ok, kenn ich, um wieviel Uhr?

Gruß Michi

hoffe 17.30 mein hemd zu holen und dann suche ich euch gleich, aber kann halt 17.45 werden. claus

ok, ich werd so gegen 17.00 und 17.15 Uhr eintrudeln. paar minuten hin oder her, kein Problem. michi

Huups, was geht ab?


Schwimme noch auf meiner Marathon Euphorie und krieg nix mit, wenn mich mein Laufbegleiter nicht wachgerüttelt hätte.

Fülle heute Ausschreibung aus und faxe morgen. Muss Freitags bis um 13.00 Uhr arbeiten, bleib gleich vor ort und komm sicherlich auch bis 17.15 in Lauf an. Wie weit von Bahnhof?

Gruß Micha

lauf lnks (sbahn) etwa 15 minuten, lauf rechts 2 minuten liebe grüsse vom bodensee c.

Rennmaus hat geschrieben:...bis um 13.00 Uhr arbeiten...17.15 in Lauf...

...und dazwischen zum TAO-Lagerverkauf nach Ottensoos, Bräunleinsberg 16.

Der Lagerverkauf ist am 23. und 24.6. von 9 - 20 Uhr, am 25.6. von 9 - 14 Uhr.
Wer die TAO-Sachen und die üblichen Preise dafür kennt, kommt gern nach Ottensoos. Liegt so ca. 4 km hinter Lauf, Richtung Hersbruck. Vom Bahnhof Neunkirchen am Sand ca. 1 km zu Fuß bis Bräunleinsberg.

Beste Grüße

Roland B.

PS:
Läuft noch wer in Ammerndorf (Biberttal-Marathon) ?
Werde mit Jeffrey dort sein.

@GastRoland
du nimmst mir die Worte aus dem Mund, den TAO Lagerverkauf sollte man wirklich nutzen, gibt da Waren aus der Vorsaison mit bis zu 70% !
Wer bestimmte Größen braucht, sollte möglichst bald dorthin, denn Samstags ist es schon immer recht ausgesucht.
Daneben gibt es noch JOY Sportswear, Freizeitbekleidung für wenig Geld.

@Claus, was machst du am Bodensee ?

Gruß Andreas

Claus hat geschrieben:hoffe 17.30 mein hemd zu holen und dann suche ich euch gleich, aber kann halt 17.45 werden. claus

So habe mich jetzt auch angemeldet, stand lange auf der Kippe wegen Kapsel- und Bänderprobleme im Sprunggelenk. Meine Orthopäde hat mir zwar abgeraten, bzw. empfohlen langsam zu tun (kann eh nicht anders) aber ich werds trotzdem versuchen nachdem heute 8 Km im WK Tempo problemlos liefen.

Werde dann auch gegen 17.30 beim Bäcker eintrudeln.

Bis denne
Andreas

http://www.pegnitz-zeitung.de/artikel.asp?art=358757&kat=42&man=14

es sei nur angmerkt - die ForumsläuferInnen ( 7 !!! von 200) kamen alle durch ! Claus

und hier die ergebnisliste

http://www.lebenshilfe-nbg-land.de/wDeutsch/aktuelles/Ergebnisliste_Altstadtfestlauf_2004.php

micha auf platz eins bei den seniorinnen w30

Claus hat geschrieben:micha auf platz eins bei den seniorinnen w30

Ja, super, Micha ... dann erst mal herzlichen Glückwunsch ... und den anderen natürlich auch

Und, wie war denn nun euer Foritreffen? Wir wollen schon einen Bericht aus erster Hand ...

Grüßle
Birgit