RUNNER'S WORLD

eine kleine Auswahl

Endophine
Kloppen
Laktat
Knüppeln
Intervalltrainung
Puls 190
GA2

Ruhepuls <45

DaCube hat geschrieben:eine kleine Auswahl

Endophine
Kloppen
Laktat
Knüppeln
Intervalltrainung
Puls 190
GA2

DaCube, das lobe ich mir: der richtige thread zur richtigen Zeit
Ich steuere dazu bei:
Ruhetage
Laufzeitenberechnung
Laufschuhtest
Laufoutfit bei ALDI, LIDL, TCHIBO etc.
Schönen Abend noch

Fettverbrennungspuls!


SCNR

Intervalltraining: Quäl dich, du Sau!
Einer geht noch...
Ich kann nimmer...
Schmäääääääärz

"walken"
"beim walken ist das anders..."



Martin

vor dem Wettkampf poppen

Zieleinlauf

Liebe Grüße
Birgit

"... ohne Endbeschleunigung"
"... mit Endbeschleunigung"

Big-Biggi hat geschrieben:Zieleinlauf

Liebe Grüße
Birgit

...ach da fällt mir noch bei dir ein

Busenwunder

Trainings und Wettkampferfolge

PBs und gute Lauftreffs aus dem Forum
Neid auf schnelle Hasen. (3:20min/km).

Gruß
Markus

...mit zig Trainingskilometer auf dem Buckel...:

"...ich hab kaum trainiert - wir können ja mal 'nen lockeren 10'er probieren..."

Laufen ist einfach gut für die Figur.
LG
Birgit

Martinwalkt hat geschrieben:...ach da fällt mir noch bei dir ein

Busenwunder

holle hat geschrieben:vor dem Wettkampf poppen

und
Falk99"... ohne Endbeschleunigung"
"... mit Endbeschleunigung

Venenwalking

Wogging (Walking mit "Flugphase")

Viele Grüße
Thomas

- ich laufe hier jedes Jahr
- im letzten Jahr...........
- letzte Woche war ich/ nächste Woche laufe ich in.......
- man kann hier gar nicht langsam laufen........
- hier sieht man immer dieselben Läufer
- schön übersichtlich das Starterfeld hier
- ich starte lieber bei kleinen Läufen.........
- bei schönem Wetter wird das hier zum Volksfest

Waldkater

Nur noch 15 km


Gruß

Auch hier habe ich noch ein schönes Wort

Laufgemeinschaft


Gruß
Markus

After-Run-Party

Bewerb
Labestation

"Da geht noch watt!"

Gruß Betty