RUNNER'S WORLD

hallo miteinander,

ich habe mal eine kurze frage.

ich laufe seit mittlerweile 5 jahren im sommer sehr regelmässig. da ich über den winter etwas zugelegt habe, habe ich seit anfang april wieder angefangen, jeden morgen 1 stunde zu laufen; am sonntag sind das meist so 90 min. die strecken schwanken so zwischen 8 und 12 km. so weit sind jetzt auch 6 kg wieder runter. hinterher bin ich auch nicht total fertig oder so, da ist noch viel spielraum nach oben hin drin.

mein freund ist der meinung, dass dieses häufige laufen nicht gut für mich sei. ungesund sei das. ich solle leiber kürzere strecken und nicht so lang laufen.

hat er da recht?

Hallo!

Wenn es dir Spass macht und du nicht völlig fertig bist, dich beim laufen noch unterhalten kannst ---> mach weiter.
Dein Freund ist wohl nur neidisch/eifersüchtig auf die ohne ihn verbrachte Zeit, oder hat ein schlechtes Gewissen, weil er nichts macht.
Also nur weiter so (solange es dir Spass macht wohlgemerkt).
Gruss
Claudia

[quote="smittenkitten"]
ich laufe seit mittlerweile 5 jahren im sommer sehr regelmässig. da ich über den winter etwas zugelegt habe, habe ich seit anfang april wieder angefangen, jeden morgen 1 stunde zu laufen]
Ich lach mich schlapp Dein Freund meint also, das sei ungesund Was treibt er denn so sportlich, wenn ich mal fragen darf
Was du machst, nennt man "streak running" und man kann darüber denken, wie man will Dir scheint es - vor allem deinem Gewicht - gut zu tun Wenn du keine Ambitionen hast, Wettkämpfe zu laufen oder deine Form auszubauen, dann mach weiter so, der Erfolg gibt dir doch recht. Ansonsten gibt es hier im Forum reichlich threads für dich, falls du doch mal MEHR vorhaben solltest

Moin,

der will doch nur mehr mit dir spielen. Ob dir das gut, weisst du selbst am besten. Wenn es dir gut tut, hat er unrecht.:eek: Logisch, wa?

Willkommen im Forum.
Aber wenn täglich, dann bist du bei http://www.streakrunner.de gut aufgehoben -zumindest haben wir mehr Verständnis als dein Freund...

Ungesund ??? Wie kommt er auf sowas

vielen dank schon einmal für die antworten.

mich haben ja auch schon einige leute für verrückt erklärt, weil ich mir keine 'ruhetage' gönne. das sei unbedingt notwendig und superwichtig und überhaupt.

mein freund läuft auch jeden tag, aber maximal 20 min.

Hallo,

wenn du dich gut dabei fühlst ist doch alles ok.
Hör auf deinen Körper, der weiß es am besten.

LG Christin

smittenkitten hat geschrieben:vielen dank schon einmal für die antworten.

mich haben ja auch schon einige leute für verrückt erklärt, weil ich mir keine 'ruhetage' gönne. das sei unbedingt notwendig und superwichtig und überhaupt.

mein freund läuft auch jeden tag, aber maximal 20 min.

Wellkamm!

Max. 20 Min.? Ab da beginnt es doch erst Spaß zu machen.
Ist ja wohl ein klarer Fall von: Frau darf nicht sportlicher als der Mann sein

gnies hat geschrieben:Aber wenn täglich, dann bist du bei http://www.streakrunner.de gut aufgehoben -zumindest haben wir mehr Verständnis als dein Freund...

Wie wahr, wie wahr

Übrigens: mein Freundeskreis toleriert mittlerweile mein tägliches Laufen - und so langsam laufen manche bereits mit

Grüsse,
Claus

Chr chr chr Chr chr chr 20 Minuten Chr chr chr. Das ist doch keine Lauferei, da würden die meisten hier nicht mal die Laufschuhe aus dem Schrank holen.
Wenn dir kein Ruhetag fehlt, dann lauf weiter. Ist ja auch nicht soooo viel, wenn man 8 Km läuft. Ich lauf lieber längere Distanzen, dafür nur 4 mal die Woche. Der Kilometerumfang dürft sich gleich bleiben.
Woher haben die Leute nur immer ihr enzyklopädisches Wissen, dass so und soviel laufen ungesund ist?