27. Stadtlauf München HM
Verfasst: 26.06.2005, 15:28
Hi,
melde mich frisch vom Halbmarathon aus München.
Also ich war schon kurz vor 09:00 Uhr da, da wars noch richtig leer, man hätte sich sogar fast noch in die erste Reihe stellen können. Ich bescheiden wie ich bin hab mich bei 1:45-2:00 eingereiht. Mein Ziel war ja schließlich irgendeine Zeit zwischen 2:00 und 1:50. Da wurds dann auch recht bald schon recht voll und dicht gedrängt.
Als dann endlich die letzten 10 km Läufer mit 1:35 ins Ziel kamen ging es dann mit so ca. 10 min Verspätung los, bzw. der Startschuss viel (war eigentlich kein Schuss) und nach 1 min kam dann so langsam Bewegung in die Menge. Von Laufen kann dann so ab kurz hinterm Start die Rede sein.
So richtig Platz zum überholen gabs erst als ich dann im englischen Garten waren. Mit Überholen hab ich mich dann eigentlich auch die ersten 15 km beschäftigt, danach war ich erst in der Gruppe unterwegs, die auch mein Tempo lief. Anscheinend hat sich kaum einer an der Zielzeit angestellt, die für ihn die richtige war.
Das Laufen lief ansonsten super. Am ersten Verpflegungsstand hab ich mir zwei Becher Wasser geholt wovon ich mir eine Hälfte übern Kopf gekippt habe. Ein bißchen "gemein" war es dann das die zweite Station erst nach km 12 kam, das wurde zwar hier im Forum angekündigt, aber einige Mitläufer hatten das wohl nicht einkalkuliert wie ich aus einigen "Flüchen" raushören konnte. Was ich auch etwas lästig fand war das die km-Schildchen erst ab km 12 anfingen, so konnt ich erst ab da meine Endzeit hochrechnen. Dabei ein Tip an alle (die es wahrscheinlich eh schon wissen) wenn ihr euch eine Zettel ausdruckt mit den Zwischenzeiten, dann laminiert den auch ein. Ich hatte meine Zettel in der Hosentaschen und er war ab km 15 nur noch ein häßliches Papierknäuel.
So jetzt muss ich mich mal kurz fassen. Also bis km 17 liefs bei mir richtig gut. Der dritte Verpfelgungsstand kam super klar mit der Ausgabe. Ab km 17 machten sich dann bei mir die Beine bemerkbar und ich hab mich die letzten km ziemlich quälen müssen. Mich hat dann eigentlich nur die Idee am laufen gehalten das ich auf keine Fall die 2 Stunden auf der großen Zieluhr sehen will.
Im Ziel gabs dann richtig viel zu trinken uns sehr leckere Laugenstangen. Die Bananen fand ich recht eklig.
So nun zum Fazit:
Wie schon einige festgestellt haben für tolle Zeiten sinds einfach zu viele Leute.
Es lief besser wenn die Leute sich an die Zielzeiten halten würden
Positiv fand ich die sehr professionelle Abwicklung bei den Getränken und bei der Verpflegung im Ziel auch die Urkungen gabs super schnell.
Achja noch was: War mein erster HM und ich bin dann mit 1h 55 min reingekommen und bin damit eigentlich hochzufrieden.
melde mich frisch vom Halbmarathon aus München.
Also ich war schon kurz vor 09:00 Uhr da, da wars noch richtig leer, man hätte sich sogar fast noch in die erste Reihe stellen können. Ich bescheiden wie ich bin hab mich bei 1:45-2:00 eingereiht. Mein Ziel war ja schließlich irgendeine Zeit zwischen 2:00 und 1:50. Da wurds dann auch recht bald schon recht voll und dicht gedrängt.
Als dann endlich die letzten 10 km Läufer mit 1:35 ins Ziel kamen ging es dann mit so ca. 10 min Verspätung los, bzw. der Startschuss viel (war eigentlich kein Schuss) und nach 1 min kam dann so langsam Bewegung in die Menge. Von Laufen kann dann so ab kurz hinterm Start die Rede sein.
So richtig Platz zum überholen gabs erst als ich dann im englischen Garten waren. Mit Überholen hab ich mich dann eigentlich auch die ersten 15 km beschäftigt, danach war ich erst in der Gruppe unterwegs, die auch mein Tempo lief. Anscheinend hat sich kaum einer an der Zielzeit angestellt, die für ihn die richtige war.
Das Laufen lief ansonsten super. Am ersten Verpflegungsstand hab ich mir zwei Becher Wasser geholt wovon ich mir eine Hälfte übern Kopf gekippt habe. Ein bißchen "gemein" war es dann das die zweite Station erst nach km 12 kam, das wurde zwar hier im Forum angekündigt, aber einige Mitläufer hatten das wohl nicht einkalkuliert wie ich aus einigen "Flüchen" raushören konnte. Was ich auch etwas lästig fand war das die km-Schildchen erst ab km 12 anfingen, so konnt ich erst ab da meine Endzeit hochrechnen. Dabei ein Tip an alle (die es wahrscheinlich eh schon wissen) wenn ihr euch eine Zettel ausdruckt mit den Zwischenzeiten, dann laminiert den auch ein. Ich hatte meine Zettel in der Hosentaschen und er war ab km 15 nur noch ein häßliches Papierknäuel.
So jetzt muss ich mich mal kurz fassen. Also bis km 17 liefs bei mir richtig gut. Der dritte Verpfelgungsstand kam super klar mit der Ausgabe. Ab km 17 machten sich dann bei mir die Beine bemerkbar und ich hab mich die letzten km ziemlich quälen müssen. Mich hat dann eigentlich nur die Idee am laufen gehalten das ich auf keine Fall die 2 Stunden auf der großen Zieluhr sehen will.
Im Ziel gabs dann richtig viel zu trinken uns sehr leckere Laugenstangen. Die Bananen fand ich recht eklig.
So nun zum Fazit:
Wie schon einige festgestellt haben für tolle Zeiten sinds einfach zu viele Leute.
Es lief besser wenn die Leute sich an die Zielzeiten halten würden
Positiv fand ich die sehr professionelle Abwicklung bei den Getränken und bei der Verpflegung im Ziel auch die Urkungen gabs super schnell.
Achja noch was: War mein erster HM und ich bin dann mit 1h 55 min reingekommen und bin damit eigentlich hochzufrieden.
Mit dem Ergebnis kannst Du wirklich zufrieden sein, wie Du ja schon geschrieben hast lief auf der Strecke nicht alles optimal. Damit sollte es beim nächsten Mal möglich sein die Zeit noch zu unterbieten wenn alles rund läuft. 
