4:54, Laufgeburstag und der Nachtlauf in Berlin
Verfasst: 07.08.2005, 10:22
Dies ist der Bericht aus dem Lokbuch amanda, Ferretinwert 17, Sauerstoff ok, Hämoglobin messbar, Operation Bewag City Night, Ausgang ungewiss.
Denn:
Ich habe nicht gerechnet. Ich habe es wirklich nicht getan. Nicht eine mickrige Zahl sollte sich in meinem Kopf festsetzen. Aber gemein ist das schon, wenn man am Abend vor einem Wettkampf, den man sehr zurückhaltend optimistisch angeht noch schnell ein Stückchen Tempolauf einschiebt und das dann so schnell ist, dass man eigentlich umkippen möchte , einfach weil man bei der Geschwindigkeit nicht umgekippt ist. Also so war das am Freitag Abend 20.30 Uhr: ich lief mal 1 km in 4:54 min.
Und da soll man sich nicht die ganze Nacht schlaflos wälzen und das Köpfchen ohne Zahlen rechnen lassen :eek: .
Trotzdem, am Samstag morgen schenkte ich dem einfach keine Bedeutung mehr. Da ich mich nachmelden musste, war ich schon gegen 17.00 Uhr in Berlin mit schwerem Gepäck, man kann ja nie wissen, was man 3 Stunden später anziehen möchte.
. Janina traf ich gleich und alle anderen dann wie verabredet 19.30 Uhr an der Gedächtniskirche.
Und da ging es dann um 20.30 Uhr los. Ich stand mit Biggi im Startbereich bei den Läufern, die sich vornahmen, unter 60 min zu laufen. Das hatte ich noch immer nicht vor aber was solls...es stand sich da kuschlig warm und wir scharrten mit den Hufen. Es soll losgehen!
Und dann kommt auch der Startschuss. Das bedeutet wie immer bei solchen Massen erstmal gar nichts. Bis wir über die Startlinie kommen vergehen noch mehr als 2 min.
JA und dann bin ich losgelaufen. Einfach gelaufen. Ich kann dazu eigentlich wenig sagen. Niemals bin ich so konzentriert gelaufen. Ich wollte mich an nienmanden ranhängen, mich von niemanden ziehen lassen. Nur ich und die Strecke....naja bei 8000 Läufern war das nicht immer leicht. Aber eben trotzdem. Es gab nur mich, meinen Atem, meine Beine und die Uhr. Den ersten km passiere ich bei 6:20. Hm denke ich du fühlst Dich gut und evtl. kannst du unter 65 min bleiben, wenn Du nur gleichmäßig weiterläufst. Gleichmass war auch wirklich das Mass aller Dinge am gestrigen Abend. Ganz gleichmäßig wurde ich schneller
. Die Kilometerschilder waren nicht zu übersehen und bis km 4 laufe ich glatt 6:00 min im Schnitt. Das machte dann aber doch Hoffnung, erstmals 5 km in 30 min zu laufen und als das Schild in Sichtweite kommt, will ich es wissen.
Wir sind hier nicht mehr auf dem Ku'Damm, sondern auf der Kantstraße. Schild 5 km: Punktlandung: 30 min. So und ab hier beginnt die Hoffnung, die Hoffnung, unter 60 min zu laufen. Aber ich rechne nicht! Ich laufe nur, ich sehe nichts um mich her, ich höre, was der Atem sagt und ob irgendwo was nicht stimmt...aber es stimmt alles.
Kurz hinter der 5 km Marke stehen Janina und Schnitte und rufen...ich höre zunächst nichts und später sagen sie mir, ich sah sehr geistesabwesend aus. Aber nein....ich war konzentriert. Aber es tut nichts weh nirgends!
Dann geht es wieder den Ku'Damm rauf, knapp 2 lange kilometer, dann die nochmal zurück, ab km 7 werde ich schneller, die Strecke kenne ich einfach gut, das ist auf meiner heimatlichen Strecke auch der Weg nach hause . Bei km 9 zeigt die Uhr 53:24. ich kann es schaffen! Später in der NAcht weiß ich, dass ich bei 58:30 im Ziel bin.
ICH FINDE DAS SCHNELL
und ich habe es nicht zu hoffen gewagt. Das ist meine Privat Best. All der Jammer, all die Unbequemlichkeiten der letzten Monate...alles löst sich auf. Ich stoppe meine Uhr übrigens bei 58:54...ich hatte sie extra ein paar meter vor der Startlinie gedrückt um sicherzugehen...Also sind die Zwischenzeiten alle nicht gesichert...aber ich wollte Sicherheit. Brutto sind es 1:01:19. das macht mir bis spät in die Nacht Kopfzerbrechen..was wenn nu doch nicht...
Aber vor allem:
Es war der geilste Lauf meines Lebens. Ich habe nichts anderes getan, an nichts gedacht, ich bin gelaufen. bei km 9,5 könnte ich ko... und nehme noch mal Tempo raus...muss ja nicht sein
. Dann kommt ein Lichttor, das ist noch nicht das Ziel, aber da werden Fotos gemacht. Nochmal 200 meter, die ich übrigens wirklich sprinte....und dann ist es zu Ende!
Es war geil, einfach nur geil...
Und die Statistik:
Zielzeit 00:58:30
AK-Platz 139
Gesamtplatz 3808
So, dann gab es noch den Sekt und ich glaube auch viele Fotos und dann nochwas zu essen. Schön, Euch alle wiedergesehen zu haben.
Ach ja: Danke zack fürs Sachenaufbewahren und fürs Kennenlernen
. Schnitte, danke fürs Anbimmeln und dass Du meine Jacke an Dich nahmst .
Als ich nachts um 1 Uhr zu meinem Auto kam, war die Batterie alle, ich habe das Licht angelassen und rief erstmal den ADAC. Aber an meinem allerersten Laufgeburtstag kann nicht alles gut gehen. Ich war halt zu hibbelig am Nachmittag.
man war das geil
mandy
Denn:
Ich habe nicht gerechnet. Ich habe es wirklich nicht getan. Nicht eine mickrige Zahl sollte sich in meinem Kopf festsetzen. Aber gemein ist das schon, wenn man am Abend vor einem Wettkampf, den man sehr zurückhaltend optimistisch angeht noch schnell ein Stückchen Tempolauf einschiebt und das dann so schnell ist, dass man eigentlich umkippen möchte , einfach weil man bei der Geschwindigkeit nicht umgekippt ist. Also so war das am Freitag Abend 20.30 Uhr: ich lief mal 1 km in 4:54 min.
Und da soll man sich nicht die ganze Nacht schlaflos wälzen und das Köpfchen ohne Zahlen rechnen lassen :eek: .Trotzdem, am Samstag morgen schenkte ich dem einfach keine Bedeutung mehr. Da ich mich nachmelden musste, war ich schon gegen 17.00 Uhr in Berlin mit schwerem Gepäck, man kann ja nie wissen, was man 3 Stunden später anziehen möchte.
. Janina traf ich gleich und alle anderen dann wie verabredet 19.30 Uhr an der Gedächtniskirche.Und da ging es dann um 20.30 Uhr los. Ich stand mit Biggi im Startbereich bei den Läufern, die sich vornahmen, unter 60 min zu laufen. Das hatte ich noch immer nicht vor aber was solls...es stand sich da kuschlig warm und wir scharrten mit den Hufen. Es soll losgehen!
Und dann kommt auch der Startschuss. Das bedeutet wie immer bei solchen Massen erstmal gar nichts. Bis wir über die Startlinie kommen vergehen noch mehr als 2 min.
JA und dann bin ich losgelaufen. Einfach gelaufen. Ich kann dazu eigentlich wenig sagen. Niemals bin ich so konzentriert gelaufen. Ich wollte mich an nienmanden ranhängen, mich von niemanden ziehen lassen. Nur ich und die Strecke....naja bei 8000 Läufern war das nicht immer leicht. Aber eben trotzdem. Es gab nur mich, meinen Atem, meine Beine und die Uhr. Den ersten km passiere ich bei 6:20. Hm denke ich du fühlst Dich gut und evtl. kannst du unter 65 min bleiben, wenn Du nur gleichmäßig weiterläufst. Gleichmass war auch wirklich das Mass aller Dinge am gestrigen Abend. Ganz gleichmäßig wurde ich schneller
. Die Kilometerschilder waren nicht zu übersehen und bis km 4 laufe ich glatt 6:00 min im Schnitt. Das machte dann aber doch Hoffnung, erstmals 5 km in 30 min zu laufen und als das Schild in Sichtweite kommt, will ich es wissen. Wir sind hier nicht mehr auf dem Ku'Damm, sondern auf der Kantstraße. Schild 5 km: Punktlandung: 30 min. So und ab hier beginnt die Hoffnung, die Hoffnung, unter 60 min zu laufen. Aber ich rechne nicht! Ich laufe nur, ich sehe nichts um mich her, ich höre, was der Atem sagt und ob irgendwo was nicht stimmt...aber es stimmt alles.
Kurz hinter der 5 km Marke stehen Janina und Schnitte und rufen...ich höre zunächst nichts und später sagen sie mir, ich sah sehr geistesabwesend aus. Aber nein....ich war konzentriert. Aber es tut nichts weh nirgends!
Dann geht es wieder den Ku'Damm rauf, knapp 2 lange kilometer, dann die nochmal zurück, ab km 7 werde ich schneller, die Strecke kenne ich einfach gut, das ist auf meiner heimatlichen Strecke auch der Weg nach hause
. Bei km 9 zeigt die Uhr 53:24. ich kann es schaffen! Später in der NAcht weiß ich, dass ich bei 58:30 im Ziel bin.ICH FINDE DAS SCHNELL
und ich habe es nicht zu hoffen gewagt. Das ist meine Privat Best. All der Jammer, all die Unbequemlichkeiten der letzten Monate...alles löst sich auf. Ich stoppe meine Uhr übrigens bei 58:54...ich hatte sie extra ein paar meter vor der Startlinie gedrückt um sicherzugehen...Also sind die Zwischenzeiten alle nicht gesichert...aber ich wollte Sicherheit. Brutto sind es 1:01:19. das macht mir bis spät in die Nacht Kopfzerbrechen..was wenn nu doch nicht...
Aber vor allem:
Es war der geilste Lauf meines Lebens. Ich habe nichts anderes getan, an nichts gedacht, ich bin gelaufen. bei km 9,5 könnte ich ko... und nehme noch mal Tempo raus...muss ja nicht sein
. Dann kommt ein Lichttor, das ist noch nicht das Ziel, aber da werden Fotos gemacht. Nochmal 200 meter, die ich übrigens wirklich sprinte....und dann ist es zu Ende!Es war geil, einfach nur geil...
Und die Statistik:
Zielzeit 00:58:30
AK-Platz 139
Gesamtplatz 3808
So, dann gab es noch den Sekt und ich glaube auch viele Fotos und dann nochwas zu essen. Schön, Euch alle wiedergesehen zu haben.
Ach ja: Danke zack fürs Sachenaufbewahren und fürs Kennenlernen
. Schnitte, danke fürs Anbimmeln und dass Du meine Jacke an Dich nahmst .Als ich nachts um 1 Uhr zu meinem Auto kam, war die Batterie alle, ich habe das Licht angelassen und rief erstmal den ADAC. Aber an meinem allerersten Laufgeburtstag kann nicht alles gut gehen. Ich war halt zu hibbelig am Nachmittag.
man war das geil
mandy
Ich weiß wie man sich nach einer PB fühlt...Habe letzten Samstag selbst eine hingelegt! Ein herliches Gefühl 
...weißt schon so sportlich und superfraumäßig....mit Superzeit eben.
) geschafft hast! Das ist mir, ich muss es zugeben, noch nie gelungen. Ich rechne immer, auf jedem Kilometer - jedenfalls im Wettkampf. Das kriege ich nicht raus, ich laufe dann immer mit riesigen Zahlengebilden im Kopf.
Allerdings, erst hinterher fiel mir ein, was für ein Schwachsinn 
Schön, dass es wieder so gut und schnell aufwärts geht mit dir.
