mal wieder melden
Verfasst: 18.08.2005, 17:56
Hallo, ich wollte mich mal wieder melden
ich habe mich letztes jahr im herbst angemeldet und ab und zu mal ne frage gestellt und auch immer recht vernünftige antworten bekommen.
dann ist mein eifer hier im forum eingeschlafen.
jetzt schau ich ab und zu mal rein und lese auch mit was mir wichtig ist.
hab ein ganz schlechtes gewissen, weil ich mich an den diskussionen nicht beteilige.
aber ich habe vorsätze, es soll von nun an besser werden.
zu meiner person:
bin 44 jahre war bis august letztes jahr nicht-sportler hab nie sport betrieben.
nach etwa 30 raucherjahren habe ich im januar 2004 mit dem rauchen aufgehört und bis august fast 15 kilo zugenommen, dann hat es mich gepackt,
es muss was geschehen, ich fing an zu laufen.
3 mal die woche mit einem freund morgens in allerhergottsfrüh,
das erste mal waren es ca 200 meter,dann hatte ich keine puste mehr und musste gehpause einlegen.
inzwischen laufe ich auch ab und zu allein meist so etwa eine stunde.
an guten tagen ohne gehpausen, das tempo ist aber nicht gerade schnell.
wenn ich hier km-zeiten höre bin ich immer weit langsamer meistens so 8 bis 9 minuten pro km.
ist mir aber egal (manchmal doch nicht) es macht mir einfach spass
so das wars erst mal am anfang.
ich grüße alle
aspirin
ich habe mich letztes jahr im herbst angemeldet und ab und zu mal ne frage gestellt und auch immer recht vernünftige antworten bekommen.
dann ist mein eifer hier im forum eingeschlafen.
jetzt schau ich ab und zu mal rein und lese auch mit was mir wichtig ist.
hab ein ganz schlechtes gewissen, weil ich mich an den diskussionen nicht beteilige.
aber ich habe vorsätze, es soll von nun an besser werden.
zu meiner person:
bin 44 jahre war bis august letztes jahr nicht-sportler hab nie sport betrieben.
nach etwa 30 raucherjahren habe ich im januar 2004 mit dem rauchen aufgehört und bis august fast 15 kilo zugenommen, dann hat es mich gepackt,
es muss was geschehen, ich fing an zu laufen.
3 mal die woche mit einem freund morgens in allerhergottsfrüh,
das erste mal waren es ca 200 meter,dann hatte ich keine puste mehr und musste gehpause einlegen.
inzwischen laufe ich auch ab und zu allein meist so etwa eine stunde.
an guten tagen ohne gehpausen, das tempo ist aber nicht gerade schnell.
wenn ich hier km-zeiten höre bin ich immer weit langsamer meistens so 8 bis 9 minuten pro km.
ist mir aber egal (manchmal doch nicht) es macht mir einfach spass
so das wars erst mal am anfang.
ich grüße alle
aspirin
