Den 10km-Lauf in Grassau dominiert
Verfasst: 27.08.2005, 14:45
habe ich natürlich nicht, und auch im Nichtläuferischen war ich nicht erfolgreich, gingen doch die ca. 100 Preise alle an mir vorbei ... @ Lizzy: hier in der Walachei :-)) gab's zwar keine Cabrios oder Martini, aber dafür auch keinen Ultralauf-Startplatz. Von dem anderen Zeug hätte ich das eine oder andere schon genommen: Hotelgutscheine, jede Menge (offenbar ganz ordentliche) Bekleidung, ein paar Freikarten, Rucksäcke, Reisetaschen, Badehandtücher... und ein "schönes" Sitzkissen, über das sich aber Fori LocalZero gefreut hat (kann man das so sagen, Lars? :-;)). Auch Stephen freute sich über eine lange Lauftight.
Das war wirklich nett, ein paar Leute aus dem Forum zu treffen: Guenthi, Stephen, LocalZero und ich waren am Start, Klexi groupenderweise und mit Digicam bewaffnet (Fotos folgen). Das Wetter: bedeckt, nicht zu warm mit ca. 20 Grad, trocken - gute Bedingungen für die Strecke. Es handelte sich um einen "amtlich" vermessenen Rundkurs, der mit leichten Varianten dreimal zu durchlaufen war und dann beim Hauptsponsor, dem örtlichen Sporthotel, endete. Erst gings am Sportplatz entlang, dann durch ein Wohngebiet, nach dem Passieren des Ortskerns über eine breite Straße wieder zum Sportplatz. Und weil es keine nennenswerten Steigungen gab, konnte man dort richtig Tempo machen; die PB sollte purzeln, so lautete mein Ziel, und ich strebte zu 47min. Nur die vielen Kurven bremsten doch manchmal etwas aus...
Gestern 18.30 war der Start - eigentlich ein ganz netter Start in das Wochenende, so ein Freitagabend-Lauf, man hat dann ja noch richtig viel vom Wochenende. Stephen und LocalZero standen ein Stückchen weiter vorn, ein paar Reihen dahinter Guenthi und ich. Der Startschuss fiel (bzw. tat das nicht, sondern es gab einen Countdown, obwohl so ein örtlicher Gebirgsschütze das doch sicher gut hätte erledigen können...) Und dann habe ich erstmal richtig schön beschleunigt, um aus dem Pulk rauszukommen. Guenthi knapp hinter mir, nach vorn das gelbe Shirt von LocalZero - das Gelb war gut sichtbar, könnte aber bei längerem Hinsehen gesundheitliche Nebenwirkungen haben. Gut, dass ich nicht so schnell konnte wie er, so ließ ich ihn denn ziehen. Stephen war auch irgendwo vorn, aber in seinem weissen Shirt nicht so richtig auffällig, und Guenthi wohl ein bisschen hinter mir. Zum Schauen gab es eh keine Zeit, zum Trinken auch nicht - nur gut, dass es ohnehin keine Getränke oder Verpflegung gab. Kostet ja nur Zeit, auch wenn meine Kehle schon nach einem KM was vertragen hätte. Den hatte ich in 3:58 zurückgelegt - das Tempo konnte ich schier nicht halten und lief langsamer. Der Blick auf die Ergebnisliste zeigte mir heute auch, woran das lag: die anderen Läufer reissen einen schon mit, mehr als guttut. Es war wohl ein insgesamt recht schneller Kurs, auf dem der PTSV Rosenheim mal wieder alles dominierte. Von 119 Männern im Ziel waren 105 sub50 und keiner unter 1 Stunde, bei den Frauen 43 im Ziel, davon 22 sub50 und nur drei über einer Stunde.
Naja, ich lief zügig vor mich hin, dem Bier und der Brotzeit im Ziel entgegen, und war dann endlich angekommen. LocalZero und Stephen schon gut erholt und frisch, Zielfoto von Klexi, Guenthi im Zielbereich aufgegabelt, und dann erstmal eine Dusche. Danach der gesellige Teil, das Bier, Brotzeit, und wenn ich schon in der Tombola nichts gewinne, dann belohne ich nmich eben mit noch einem Bier. Dachte ich mir und tat es sogleich. Und freuen konnte ich mich ja auch über eine neue PB, bei der mich nur mehr 11 Sekunden von den sub45 trennen. Bin hochzufrieden, PB um mehr als 4:45 min. verbessert, und die 11 sec. fallen irgendwann noch...
Und als nächstes wartet schon der Achenseelauf inkl. einem mittelgroßen Foritreffen, am 4.9. - da nehme ich gleich mein HM-Debut mit, ungefähr 2,1km vor dem Ziel ist es so weit...
Grüße
Fuxxx
Das war wirklich nett, ein paar Leute aus dem Forum zu treffen: Guenthi, Stephen, LocalZero und ich waren am Start, Klexi groupenderweise und mit Digicam bewaffnet (Fotos folgen). Das Wetter: bedeckt, nicht zu warm mit ca. 20 Grad, trocken - gute Bedingungen für die Strecke. Es handelte sich um einen "amtlich" vermessenen Rundkurs, der mit leichten Varianten dreimal zu durchlaufen war und dann beim Hauptsponsor, dem örtlichen Sporthotel, endete. Erst gings am Sportplatz entlang, dann durch ein Wohngebiet, nach dem Passieren des Ortskerns über eine breite Straße wieder zum Sportplatz. Und weil es keine nennenswerten Steigungen gab, konnte man dort richtig Tempo machen; die PB sollte purzeln, so lautete mein Ziel, und ich strebte zu 47min. Nur die vielen Kurven bremsten doch manchmal etwas aus...
Gestern 18.30 war der Start - eigentlich ein ganz netter Start in das Wochenende, so ein Freitagabend-Lauf, man hat dann ja noch richtig viel vom Wochenende. Stephen und LocalZero standen ein Stückchen weiter vorn, ein paar Reihen dahinter Guenthi und ich. Der Startschuss fiel (bzw. tat das nicht, sondern es gab einen Countdown, obwohl so ein örtlicher Gebirgsschütze das doch sicher gut hätte erledigen können...) Und dann habe ich erstmal richtig schön beschleunigt, um aus dem Pulk rauszukommen. Guenthi knapp hinter mir, nach vorn das gelbe Shirt von LocalZero - das Gelb war gut sichtbar, könnte aber bei längerem Hinsehen gesundheitliche Nebenwirkungen haben. Gut, dass ich nicht so schnell konnte wie er, so ließ ich ihn denn ziehen. Stephen war auch irgendwo vorn, aber in seinem weissen Shirt nicht so richtig auffällig, und Guenthi wohl ein bisschen hinter mir. Zum Schauen gab es eh keine Zeit, zum Trinken auch nicht - nur gut, dass es ohnehin keine Getränke oder Verpflegung gab. Kostet ja nur Zeit, auch wenn meine Kehle schon nach einem KM was vertragen hätte. Den hatte ich in 3:58 zurückgelegt - das Tempo konnte ich schier nicht halten und lief langsamer. Der Blick auf die Ergebnisliste zeigte mir heute auch, woran das lag: die anderen Läufer reissen einen schon mit, mehr als guttut. Es war wohl ein insgesamt recht schneller Kurs, auf dem der PTSV Rosenheim mal wieder alles dominierte. Von 119 Männern im Ziel waren 105 sub50 und keiner unter 1 Stunde, bei den Frauen 43 im Ziel, davon 22 sub50 und nur drei über einer Stunde.
Naja, ich lief zügig vor mich hin, dem Bier und der Brotzeit im Ziel entgegen, und war dann endlich angekommen. LocalZero und Stephen schon gut erholt und frisch, Zielfoto von Klexi, Guenthi im Zielbereich aufgegabelt, und dann erstmal eine Dusche. Danach der gesellige Teil, das Bier, Brotzeit, und wenn ich schon in der Tombola nichts gewinne, dann belohne ich nmich eben mit noch einem Bier. Dachte ich mir und tat es sogleich. Und freuen konnte ich mich ja auch über eine neue PB, bei der mich nur mehr 11 Sekunden von den sub45 trennen. Bin hochzufrieden, PB um mehr als 4:45 min. verbessert, und die 11 sec. fallen irgendwann noch...
Und als nächstes wartet schon der Achenseelauf inkl. einem mittelgroßen Foritreffen, am 4.9. - da nehme ich gleich mein HM-Debut mit, ungefähr 2,1km vor dem Ziel ist es so weit...
Grüße
Fuxxx
soviele schnelle Jungs - wie wär's, wenn wir zum Achenseelauf noch ne Sänfte organisieren. Die Kraft habt ihr alle dicke noch übrig 
,
, aber das hat auch Vorteile. Ich hätte mir z.B. niemals vorstellen können noch schneller als beim Sparlauf in Oberschleißheim unter Optimalbedingungen zu sein. In Grassau toppte ich meine PB um mehr als 45 Sek ! 
Toller Bericht übrigens! 
, er finishte wieder unter 40 MIN !!!! 
.