RUNNER'S WORLD

Hallo nochmal...
Lauf ja morgen zum ersten Mal Halbmarathon und wollte nur fragen bei was für einem Puls man eigentlich optimal läuft? :look:
Ich wäre jetzt bei meinem HFmax 200 einfach mit max 165 gelaufen... oder kann man höher gehen? :dance2:
Gruß Martin

Hallo Marten!

Das kann man so pauschal nicht sagen!!! Denke aber das ca. 165 okay sein wird.

Liebe Grüße!

Thorsten.

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Hurra!
Deutscher Meister ist der TBV!!!

Hi Marten,

schau mal unter laufberater.com - fand ich ganz interessant!

Liebe Grüße und viel Erfolg morgen :dance2:

Kati