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Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 13:33
von kati
Ich bin heute morgen meine ersten 20 km am Stück gelaufen - war ein so geiles Gefühl. Die Zeit ist eigentlich nicht der Rede wert (2:54) da ich erstmal langsam antesten wollte, wie es sich so anfühlt 20 km zu laufen.
Ich bin mit einem Durchschnittspuls von 126 gelaufen, da kann man wohl zeitlich auch nicht mehr erwarten
) Das nächste Mal kann ich dann schon besser einschätzen, meine Kräfte einzusetzen - freu mich schon auf den nächsten langen Lauf :rotate:
So, dass musste ich erstmal loswerden...
Lieben Gruß, Kati
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 13:43
von WolfD
Original von kati:
Ich bin heute morgen meine ersten 20 km am Stück gelaufen - war ein so geiles Gefühl. Die Zeit ist eigentlich nicht der Rede wert (2:54) da ich erstmal langsam antesten wollte, wie es sich so anfühlt 20 km zu laufen.
Ich bin mit einem Durchschnittspuls von 126 gelaufen, da kann man wohl zeitlich auch nicht mehr erwarten
) Das nächste Mal kann ich dann schon besser einschätzen, meine Kräfte einzusetzen - freu mich schon auf den nächsten langen Lauf :rotate:
So, dass musste ich erstmal loswerden...
Lieben Gruß, Kati
Super,
Kati ist die Gösste
Weiter so
Wolle
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 13:47
von GöRunner
Herzlichen Glückwunsch Kati!
Ich bin noch nie 20km am Stück gelaufen umso mehr bewundere ich Deine Leistung.
Weiter so!
Viele Grüße Dennis
Gewicht: 93kg
Größe: 196cm
Schuhe: Asics-Gel Foundation III
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 14:04
von neunstein
Hallo Kati
und
Hey, der erste 20er ist ein tolles Gefühl. Ich freue mich für Dich und, dass er dazu noch so super gelaufen ist - toll. Das motiviert - und so gehe ich jetzt auch auf "Trebe"...
Weiter so - und freu Dich zu Recht !
Dieter
Münster-Marathon - Startnummer 1670
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 14:21
von DAGGI
Hallo Kati,
da kannst Du aber mächtig Stolz auf Dich sein.
Ich weiß noch, wie ich meine ersten 20 km gelaufen bin, ich mußte es auch jedem erzählen, habe mich genauso gefühlt. Wenn Du nun irgendwann einmal einen Durchhänger hast, dann denke an das Gefühl und Du läufst sofort los.
Gruß
Daggi
;)
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 16:13
von runningmanthorsten
Hallo Kati!!!
20km mit einem Puls von nur 126? Super Leistung!!!
Liebe Grüße!
Thorsten.
___________________________
Hurra!
Deutscher Meister ist der TBV!!!
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 16:19
von Knolle
Gratuliere Kati!
Der erste 20iger muß ganz toll sein (kenn ich noch nicht), und der niedrige Puls ist super!
Du bist zu recht stolz auf dich! Laß dich ordentlich feiern!
Herzliche Grüße
von der Knolle
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 19:21
von Ralf-Charly
:roll: Super Kati! :roll:
Da hättest du doch auch bequem einen Halbmarathon laufen können!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 19:25
von M 52
Super Kati!!
Gratulation auch von mir. 20 km bei dieser Hitze: das war Spitze!!
Liebe Grüße, Bogi
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 22:11
von Regina-Donna
Tolle Leistung, sich ohne Wettkampf bei dieser Hitze so einen Lauf zu leisten!
Weiter so, Kati!
Regina:rotate:
...die ohne den kleinen beigen Hund
ihren ersten Halbmarathon vollbracht hat...
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 22:37
von waldlaufer
toll kati,
glückwunsch auch von mir, ich hoffe das schaffe ich auch ihrgendwann
super
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 01.06.2003, 22:50
von Alpi
Hallo Kati,
das Forum geht ja heute über mit Erfolgsmeldungen, ach ist das fein :rotate: . Gratulation an Dich, 20 km ist eine Hürde die man erst packen muß !!
Baba vom Alpus :look: :look:
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 01:01
von Gregor
Hallo Kati,
auch ich schliesse mich den Gratulationen an und gehe jetzt schlafen und träume daovn, wenigstens mal 10 km durchzulaufen und dafür nicht länger zu brauchen als Du für 20
Lg
Gregor
höre niemals auf, anzufangen!
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 14:00
von kati
Hallo ihr Lieben!
Vielen Dank - ich fühl mich jetzt NOCH besser. Es ist so ein schönes Gefühl...
Liebe Grüße, Kati
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 14:29
von T-Lo
Bißchen spät, aber auch von mir: Suuuuperleistung!
Und deine Knie? Hast du die irgendwie gemerkt?! (Frag aus Interesse, da ich meine ganz gut kenne.., aber du hast recht, es ist ein tolles Gefühl, so eine strecke geschafft zu haben
)
Weiter so!
Liebe Grüße, Tanja
_____________________________
Wenn man im Kopf nicht will, läuft es auch in den Beinen nicht..
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 14:35
von kirchheimrunner
da kannst du wirklich stolz sein...
das ist eine suuuuuper Leistung...
und stell dir vor:
schon in 3 Monaten könntest du dann Halbmarathon im Wettkampf laufen...
der Kirchheimrunner ...
...Startnummer *280* Regensburg Marathon ...
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 17:26
von Laciapu
Hi, Kati!
Herzlichsten Glückwunsch!
Die Ersten 20 Km sind Super! Mach´so weiter! Vergiss nicht bei der Hitze: :drink: :drink: :drink: :drink:
:dance1:
Bin so stolz - 20 800 m geschafft
Verfasst: 02.06.2003, 17:29
von rono
Hi kati,
ich kann den anderen nur zustimmen: Eine tolle Leistung bei der Hitze so eine lange Strecke zu bewältigen. Bei dem Puls und der Zeit war es ein gutes Stoffwechseltraining. Wenn Du wieder unter solchen Bedingungen einen langen Lauf machen willst, solltest Du aber für Getränke unterwegs sorgen.
Gruß von Rono
