Wird Zeit, sich mal vorzustellen ...
Verfasst: 04.10.2005, 22:48
Tscha,
da bin ich ja die letzten Tage hier einfach reingeplatzt, ohne mich jemals ordentlich vorzustellen.
Das sei hiermit nachgeholt.
Derzeit bin ich 43, 171, und 97,0kg, im Maximum hatte ich 103 kg letztes Jahr.
Kurz zuvor hatte mich wohl das Epstein-Barr Virus befallen, ohne dass dies diagnostiziert wurde, gut zwei Monate schlapp, Temperatur immer im subfebrilen Bereich, bis auf eine sehr kurze Phase mit hohem Fieber und Herzrasen (>160) in Ruhe.
Ab da hab ich dann mein Gewicht tatsächlich gespürt, Treppen waren Hindernisse, Bewegung lästig, Bücken arbeit....
Als sich dann noch ein mässiger Bluthochdruck eingestellt hat fing ich langsam an Muffensausen zu bekommen, Dick --> Blutdruck hoch --> Diabetes --> ...... die folgen seh' ich dummerweise täglich in der Arbeit.
An laufen hab ich da trotzdem nicht gedacht, Diät, was sonst.
... bis mich eine Bekannte letztes Jahr fragte, ob ich nicht beim Nordic Walking mitmache wolle, eine andere Bekannte hätte grad den Trainerschein .. und würd' jetzt Kurse .......
Oh weh, ich - Nordic Walking - wo ich doch bislang mir das Grinsen
nicht verkneifen konnte, wenn ich mal wieder an einem dieser seltsam gehenden Menschen vorbeigefahren bin - und jetzt auch noch mit Stöcken....
Na gut, ich hab da also halbherzig mitgemacht, bis irgendwann dann Mitte des Jahres die Idee aufkam, am Brombachsee die 18 km mit zu walken. Unvorstellbar, ich 18 km am Stück nie und nimmer, gut, früher bin ich mal ganz gerne Rad gefahren und hab ab und an mal kurze Bergtouren gemacht, aber das war früher, vor zwanzig Jahren, ich bin doch schon alt und ausserdem, - das ist weit.......
Nun ja, mitgewalkt bin ich, sogar schneller als gedacht, aber im Ziel war ich dann wirklich fix und fertig,
kein Wunder bei gerade mal dreimal walken pro Monat. Trotzdem, ich hatte nach dieser Veranstaltung sozusagen 'Blut geleckt', es war klar, nächstes Jahr wieder und diesmal besser vorbereitet (an Laufen hab ich immer noch nicht gedacht!) also habe ich dieses Jahr irgendwann im Mai angefangen, regelmässig zu walken und es geht, - immer besser, wenn auch nicht schneller (das hat wohl was mit den kurzen Beinen zu tun...), inzwischen walke ich regelmässig (na ja, seit zwei Wochen nicht wegen Infekt) ca. 25 km die Woche (auf drei mal verteilt) und leg auch mal ab und an einige Joggingmeter mit Stockunterstützung zwischendurch zurück.
Sprich, eigentlich will ich laufen (und wenn's nur 5 km sind), - seltsam, (ich hab das als Schüler gehasst!) aber es ist so, muss wohl an der Überdosis Laufberichte hier liegen.
Mal sehen, ob und wann ich den Schritt wage. Ganz einfach ist es wohl nicht für mich, da ich leider durch Knie- und Sprunggelenks OP vorbelastet bin und deshalb erst mal noch deutlich leichter werden muss.
Grüsse,
Roland
PS:
Seit ich dieses Jahr regelmäsig laufe fühl ich mich gar nicht mehr alt, im Gegenteil, ich muss mich schon ab und an bremsen .......
da bin ich ja die letzten Tage hier einfach reingeplatzt, ohne mich jemals ordentlich vorzustellen.
Das sei hiermit nachgeholt.
Derzeit bin ich 43, 171, und 97,0kg, im Maximum hatte ich 103 kg letztes Jahr.
Kurz zuvor hatte mich wohl das Epstein-Barr Virus befallen, ohne dass dies diagnostiziert wurde, gut zwei Monate schlapp, Temperatur immer im subfebrilen Bereich, bis auf eine sehr kurze Phase mit hohem Fieber und Herzrasen (>160) in Ruhe.
Ab da hab ich dann mein Gewicht tatsächlich gespürt, Treppen waren Hindernisse, Bewegung lästig, Bücken arbeit....
Als sich dann noch ein mässiger Bluthochdruck eingestellt hat fing ich langsam an Muffensausen zu bekommen, Dick --> Blutdruck hoch --> Diabetes --> ...... die folgen seh' ich dummerweise täglich in der Arbeit.
An laufen hab ich da trotzdem nicht gedacht, Diät, was sonst.
... bis mich eine Bekannte letztes Jahr fragte, ob ich nicht beim Nordic Walking mitmache wolle, eine andere Bekannte hätte grad den Trainerschein .. und würd' jetzt Kurse .......Oh weh, ich - Nordic Walking - wo ich doch bislang mir das Grinsen
nicht verkneifen konnte, wenn ich mal wieder an einem dieser seltsam gehenden Menschen vorbeigefahren bin - und jetzt auch noch mit Stöcken....Na gut, ich hab da also halbherzig mitgemacht, bis irgendwann dann Mitte des Jahres die Idee aufkam, am Brombachsee die 18 km mit zu walken. Unvorstellbar, ich 18 km am Stück nie und nimmer, gut, früher bin ich mal ganz gerne Rad gefahren und hab ab und an mal kurze Bergtouren gemacht, aber das war früher, vor zwanzig Jahren, ich bin doch schon alt und ausserdem, - das ist weit.......
Nun ja, mitgewalkt bin ich, sogar schneller als gedacht, aber im Ziel war ich dann wirklich fix und fertig,
kein Wunder bei gerade mal dreimal walken pro Monat. Trotzdem, ich hatte nach dieser Veranstaltung sozusagen 'Blut geleckt', es war klar, nächstes Jahr wieder und diesmal besser vorbereitet (an Laufen hab ich immer noch nicht gedacht!) also habe ich dieses Jahr irgendwann im Mai angefangen, regelmässig zu walken und es geht, - immer besser, wenn auch nicht schneller (das hat wohl was mit den kurzen Beinen zu tun...), inzwischen walke ich regelmässig (na ja, seit zwei Wochen nicht wegen Infekt) ca. 25 km die Woche (auf drei mal verteilt) und leg auch mal ab und an einige Joggingmeter mit Stockunterstützung zwischendurch zurück. Sprich, eigentlich will ich laufen (und wenn's nur 5 km sind), - seltsam, (ich hab das als Schüler gehasst!) aber es ist so, muss wohl an der Überdosis Laufberichte hier liegen.
Mal sehen, ob und wann ich den Schritt wage. Ganz einfach ist es wohl nicht für mich, da ich leider durch Knie- und Sprunggelenks OP vorbelastet bin und deshalb erst mal noch deutlich leichter werden muss. Grüsse,
Roland
PS:
Seit ich dieses Jahr regelmäsig laufe fühl ich mich gar nicht mehr alt, im Gegenteil, ich muss mich schon ab und an bremsen .......
Du wirst sehen, wie die Kilos purzeln werden und Du Dich immer besser fühlst 
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