RUNNER'S WORLD

Hallo an alle,

was haltet ihr von einem 10km Wettkampf 14 Tage vorm FFM-Marathon.
Ich würde gerne versuchen dort eine neue PB zu laufen. (unter 44min)
Fast der komplette Lauftreff, in dem ich laufe geht an den Start, aber in meinem Trainingsplan steht ein langer Lauf von 32km. Von den langen habe ich bereits 5 gemacht. Es wird mein 3 Marathon sein und die Zeit soll so um 3.38 - 3.45 Std. liegen. Meint ihr ich kann den langen Lauf nach vorne oder hinten legen und bei dem 10 an den Start gehen, oder würdet ihr das mit dem 10er lassen? Ich steck da echt ein bisschen in der Klemme.

Die Lehrbuch-Reihefolge lautet langer Lauf->Marathon->Unterdistanz-pb.
Spricht irgendwas gegen "langer Lauf" am Vortag des 10ers, und bei diesem suchst dir jemanden, den du dann in deinem Marathontempo zu einer neuen Bestzeit ziehst? Nur so eine Idee.

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