RUNNER'S WORLD

Die Saisong ist so gut wie beendet Ihr habt Fazit gezogen so wie ich auch doch was kommt jetzt?Richtig 2006 und wie wir bekanntlich wissen werden die Grundlagen für die nächste Saison im Winter gelegt.ich habe mir vorgenommen dieses jahr mehr zu tun und mal richtig anzugreifen wenn alles klappt sehen meine Ziele für 2006 so aus:5km unter 19 Min
10km unter 40 Min
Hermannslauf unter 2:30
Köln-Marathon unter 3:30
Teilnahme am Teuto-Cup bzw.Winter-Cup

Wie siehts bei euch aus?Wie auch immer ich wünsche viel Erfolg beim erreichen Eurer Ziele

tja ich möchte nächstes jahr ohne längere pausen durchhalten.
dann natürlich eine deutliche zeitverbesserung, von 39,12 minuten auf 10km auf eine 37minuten zeit.
und so wie es aussieht den ersten halben laufen.

äh, was bitte ist "Saisong"?
EIn chinesisches Karaoke-Lied (Sai-Song) oder die neue deutsche Rechtschreibung (dann sieht es irgendwie saumäßig bescheuert aus und ich bleib bei meinem Altdeutsch)...

Im Ernst: Solchen Thread hat Martinwalkt gerade erst aufgemacht. Ich denke nicht, daß sich viele mit einem 2. Beitrag zum gleichen Thema beteiligen werden...

Nichts für ungut.

Mein Ziel: Wampe muß weg, schneller werden, Marathon in Berlin laufen

Pöt hat geschrieben:äh, was bitte ist "Saisong"?
EIn chinesisches Karaoke-Lied (Sai-Song) oder die neue deutsche Rechtschreibung (dann sieht es irgendwie saumäßig bescheuert aus und ich bleib bei meinem Altdeutsch)...

Ist es nicht schön, wie man sich an den Fehlern anderer laben kann.

Nächstes Jahr möchte ich in Kerzers deutlich unter 1 h 15 min laufen, den Zürich Marathon unter 4 Stunden laufen, dem St. Georgslauf zeigen wo der Hammer hängt, irgendeinen Bergmarathon laufen und etwas schneller werden.

cpp hat geschrieben:..Kerzers..... irgendeinen Bergmarathon laufen....

CU

Sigi

ja, nach meiner Knieoperation im Herbst 2004 habe ich dieses Jahr als "Aufbaujahr" genommen und versuche ab November wieder voll anzugreifen

Meine Ziele für 2006 sind:

1.Conergy Hamburg Marathon unter 3:10h , wie weit drunter ist egal

2.irgendeinen Halbmarathon unter 1:29 h und
3. irgendeinen 10 km Lauf unter 40 min
4. den LGT Alpin Marathon unter 4:40 h

So, das müssten genug Ziele für 2006 sein

Gruß
Uwe

Wie ich das in Martins Schrääätt schon geschrieben hab:

Den Mainz-M, nen halben Tria (2,2Km Schwimmen, 90 Km Rad, Hm laufen)
2 von 4 Bike-Marathons hier im Spessart mitfahrn und das radrennen "Rund um den Henningerturm".

Wenn so klappt möchte ich nächstes jahr 11.111 Km schwimmen, fahrn, laufen und spätestens Ende der Saison 2006 in der Lage sein von jetzt auf gleich jeweils 1 Disziplin der IM-Distanz zu absolvieren.


Gruss Mayo

Wichtigstes Ziel bei mir wird es sein das erste Mal den Winter über weiterzulaufen. Wenn das dann geschafft ist werde ich versuchen über 10 km auf bzw. unter 37:30 zu kommen und darauf aufbauend dann meine HM-Zeit auf unter 1:30 zu verbessern.

Gruß
Jan

pandadriver58 hat geschrieben:CU

Sigi

Ja, Kerzers wird zeigen wie der Winter war .

Pläne für nächstes Jahr sind immer schwierig...man weiß ja net wielang man weitermacht und ob man Verletzungen hat...

aber ansonsten:

1. Burglauf 8,1km 350 HM unter 38:00
2. Geislingen 10,6km 100 HM unter 43:00
3. Gosheim 9,7km 340 HM unter 44:00

Hallo Clemme!

Mein Jahr ist noch nicht ganz zu ende. Dieses Jahr steht noch ein Ziel an: 5km unter 36min zu laufen. Dieses Ziel nehme ich in Bertlich in Angriff. Freue mich schon sehr darauf!

Aber Ziele für nächstes Jahr habe ich auch schon!

Mein erstes Ziel ist die 5km unter 30min zu schaffen,

Mein 2 Ziel ist meinen ersten 10km Lauf zu bestreiten und den gut durchstehen.
´
Ich habe mir auch vorgenommen dieses Jahr im Winter auch mehr zu trainieren und nicht so wie letztes Jahr verletzt sein!

Liebe Grüße

Tanja

Ich will 2006 den Marathon in Berlin laufen und wahrscheinlich auch den in Hamburg. Unter 4 Std. sollte es bisdahin wohl gehen.
Ich hoffe, dass ich gut über den Winter komme. Da ich jetzt aber mit Gleichgesinnten im Verein laufe stehen die Chancen besser als vorher, als ich noch "Einzelkämpfer" war.
Ein Wettkampf über 10 steht dieses Jahr auch noch an.

Gruss

Rallek

Meine Rückblende zeigt mir:

- 4 Monate Laufpause wegen Shin Splint - nun neuer Fußaufsatz
- Tonsillektomie (1 Monat nicht laufen) - nie wieder Mandelentzündung
- Fuß OP (1 Monat nicht laufen) - nie wieder Fußprobleme?
- Weisheitszahn raus (1 Woche nicht laufen) - 2x Weisheit verbleibend

--> Grundsanierung abgeschlossen

Zukunftsvisionen :

- den Winter durchlaufen
- Verletzungsfrei bleiben
- 5 km um 25 min
- 10 km unter 60 min
- Ende 2006 nen HM um 2:15
- schwimmen anfangen
- je nach Möglichkeit Rad fahren

Los geht's

also meine Ziele stehen in dem von mir veröffentlichten Thread hier


Ganz glücklich finde ich es nicht direkt wieder einen ähnlichen Thread auf zumachen, aber was solls...

1. Halbwegs gesund bleiben, also ohne viele Verletzungen durchs Jahr
2. Debüt Triathlon
3. M sub 4
4. Rund um Köln sub 2
5. 2,5 km schwimmen ohne abzusaufen
6. Gewicht unter 85 kg
und, und, und...

Lutz

Für mich ist die Saison noch nicht beendet. Bei mir steht nämlich Sonntag in acht Tagen mein persönlicher Saisonhöhepunkt an. Ich werde nämlich den ersten Marathon meines Lebens in Frankfurt laufen.
Danach folgen wohl noch zwei 10km Läufe und zum Saisonabschluss noch ein Silvesterlauf. Danach werde ich mir dann in aller Ruhe meine Gedanken machen, was ich mir für 2006 so vornehme. Ich denke aber es werden nicht weniger Läufe werden wie dieses Jahr. Und darunter sollen auch zwei Marathons sein (ich dachte da an Luxemburg (27.05) und Köln (08.10.)).

MfG Alex

pornodarsteller Werden :d

Ich habe dieses Jahr auch noch einige wichtige Wettkämpfe. Aber ein paar Ziele für nächstes Jahr habe ich dann doch schon:

1.) Halbmarathon möglichst neue Bestzeit laufen (sprich: unter 1:17:15 Std, wobei die Zeit in gut 2 Wochen auch schon überholt sein könnte...)

2.) 10km in sub 35 Minuten (wobei auch das noch dieses Jahr überholt sein könnte).

3.) Gute Zeit beim Berlin-Halbmarathon und/oder 25km von Berlin-Lauf laufen.

4.) Evtl im Herbst einen Marathon laufen (und dann auch (deutlich) unter 3 Stunden bleiben)

5.) Den ein oder anderen Lauf zu gewinnen

6.) Natürlich gesund bleiben und weiterhin so motiviert zu sein wie momentan!

Liebe Grüße!

Thorsten.

kid-a hat geschrieben:pornodarsteller Werden :d

Na dann viel Glück beim festtackern der Startnummer

clemme hat geschrieben:Die Saisong ist so gut wie beendet Ihr habt Fazit gezogen so wie ich auch doch was kommt jetzt?Richtig 2006 und wie wir bekanntlich wissen werden die Grundlagen für die nächste Saison im Winter gelegt.ich habe mir vorgenommen dieses jahr mehr zu tun und mal richtig anzugreifen wenn alles klappt sehen meine Ziele für 2006 so aus:5km unter 19 Min
10km unter 40 Min
Hermannslauf unter 2:30
Köln-Marathon unter 3:30
Teilnahme am Teuto-Cup bzw.Winter-Cup

Wie siehts bei euch aus?Wie auch immer ich wünsche viel Erfolg beim erreichen Eurer Ziele

weiss schon jemand was aus der kölner ecke wann denn der marathon 2006 in köln über die bühne geht? die internet seite gibt noch nix her. hatte was von oktober gehört?

grüße claus

Ich würde gerne meine latenten Knieprobleme in den Griff kriegen. Da bin ich auch ganz zuversichtlich. Davon abgesehen möchte ich einen HM unter 1:25 laufen und endlich die 40 Minuten auf 10 km knacken.

Endlich mal ein Marathon unter 5 Stunden laufen
vieleicht 4:30 Std. in Duisburg

Halbmarathon unter 2 Std.

10 Km unter 50 Minuten .

So liebe Fee mach hinne

Hi,

ich möchte bis Ende des Jahres 10 km in 70 Minuten laufen *räusper*, im April dann meinen ersten 10km-Wettkampf laufen (möglichst sub60). Das wäre sooooo schön!

Traube

Läuferisch gesehen:

10km sub 50 (noch besser sub 45)
Halbmarathon sub 1:55
Marathon sub 04:00

Triathletisch gesehen:
OD sub 2:20
finishen Mitteldistanz

Will versuchen jeden Monat mind. einen Marathon zu laufen.

M@r@thoni hat geschrieben:Will versuchen jeden Monat mind. einen Marathon zu laufen.

Viel Spass dann im Krankenhaus.

Siska hat geschrieben:Viel Spass dann im Krankenhaus.

Geht´s noch? Es gibt Leute die laufen wöchentlich einen Marathon und erfreuen sich bester Gesundheit! Ist halt alles relativ!

Ziele 2006? erstmal den Winter mit 2Läufen wöchentlich durchlaufen. Bis zum Frühjahr 15-20Kilo abnehmen. Im späten Frühjahr HM, irgendwo wo mich keiner kennt

Teilnahme an diesem Thread verpflichtet, wie?

ok, erstmal depressive Gedanken verscheuchen und fest an einen ordentlichen Saisonabschluß in Bertlich glauben (Streckenlänge je nach aktueller Befindlichkeit).
Dann einen ordentlichen Lauf im Dezember mitmachen.
Nächstes Jahr voll durchstarten:

HM (Ffm, und noch ein paar) endlich unter 2 Stunden
Weinstraßenmarathon um 4:30
evtl. Weiltalmarathon nochmal, um 4:45 reicht dafür
im Sommer einige Zehner (endlich unter 54 Min.) und HM
im September Urlaub in der Schweiz mit Jungfrau-Marathon (he - das weiß noch niemand! ) (Zeit natürlich völlig egal)
Frankfurt Marathon (unter 4:30)

Hab ich das alles geschrieben? Ich glaub ich spinne

Gruß Käferin

Hallo,

ich will erstmal am Ball bleiben und Ende April einen HM um die 2h absolvieren.
Danach schauen wir mal weiter, aber wenn ich das erste Ziel geschafft habe, werden sich wohl noch ein paar neue finden.

City Sliker

Mein Ziel ist das Marathon-Debut im April, dort will ich sub4 laufen. Schön wäre es auch gleich "sub George W. Bush" zu laufen, doch realistisch gesehen werden die 3:44:52 wohl erst im Herbst bei meinem zweiten Marathon fallen.

Tell hat geschrieben:... realistisch gesehen werden die 3:44:52 wohl erst im Herbst bei meinem zweiten Marathon fallen.

Wenn Du am 11. Dezember schon den Silvesterlauf machst, kannst Du doch sicher auch den Herbst in den April vorverlegen, oder?

... schön wärs

Hab mich auch schon gefragt, weshlab die den Lauf Silvesterlauf nennen, ist wahrscheinlich historisch so entstanden oder so

Ist das denn der Silvesterlauf 2005 oder noch 2004? Man sagt den Schwiizern ja nach, sie seien eher etwas.... ähem...hüstel... später dran?

Mich*ichglaubichgehjetztbesser*ael

... der ist nicht schlecht, muss ich zugeben

Siska hat geschrieben:Viel Spass dann im Krankenhaus.

Why this???????

Wer erzählt dir denn so nen Schmarrn????


Gruss Mayo

Claus hat geschrieben:weiss schon jemand was aus der kölner ecke wann denn der marathon 2006 in köln über die bühne geht? die internet seite gibt noch nix her. hatte was von oktober gehört?

grüße claus

Man hört hier in der Gegend, dass der 8.10.06 der geplante Termin sein soll, übrigens wohl wieder mit Zieleinlauf am Dom!

Gruß Claudia

So, meine Ziele für nächstes Jahr:
-Ersten Marathon in Hamburg laufen

-zweiten Marathon in Dänemark beim Strandlauf laufen

-dritten Marathon in München

-10km unter 40 min schaffen

-5km unter 19 min schaffen

-HM unter 1:30

hab mir also ganz schön was vorgenommen

Ahoi Leutz!

Wir planen 2006 unseren allerersten Marathon zu laufen (freu!!!!). Uuuuund zwar den Berlin Marathon am 24.9.2006.
Die Flüge sind gebucht, Hotel auch, unser Training läuft. Dass ist mal DASS Ziel für mich und meine bessere Hälfte für 2006.

Anosnsten: Wer sich keine Ziele setzt kann keines erreichen!

;-)

Raphael

Viel laufen und gesund bleiben, dann ergeben sich viele Ziele von alleine