Schön, dabei zu sein....
Verfasst: 22.10.2005, 20:23
Hi, ich bin Oli und hab vor ca. zwei Monaten mir dem Laufen angefangen.
Hab vorher lange Handball gespielt. Dann ist meine Karriere durch einen Kreuzbandriss abrupt beender worden. Mein Doc hat gesagt ich sollte mir mal lieber einen anderen Sport suchen. Das Risiko wäre einfach zu unkalkulierbar das nochmal was passiert. Und da ich mit meinen Kids irgendwann nochmal buffen gehen möchte und keine Lust auf steifes Knie habe, hab ich mich während meiner REHA fürs laufen entschiden. Dort hab ich von den Therapeuten ein paar Tips bekommen wie man das ganze angeht und hab seit meiner Reha schon einiges gerissen. Hab mit 5,6km angefangen und bin mittlerweile bei 10. Hab ein paar Leute in der Nachbarschaft gefunden, mit den ich eher unregelmässig ne Runde drehen kann. Vor meiner REHA, die ich ende Juli begonnen habe, bin ich 10kg leichter geworden, was meinem geschundenen Knie auf jedenfall zu gute kommt.
Meine Ziele:
Auf jeden Fall will ich noch ein paar Kilo abspecken. Und wenn ich dann ein bischen fitter bin könnte ich mir sogar eien kleines Rennen vorstellen. Das lass ich aber mal offen.
So far,
Oli
Hab vorher lange Handball gespielt. Dann ist meine Karriere durch einen Kreuzbandriss abrupt beender worden. Mein Doc hat gesagt ich sollte mir mal lieber einen anderen Sport suchen. Das Risiko wäre einfach zu unkalkulierbar das nochmal was passiert. Und da ich mit meinen Kids irgendwann nochmal buffen gehen möchte und keine Lust auf steifes Knie habe, hab ich mich während meiner REHA fürs laufen entschiden. Dort hab ich von den Therapeuten ein paar Tips bekommen wie man das ganze angeht und hab seit meiner Reha schon einiges gerissen. Hab mit 5,6km angefangen und bin mittlerweile bei 10. Hab ein paar Leute in der Nachbarschaft gefunden, mit den ich eher unregelmässig ne Runde drehen kann. Vor meiner REHA, die ich ende Juli begonnen habe, bin ich 10kg leichter geworden, was meinem geschundenen Knie auf jedenfall zu gute kommt.
Meine Ziele:
Auf jeden Fall will ich noch ein paar Kilo abspecken. Und wenn ich dann ein bischen fitter bin könnte ich mir sogar eien kleines Rennen vorstellen. Das lass ich aber mal offen.
So far,
Oli