RUNNER'S WORLD

Hallo Ihr Lieben !

Allen denen , die Ihr persönliches Ziel noch nicht geschafft haben möchte ich an dieser Stelle Mut machen.

JAAAAAAAAAAAAAA..........

Ich habe es geschafft , die 1000 KM Marke ist heute gefallen und ich bin stolz wie Oskar !

Ich wünsche Euch allen ein schönes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch ins neue Jahr und mögen alle Eure Wünsche in Erfüllung gehen.


Euer Frommi

hehe, sehr schön, glückwunsch. die marke hab ich für dieses jahr dann letzte woche geschafft

Glückwunsch.
Ja, die 1000 Km werd ich für dieses Quartal dann auch morgen erledigen

frommi2 hat geschrieben: Ich habe es geschafft , die 1000 KM Marke ist heute gefallen und ich bin stolz wie Oskar !

Was, total bisher? Oder dieses Jahr? .. oder Monat? oder wie oder was

Auf jeden Fall, Glückwunsch

... und dir auch Charly

Ich werds leider nichtmehr ganz schaffen aufgrunf ein paar Verletzungen , komm daher ab August bis jetzt nur auf rund 760 Km :(

aber gratz

kid-a hat geschrieben:hehe, sehr schön, glückwunsch. die marke hab ich für dieses jahr dann letzte woche geschafft

Wenn schon protzen, dann richtig:

Die habe ich irgendwann im Juni/Juli geknackt.

Aber ich bin mir sicher, selbst das lässt sich toppen.

Toronto21 hat geschrieben:Wenn schon protzen, dann richtig:

Genau!

Da ich jetzt bei knapp 2.500 km liege, werde ich wohl auch so im Juni / Juli die 1.000 km Marke überschritten haben.

Trotzdem Glückwunsch von mir, vierstellig ist schon nicht schlecht!

76,6 Km,dann hab ich die 3.000 für dieses Jahr voll. Ich denke, das könnte ich möglicherweise noch schaffen

Mal 'ne andre Zahl:
War dieses Jahr 279 Stunden "laufend" unterwegs. Das sind 11 Tage und 15 Stunden! Ein paar Stunden kommen noch über die Feiertage dazu...
Gruß
Burkhard

Da werde ich ja gleich ganz neidisch...auf Euch alle.

Aber ich bin auf meine für Ende des Jahres prognostizierten knapp 300 km auch ganz schön stolz. Habe meine Läuferkarriere schließlich erst Ende August gestartet.

wohl auch die Polar Software? Bei mir 227.32 Std.

Hallo foto

foto hat geschrieben:wohl auch die Polar Software? Bei mir 227.32 Std.

nix Polar - davon halte ich nichts!
Ich habe meine Excel-Tabelle, das genügt.
Aber ein Frage habe ich an Dich: Für Deine Wettkampfzeiten bist Du im Training wohl zu schnell unterwegs oder es liegt an der Polar...
Dein "Jahresschnitt" läge ja bei 4:39 Min/km. Das entspräche einer HM-Zeit von 1:38h bei Deiner Bestzeit von 1:34h...

Gruß
Burkhard

Stimmt alles genau. Training schnell, HM Durchschnittszeit unter 1.40. Ma Zeit "von rechts wegen" 3:30 Nur durch eine dämliche konstellatiion nicht erreicht. Gruss Thomas

Hallo Thomas,

foto hat geschrieben:Stimmt alles genau. Training schnell, HM Durchschnittszeit unter 1.40. Ma Zeit "von rechts wegen" 3:30 Nur durch eine dämliche konstellatiion nicht erreicht. Gruss Thomas

...dann machst Du was falsch!
Bei mir stehen bisher 3350km zu Buche. Das sind fast genau 5Min/km.
Den Marathon hab ich jetzt knapp unter 3 Stunden geschafft. Einen halben Marathon bin ich noch nie gelaufen... Denk mal, so um 1:24h sollten da mgl. sein.
Ich wage zu behaupten, dass Du wesentlich bessere Zeiten laufen könntest, wenn Du anders trainieren würdest (bei gleichem km-Umfang)!
Gruß
Burkhard

Das vermute ich ja auch. Wenn ich nur mal mein Training strukturieren würde... Bin halt ein Schönwetter Hobbyläufer...

Hi frommi: Glückwunsch zum Vierstelligen!

@digga: alter Angeber

@Burkhard: zum Vergleich : meine Stundenzahl bis Anfang letzte Woche 225:20 std. Dabei kamen aber bloss 2047 km rüber. Da ich so langsam trainiere müsste ich im WK wahsinnig schnell sein, oder?

Marathon unter drei Stunden Und die andere Frage im Gästebuch von Biel, hat sich die geklärt? Wenn ja gerne über PM, damit hier nicht weiter der StolzThread von Frommi verwässert wird.

Gruss Sigi

pandadriver58 hat geschrieben:Hi frommi: Glückwunsch zum Vierstelligen!

@digga: alter Angeber

@Burkhard: zum Vergleich : meine Stundenzahl bis Anfang letzte Woche 225:20 std. Dabei kamen aber bloss 2047 km rüber. Da ich so langsam trainiere müsste ich im WK wahsinnig schnell sein, oder?

Marathon unter drei Stunden Und die andere Frage im Gästebuch von Biel, hat sich die geklärt? Wenn ja gerne über PM, damit hier nicht weiter der StolzThread von Frommi verwässert wird.

Gruss Sigi

Hi Sigi,
musst Dir eben einen Corolla zulegen, der hat keine Panne und schafft 1000km im Quartal

Nebenbei: Gästebuch - sehr zweifelhafte Aussagen kamen da zu Tage - eine endgültige Klärung war nicht möglich, so dass ich auch nicht weiter darauf rumreiten möchte! Es bleibt ein G'schmäckle...

Grüße an alle Kilometerfresser!
- ich bin seit 12 Tagen "radikal regenerativ" (also gar nicht ) unterwegs und genieße mal wieder die Unbilden des Forum's...

Burkhard

Jetzt muß ich doch wohl mal mein schlampig geführtes Lauftagebuch zusammenrechnen...

42bis100 hat geschrieben: - ich bin seit 12 Tagen "radikal regenerativ" (also gar nicht ) unterwegs und genieße mal wieder die Unbilden des Forum's...

Hi Burkhard,
das sind aber viele Gemeinsamkeiten. Ich habe etwa 200 Jahreskilometer weniger als du, bin da ich ja auch langsamer bin als du, auch nur mit 5:20-5:30/km im Schnitt (geschätzt, da ich meine Zeiten nicht addiert habe) unterwegs und mache seit 10 Tagen eine regenerative Pause und ab Morgen eine radikal regenerative (aber mit CT Endurofahren) Pause.

Gruß,
Torsten

Hi Frommi,
Glückwunsch, so ein Tausender für´s Jahr sieht doch richtig gut aus.
Das hatte ich mir für die letzten Jahre auch immer als MInimum vorgenommen.

Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal ein paar Wettkämpfe gemacht. Das hatte zur Folge, dass ca. 240 Laufstunden zusammengekommen sind.
Als W49 bin ich aber ein bisschen langsamer als die Jungs die hier schon gepostet haben. Seit Januar sind es 2314km gewesen.

Toronto21 hat geschrieben:Wenn schon protzen, dann richtig:

Die habe ich irgendwann im Juni/Juli geknackt.

Aber ich bin mir sicher, selbst das lässt sich toppen.

pff, ich will doch nicht protzen =) weiss doch, dass das fast nix ist

42bis100 hat geschrieben: Grüße an alle Kilometerfresser!

Sagt jemand, der schon 3350 Kilometer auf der Uhr hat.

Stefan, 2076km laufend

Vom Rest (Rad und Schwimmen) will ich gar nicht sprechen. Ist ja ein Laufforum.

Ich habe meine ersten 1000km vor 3 Wochen hinter mir, ich bin sehr Stolz drauf..es war nicht immer einfach und ich musste mehrere Wochen Pause machen...aber...ich denke dass nächsten Jahr werde ich meine Ziel ehöhen und velleicht 1.500 probieren. Gluckwünsche Frommie

zack hat geschrieben:Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal ein paar Wettkämpfe gemacht. Das hatte zur Folge, dass ca. 240 Laufstunden zusammengekommen sind.
Als W49 bin ich aber ein bisschen langsamer als die Jungs die hier schon gepostet haben. Seit Januar sind es 2314km gewesen.

das wären ungefähr 6:17 min/km... das ist aber ganz schön flott

ich fände es viel interessanter, die 45000km-Grenze zu überschreiten (einmal um die Erde) Hat das schon mal jemand im Training geschafft ? Ich brauche noch einige Jahre bis es soweit ist....

Orry - es sind bloss 40.075,004 km vom Äquator - Äquator (Wikipedia)

running_marcus: "auch die längste reise beginnt mit dem ersten schritt"

na dann hau rein!

running_marcus hat geschrieben:ich fände es viel interessanter, die 45000km-Grenze zu überschreiten (einmal um die Erde) Hat das schon mal jemand im Training geschafft ? Ich brauche noch einige Jahre bis es soweit ist....

gibts bestimmt,sind ja "nur" 3000km x 15 Jahre

running_marcus hat geschrieben:ich fände es viel interessanter, die 45000km-Grenze zu überschreiten (einmal um die Erde) Hat das schon mal jemand im Training geschafft ? Ich brauche noch einige Jahre bis es soweit ist....

Ich denke das ich dieses Ziel in meinem jetzigen Leben nicht mehr erreichen könnte! Ich bin jetzt 35 Jahre und habe bis dato erst 1100 km
hinter mir. Das heißt das ich bei gleichbleibenden Pensum um weitere 43100 km zu laufen noch weitere 1371,3 Jahre leben müsste! Kleiner Scherz !!!

Franky hat geschrieben:Ich denke das ich dieses Ziel in meinem jetzigen Leben nicht mehr erreichen könnte! Ich bin jetzt 35 Jahre und habe bis dato erst 1100 km
hinter mir. Das heißt das ich bei gleichbleibenden Pensum um weitere 43100 km zu laufen noch weitere 1371,3 Jahre leben müsste! Kleiner Scherz !!!

Da gibt es Mittel und Wege. Frag mal Erich2

mal abgesehen vom Training als Jugendlicher laufe ich seit ziemlich genau September 1994 regelmässig.
In den jahren 1995-1999 habe ich im Schnitt, sagen wir mal 2000km abgerissen. (eher mehr würde ich meinen-aber ich runde mal ab)
Also 10000km bis 31.12.99
von 2000-2004 waren es ca 6000km.

Mir fehlen also noch ca 24100km. In 12 Jahren hab ich's geschafft bei jährlichen 2000km. Dann werde ich 46 Jahre alt sein.
Wenn ich's vorm 40.Geburtstag hinkriegen wollte müsste ich schon 4820km/Jahr absolvieren. Das schaffe ich aber niemals.

Mein Ziel kann daher nur lauten: vor Erreichen der AK 50 einmal die Erde umrundet zu haben !!

Hallo Frommi, Glückwunsch zu zum Erreichen deines (Zwischen-) Zieles!!!

Warum Zwischen-Ziel??? Bestimmt geht es dir wie jedem (unersättlichen) Läufer und wie mir: Ein erreichtes Ziel dient mir zu kurzer zufriedener Rückschau, vor allem aber als Ansporn für das neue, das natürlich längst bereit steht

Alles Gute und weiterhin großen Erfolg bei konstanter Gesundheit

Dritter Läufer hat geschrieben:Jetzt muß ich doch wohl mal mein schlampig geführtes Lauftagebuch zusammenrechnen...

Hab's gestern abend endlich erledigt und es sind NUR 748 km zusammen gekommen. Von Januar und Februar hatte ich keine Werte mehr, aber das dürfte auch nicht für den Riesen reichen...

Auf ein Neues im nächsten Jahr!!!

Hallo,

ich habe heute noch meine Jahresplan erfüllt. Die 1000 km hab ich nach 2/3 meines heutigen Schneelaufes abgehakt. Da ich erst ab Mai meine Laufpensum geseigert habe und vorher nur so ein bisschen rumgejoggt bin, bin ich ganz stolz auf mich. Im nächsten Jahr sollen es aber deutlich mehr km werden.

Ich wünsche allen eine erfolgreiches und gesundes 2006.

Michael

Nu habsch auch mal gekuckt...24km morgen und übermorgen (heute war ich ja schon) dann habe ich 1.555 gemacht. Das sollte machbar sein.

Habe mir auch einen Neujahrslauf vorgenommen, wenn das alles hinhaut habe ich dann nen 4-Tage-Streak hingelegt..