RUNNER'S WORLD

Auf den Webseiten der AOK kann man seinen Fitness-Typ bestimmen. Das musste ich doch mal ausprobieren. Hier mein Ergebnis mit Kommentaren:


Der Bequeme – Sie sind der gemütliche Muss-ja-sein-Typ Gemütlich ist in Ordnung, aber ich ein Muss-ja-sein-Typ? Das wahr schonmal nix.


Sport steht auf Ihrer Prioritätenliste eher weiter unten. Vorher kommen die Partnerin, die Familie, Na gut, ist in Ordnung die Erholung und der Genuss. Moment, Sport ist für mich Erhohlung und Genuss Und mit Genuss verbinden Sie vor allem gutes Essen und Trinken, weniger die Bewegung oder die Aktivität. Ich trinke gerne eine Glas Rotwein zu einem schönen Essen, aber der Rest ist eine schamlose Unterstellung Wenn Sie Sport treiben, dann aus der Erkenntnis heraus, dass Bewegung leider sein muss, Blödsinn um gesund zu bleiben und die Pfunde in Schach zu halten. Sicher auch ein schöner Nebeneffekt des Laufens, aber nicht mehr die Hauptmotivation
Am liebsten ziehen Sie mit einem guten Freund los, weil es dann so gemütlich ist. Zumindest nach dem Sport, wo Sie gerne bei einem Gläschen Wein das Kalorienkonto wieder ausgleichen. Kalorienkonto nach dem sport Ausgleichen kommt vor, aber eher dann, wenn die Kurzen unvorsichtigerweise die Negerküsse in Reichweite haben stehen lassen Ihr Schwerpunkt liegt eher beim Aprés, denn beim Sport selbst.
So könnte es sein, dass sowohl Ihre Figur Erwischt als auch Ihre Kondition nicht in Topform sind. Ohne Erkältung wäre ich heute wohl ein Marathon gelaufen Doch nicht verzagen: Mit etwas Konsequenz kommen Sie rasch wieder in Schwung. Lassen Sie sich nicht so leicht von Ihrem Vorhaben abbringen, denn das macht Sie auf Dauer unzufrieden und nagt am Selbstbewusstsein. Ich arbeite also weiterhin an meinem ersten Ultra Seien Sie also resistent, auch wenn Ihre Partnerin oder Kinder andere Vorstellungen haben, Und wer zahlt den Scheidungsanwalt? ein schöner Film im Fernsehen lockt - oder der innere Schweinehund bremst. Bin derzeit eher Übermotiviert
Ihre Sportarten: Walken Ich und Walken , Schwimmen, Rad fahren Ihr wollt wohl wieder Punkte Sammeln, jedenfalls krieg' ich den Tria auch nicht aus'm Kopp
Im Studio oder im Verein: Gymnastik für Rücken und Bauch Ok, Ok, das kommt immer zu kurz
im Winter: Langlaufski auf so rutschige Dinger kriegt mich so schnell keiner
Extra-Tipps: Sport fest einplanen und im Alltag verankern, Hab' ich schon auch mal einen Zahn zulegen. Bei -10 Grad Das Buch: "Fitness statt Diät" (BLV) lesen. Sowas soll ich lesen? Ich könnte der Autor solch eines Werkes sein.


Ist schon lustig, so'n Psycho-Test.
Gruß
Jörg (kein Muss-ja-sein-Typ)

Männo JPS, ich kann doch an keinem Psychotest vorbeigehen

Lizzy versucht ja schon immer, mir klarzumachen, dass folgendes der falsche Weg ist :

Ergebnis des Sportartentyptest der AOK hat geschrieben:
Der Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp
Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen: Sie sind ein echtes Pik As: Hochmotiviert und diszipliniert. Hart gegen sich selbst (und manchmal auch gegen andere).
Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit. Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht! Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert. Einerseits. Andererseits verlangen Sie sich in jeder Beziehung Höchstleistungen ab. Mit dieser Tendenz zum Perfektionismus könnten Sie sich leicht überfordern.

Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo, und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks

Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln. Entspannungskurse dazunehmen: Warum nicht mal Qi Gong oder Yoga? Das stärkt und beruhigt die Nerven. Das Buch: "Fitness für Gestresste" lesen (BLV, 2000)

Dabei wollte ich Qi Gong und die Karibik-Fahrt, zudem wollte ich in die Cocktail-Bar in schicker Begleitung und jetzt bin ich 'nen nerviges Arbeitstier

jasper, Möchtegernjuppie

Harhar, ich bin die Mischform aus Euch beiden

Extra-Tipps: Ausdauersport dazunehmen,

auf vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung achten

Ok, erwischt...

JPS hat geschrieben: Der Bequeme – Sie sind der gemütliche Muss-ja-sein-Typ

HÄHÄ - ich auch! Ich soll auch walken und bin angeblich bequem

Aber betätige mal den rückwärts-Button und ändere deine Urlaubs-Auswahl auf 'Heliskiing' - *schwupps* schon bin ich 'die Gestresste' - so'n Sch***

Der Test unterläuft ja locker das Niveau der gräßlichsten Frauenzeitschriften

Der Schönling - Sie sind der begehrte Waschbrettbauch-Typ

...vielleicht wenn das Kilo-Killer-Programm vorbei ist?

Gruß
Chris

Ich bin auch der gestresste Leistungstyp. Allerdings kann dieser Test bestimmt nicht ernst gemeint sein, denn mit den meisten Antworten konnte ich so wie sie da stehen, nichts anfangen. Aufgrund der fehlenden Alternative, musste ich dann das nehmen was mir am nächsten kommt, obwohl das auch nicht zu mir passt. Z.B. Die Hauptmahlzeitfrage: ich bin Vegetarier - aber der ist bei den Antworten nicht vorgesehen

Ciao
Michael

Ich reih mich dann auch mal in die Gilde der

gestressten Leistungssportler ein.

Aber wieso gestresst??
Ich, gestresst??

Ich???
Bestimm net!!!
Absolut net!!!
Was für en Ar**** behauptet das???
So eine Scheisse!!!!
Was is en Stress???

Gruss Mayo

ich krieg ne Mischform hin - auch nicht schlecht

Für Sie treffen mehrere Ergebnisse zu: http://www.aok.de/bund/images/blind.gifhttp://www.aok.de/bund/images/leer.gifhttp://www.aok.de/bund/images/blind.gif
Der Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp


Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen....

Der Bequeme – Sie sind der gemütliche Muss-ja-sein-Typ

Sport steht auf Ihrer Prioritätenliste eher weiter unten....

Aber beide Male sollte ich ein Buch lesen: "Fitness für Gestresste" oder " Fitness statt Diät" Tja - was denn nun?

Schönling nennen die mich.

Um Ihren guten Body mit Waschbrettbauch beneiden Sie viele. Wirklich toll, wie Sie in Form sind. Auch den Damen in und außerhalb des Sportstudios bleibt das nicht verborgen, so dass Sie sich über mangelnde Verehrerinnen sicher nicht beklagen können. Im Studio sind Sie häufig zu finden. Und wenn nicht dort, dann trainieren Sie eisern zuhause. Denn im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist auch Ihnen nur die Anlage in die Wiege gelegt, zur Pflege der Linie werden Sie selbst aktiv.
Sie treiben Sport, um Ihren Body zu shapen. Gut so. Eitelkeit ist super, denn sie ist eine wichtige Motivation für die Fitness. Darin sind Sie sehr zielgerichtet und rational.




Waschbrettbauch? Ich? Harhar... Haben wir in Bayern kugelrunde Waschbretter? Ich schieß mich ins Knie...

Ich weiß schon, warum ich nicht bei der AOK bin...

Ich bin auch Die Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp

Ihre Konsequenz ist bewundernswert.

Warum hänge ich eigentlich schon den halben Tag im Forum rum???

Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein.

Ach deshalb!

So ein Psycho-Test ist doch was Schönes.

Wie ich noch nicht Läufer sondern Gemütlich durch die Gegend Schnecker der sogar einen Kreuzfahrt angegeben hat zu
Die Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp
kommt ist mir schleierhaft. Die angegebenen Sportarten mache ich allerdings alle gerne.
Besser noch
Sie sind der kulturell-musische Typ.
Fingerfood auf einer Vernisage finden Sie besser als eine Einladung zu einem fünf-Sterne-Essen. Wellness bedeutet für Sie beispielsweise einer Verdi-Oper in klassischem Ambiente lauschen zu dürfen. Das verleiht Ihrem Geist Flügel und Sie tanken auf, um den trögen Alltag besser verkraften zu können. Ihr Partner schwimmt auf der selben Welle und sollte auch eine fünfstündige Wagner-Oper ohne Magenknurren durchstehen können.

Nie würde ich mir die Nibelungen freiwillig antun.

Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit.
Huch die kennen mich persönlich.

Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht! Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert.
Heute standen 12-14 km auf dem Plan, da ich ja laut AOK so konsequent bin, hab ich es vorhin auf morgen verschoben und grad ordentlich Pizza gegessen

Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo, und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.
Okay, morgen schlaf ich dann wohl länger und geh mal später in die Firma, oder vielleicht garnicht oder erst Mittwoch wieder.........

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski
Huch, nur die Reihenfolge ist ne andere!

Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln.
Wofür hab ich die letzten Wochen Tempotraining gemacht

Die Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp

Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen: Sie sind ein echtes Pik As: Hochmotiviert und diszipliniert.
Komisch, da hab ich wohl meinen alten Chef immer falsch verstanden...
Hart gegen sich selbst (und manchmal auch gegen andere).
Na, immer noch besser als Weichei zu sein..

Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit.
Stimmt! Und?
Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht!
*LACH*
Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert. Einerseits. Andererseits verlangen Sie sich in jeder Beziehung Höchstleistungen ab. Mit dieser Tendenz zum Perfektionismus könnten Sie sich leicht überfordern.
Drum mach ich auch gerade Urlaub.
Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo,

wenn die anderen doch immer so schnell laufen???

und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.

Jaja, sichersicher, blabla

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks
Studio ist ätzend, Schwimmen nennt man das wohl, wenn man sich gerade über Wasser halten kann, Radfahren - naja, kommt noch.
Skifahren geht nicht, brech ich mir immer die Knochen.

Ihre Sportarten: Schwimmen, Kraftworks
Im Studio: Kraftworks und alle Fitness-Kurse
Kraftworks??? wattndatt?
Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln. Entspannungskurse dazunehmen: Warum nicht mal Qi Gong oder Yoga? Das stärkt und beruhigt die Nerven.
Yoga - da muss ich ja stillsitzen - nene, nix für mich.

Nun gut, Test gemacht, hab gerad eh nichts anderes zu tun gehabt.War ja ganz witzig.

Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen

Ist ja gar nicht wahr, da hab ich ganz klar gesagt, dass Umkehren angesagt ist.....

Trinchen

Der Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp

Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen: Sie sind ein echtes Pik As: Hochmotiviert und diszipliniert. Hart gegen sich selbst (und manchmal auch gegen andere).
Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit. Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht! Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert. Einerseits. Andererseits verlangen Sie sich in jeder Beziehung Höchstleistungen ab. Mit dieser Tendenz zum Perfektionismus könnten Sie sich leicht überfordern.

Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo, und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks

Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln.

naja teilweise passt es ja.. aber von solchen sachen halt ich nich so viel..
aber was zum teufel ist supersweat???
und krafttraining is absolut nix für mich..
gestresst bin ich auch nur noch bis mittwoch..
dann müsste das eigenltich heißen.. der faule..
dann wird nix gemacht außer sich ordentlich auf den marathon vorzubereiten.. das wars dann aber auch..

Ich bin auch so ein gestresster Leistungstyp

Da muss ich wohl mal was verpasst haben...

Stress hab' ich zur Zeit nun wirklich nicht, und Leistung? Naja, mal sehen, morgen wird geschwommen.

So'n Quark!

Ich bin

a) Der Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp
b) Der Bequeme – Sie sind der gemütliche Muss-ja-sein-Typ
c) Der Schönling - Sie sind der begehrte Waschbrettbauch-Typ

scheint so, als ob das Progrämmchen ein mittleres Problem damit hat Entscheidungen zu treffen.

Sozusagen:

Der Unentschiedene - Weder noch und überhaupt von allem ein wenig

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen,

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Nuull grad ein

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Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca.

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Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
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Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
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So

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50 cent

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50 cent am Ende

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50 cent am Ende seines sehr

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50 cent am Ende seines sehr teuren

Komisch... Mich tun se auch zu den gestressten Leistungstypen.
Ich denke, die Erklärung ist einfach. Wir Läufers, die wir es mit unserem Sport ziemlich ernst meinen (Was tun wir doch hier, oder?!?) fallen ganz einfach aus diesem Schema raus. Wie sonst kann ich meiner Nachbarin mit leuchtendnen Augen erzählen, dass ich gestern bei Null Grad ca. 28 Kilometer gelaufen bin??? Das verstehen die Nichtläufers nicht! Und das können die sich nicht vorstellen...

So meine 50 cent am Ende seines sehr teuren Tages...

Bitte fragt mich nicht, wie 7 gleiche Beiträge hier reinkomen,i ch habe keine Ahnung, melde mich gleich bei Tim.

Scheinst aber doch ganz schön gestreßt zu sein, Alex

Ich bin angeblich "Der Lebenslustige – ein fröhlicher Teamtyp"

Klingt ja nicht schlecht, muß also was für meine Ausdauer tun und auf gesunde Ernährung achten- dachte ich mir doch.

"Wichtig ist Ihnen, stets im Trend zu sein und outfitmäßig auf dem letzten Stand. So könnte es Ihnen passieren, dass Sie einen Sporttermin absagen, weil Sie nichts Passendes anzuziehen haben."

Hoffe ich finde das Trendige bis zum Rennsteig -kann doch nicht in bequemen Funktionsklamotten durch den Wald pirschen.

LauerAlexander hat geschrieben:Bitte fragt mich nicht, wie 7 gleiche Beiträge hier reinkomen,i ch habe keine Ahnung, melde mich gleich bei Tim.

7? Ich zähle 15 ...

Geh doch auf 'ändern' und dann auf 'löschen', dann sind de Beiträge zumindest schon mal als zu entfernen zu erkennen.

Wieso wurde mir eigentlich das Rad fahren empfohlen, allen anderen aber Rennradfahren?
Und wieso schreibt man Rad fahren getrennt, aber Rennradfahren zusammen?

@Alex: Bist wohl gestresst wa?

Löschen? Löschen tutu die Feuerwehr
Gestresst?
Ich?
Nie!!!!
Was erlauben sich Forum Software?!?

Die Gestresste - Sie sind ein echter Leistungstyp

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks

Bin ja schon dabei - herje! Das die immer so Stress machen muessen

Die Eitle - Sie sind der attraktive Typ
Um Ihren guten Body mit Wespentaille beneiden Sie viele. Wespentaille hab ich nicht. Wirklich toll, wie Sie in Form sind. Naja könnte besser sein mit ein paar Kilo weniger. Auch den Männern in und außerhalb des Sportstudios bleibt das nicht verborgen, so dass Sie sich über mangelnde Verehrer sicher nicht beklagen können. Im Studio sind Sie häufig zu finden. Niemals Und wenn nicht dort, dann trainieren Sie eisern zuhause. Denn im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist auch Ihnen nur die Anlage in die Wiege gelegt, zur Pflege der Linie werden Sie selbst aktiv.
Sie treiben Sport, um Ihren Body zu shapen. Gut so. Eitelkeit ist super, denn sie ist eine wichtige Motivation für die Fitness. Darin sind Sie sehr zielgerichtet und rational. Zielgerichtet stimmt wahrscheinlich.

Doch manchmal nehmen Sie den Blick in den Spiegel vielleicht etwas zu wichtig. Denn neben der Form ist für die Fitness der Inhalt ganz entscheidend: Auch Herz- und Kreislauf sowie Balance und Geschmeidigkeit wollen trainiert werden.
Beim Training sollten Sie sich also immer Zeit fürs Aufwärmen (z.B. an den Cardiogeräten) nehmen - und vor und nach dem Krafttraining ausführlich stretchen, um die Beweglichkeit zu erhalten. Jede Woche mindestens einmal ist eine zusätzliche Ausdauer-Einheit sinnvoll. Ausdauer ist mindestens 3 mal die Woche
Ab und zu könnten Sie ruhig mal auf sich vertrauen und stärker auf Ihr Gefühl hören. Pflegen Sie Ihre Seele so gut wie Ihren Körper, und Ihr Selbstbewusstsein wird wachsen.
Ihre Sportarten: Schwimmen, mache ich nur als Ausgleich im Winter Kraftworks
Im Studio: Kraftworks und alle Fitness-Kurse

Extra-Tipps: Ausdauersport dazunehmen, auf vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung achten

Die scheinen wirklich den Läufer nicht zu kennen.

Ups... meine gespaltene Persönlichkeit kommt wohl raus...

Ich bin

• die Gestresste
• die Bequeme
• die Eitle

Was will man mehr?

Viele Grüße
Corinna

Die Eitle - Sie sind der attraktive Typ

Nee, also wirklich ...

"Sie treiben Sport, um Ihren Body zu shapen"

Welch sprachlicher Hochgenuss

Lachmöwe hat geschrieben:"Sie treiben Sport, um Ihren Body zu shapen"

Marmor, Stein und Eisen schmilzt, wenn du deinen Body buildst.

Möchte wissen, warum ICH meine "Wespentaille" nicht sehen kann..... warum meine Jeans immer noch in der Wespentaille (???) kneift - aaaah, ich weiss, es ist eine

...........HUMMELTAILLE!!!!!!!!

Die haben das Insekt verwechselt!!

ciao,
ZebraLady
(die Gestresste und die Eitle als Mischung)

ZebraLady hat geschrieben:Möchte wissen, warum ICH meine "Wespentaille" nicht sehen kann.....

Zebras haben keine.