Nochmal ein Frust-Thread...
Verfasst: 21.06.2003, 07:09
....ich verspreche, danach ist Schluss mit der Heulerei, aber DAS muss ich noch loswerden! )
Ich war gestern abend bei meiner Freundin, der Sport-Therapeutin, um diese Übungen mit der Langhantel nochmal unter Aufsicht durchzuführen...klappte auch ganz gut, wir haben auch nur ganz wenig Gewicht genommen, das Knie machte keine Probleme, zumindest nur DIE die es machen SOLLTE.....aber darum geht`s jetzt gar nicht....sondern....mit ist ja vorgestern das Laufen wieder so schwer gefallen, ich musste ständig gehen weil ich keine Puste mehr hatte - und das auf 5 km! Ich fürchte, dadurch das mir in der letzten Zeit ständig irgendwo irgendwas weh getan hat, habe ich den letzten Rest Kondition verloren, weil ich ja kaum längere Strecken durchgelaufen bin...8o 8o
Und meine Freundin meinte gestern auch, dass ich dadurch das ich NIE irgendeinen Sport gemacht habe, auch als Kind nicht, überhaupt keine "Grundsubstanz", weder muskulär noch konditionär (gibt`s das Wort?) habe, auf die ich zurückgreifen kann und mir deshalb alles viel schwerer fällt....andere "Neusportler" fangen vielleicht biei 0 an.....ich aber bei - 20 und muss erstmal auf Null kommen! (Nein, SO hat sie das nicht gesagt, sondern freundlicher - ist ja meine Freundin!) Mein Bindewebe ist total schwach, Muskelsubstanz hab` ich so gut wie keine (deswegen soll ich jetzt zusätzlich noch ein bißchen Kraftsport machen) meine Körperhaltung ist `ne Katastrophe und sie sagte, sie hätte noch nie einen Patienten gehabt, bei dem die Knie so "weich" seien....die Bänder gäben überhaupt keinen Halt....hach, ist das nicht GRUSELIG?
Wusstet ihr, dass sich der Knorpel im Knie nur bis zum ca. 17. Lebensjahr entwickelt? Danach schliessen sich die Gefässe und ab dann muss man mit dem leben, was da ist.....und da ich nie Sport gemacht habe, hab` ich nur Schrottknorpel im Knie und muss sehen, wie ich das beste draus mache - warum SAGT einem das als Kind bloss niemand?? ;(
Naja...was soll`s....eigentlich wollte ich gar nicht SO sehr jammern, bin bloss ein bißchen gefrustet - auf der anderen Seite....besser JETZT Anfangen als erst in zehn Jahren! So! Und auch wenn ich länger brauche als andere um mir Substanz aufzubauen.....ich werd` das schon schaffen!
Heute nacht hab` ich noch ein bißchen nachgedacht und mich entschlossen, den Staffel-Lauf für Unna abzusagen, sofern das keine Probleme gibt und IHR MICH NICHT DAFÜR HASST! Ich bin wohl einfach noch nicht so weit - und ein Training mit dem Holzhammer bis zum 13.07. käme dem, was meine Freundin mir empfohlen hat (laaangsam...) nicht gerade entgegen!
Bin aber noch nicht ganz sicher....ich WÜRD` ja so gerne....
(Und was hat dieser Thread jetzt für einen Sinn und Zweck - KEINEN - ausser dass ich mich nochmal ausgeheult hab...hehe....)
Und JETZT geh ich laufen....langsam...mit Gehpausen...bäääh....
************
MAKE MY DAY!
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Ich war gestern abend bei meiner Freundin, der Sport-Therapeutin, um diese Übungen mit der Langhantel nochmal unter Aufsicht durchzuführen...klappte auch ganz gut, wir haben auch nur ganz wenig Gewicht genommen, das Knie machte keine Probleme, zumindest nur DIE die es machen SOLLTE.....aber darum geht`s jetzt gar nicht....sondern....mit ist ja vorgestern das Laufen wieder so schwer gefallen, ich musste ständig gehen weil ich keine Puste mehr hatte - und das auf 5 km! Ich fürchte, dadurch das mir in der letzten Zeit ständig irgendwo irgendwas weh getan hat, habe ich den letzten Rest Kondition verloren, weil ich ja kaum längere Strecken durchgelaufen bin...8o 8o
Und meine Freundin meinte gestern auch, dass ich dadurch das ich NIE irgendeinen Sport gemacht habe, auch als Kind nicht, überhaupt keine "Grundsubstanz", weder muskulär noch konditionär (gibt`s das Wort?) habe, auf die ich zurückgreifen kann und mir deshalb alles viel schwerer fällt....andere "Neusportler" fangen vielleicht biei 0 an.....ich aber bei - 20 und muss erstmal auf Null kommen! (Nein, SO hat sie das nicht gesagt, sondern freundlicher - ist ja meine Freundin!) Mein Bindewebe ist total schwach, Muskelsubstanz hab` ich so gut wie keine (deswegen soll ich jetzt zusätzlich noch ein bißchen Kraftsport machen) meine Körperhaltung ist `ne Katastrophe und sie sagte, sie hätte noch nie einen Patienten gehabt, bei dem die Knie so "weich" seien....die Bänder gäben überhaupt keinen Halt....hach, ist das nicht GRUSELIG?
Wusstet ihr, dass sich der Knorpel im Knie nur bis zum ca. 17. Lebensjahr entwickelt? Danach schliessen sich die Gefässe und ab dann muss man mit dem leben, was da ist.....und da ich nie Sport gemacht habe, hab` ich nur Schrottknorpel im Knie und muss sehen, wie ich das beste draus mache - warum SAGT einem das als Kind bloss niemand?? ;(
Naja...was soll`s....eigentlich wollte ich gar nicht SO sehr jammern, bin bloss ein bißchen gefrustet - auf der anderen Seite....besser JETZT Anfangen als erst in zehn Jahren! So! Und auch wenn ich länger brauche als andere um mir Substanz aufzubauen.....ich werd` das schon schaffen!
Heute nacht hab` ich noch ein bißchen nachgedacht und mich entschlossen, den Staffel-Lauf für Unna abzusagen, sofern das keine Probleme gibt und IHR MICH NICHT DAFÜR HASST! Ich bin wohl einfach noch nicht so weit - und ein Training mit dem Holzhammer bis zum 13.07. käme dem, was meine Freundin mir empfohlen hat (laaangsam...) nicht gerade entgegen!
Bin aber noch nicht ganz sicher....ich WÜRD` ja so gerne....
(Und was hat dieser Thread jetzt für einen Sinn und Zweck - KEINEN - ausser dass ich mich nochmal ausgeheult hab...hehe....)
Und JETZT geh ich laufen....langsam...mit Gehpausen...bäääh....
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MAKE MY DAY!
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