RUNNER'S WORLD

Gehts noch wem so?
Nach eher zögerlichen Anfängen bin ich jetzt schon ein paar Wochen fast täglich entweder laufen oder radeln im Fitnesscenter und mach auch leichtes Krafttraining.
Heute war ich am Vormittag 2 Stunden im Center und am Abend 1 Stunde laufen.
Ich bekomm derzeit einfach nicht genug. Gestern am Abend musste ich aufhören weil das Fitnesscenter zusperrte und auch nach dem laufen würd ich am liebsten gleich wieder was machen..
Nicht dass mich das stören würde hehe, aber ich merk jetzt so richtig wie gut mir die Bewegung tut. Ich bin ja kein richtiger Neueinsteiger sondern eher Wiedereinsteiger und weiß jetzt dass ich damit viel zu lange gewartet hab.
Hab jetzt ohnehin einiges zu tun um die überflüssigen Kilos wieder wegzukriegen..

Also, in diesem Sinne, schönen Abend noch!

ist nicht so schlimm....

geht vielen hier so....


alle ganz normaaaaaal nur das sie uns abends immer einsperren finde ich doof...

josinger hat geschrieben: Gestern am Abend musste ich aufhören weil das Fitnesscenter zusperrte

Es gibt auch Fitnesscenter die 24 Stunden geöffnet sind - also da geht noch was
Vergiss nur nicht zwischen den Trainingseinheiten noch mal zu schlafen.

Weiterhin so viel Spass wünscht
Tobias

Das kenn ich auch, der Zustand hält bei mir aber nicht lange an

"Training" besteht aus Belastung und Erholung ... gerade anfangs sehr wichtig

Pedi95 hat geschrieben:Das kenn ich auch, der Zustand hält bei mir aber nicht lange an

Der war gut. Ein kräftiges zustimm meinerseits.

Aber Ausnahmen bestätigen bekanntlich die Regel, also viel Erfolg, dass es dir auch noch weiterhin so viel Spaß machen wird.

jo danke!
Und ich weiß schon, übertreiben sollte mans auch nicht, aber so schlimm ists schon nicht..

josinger hat geschrieben:Gehts noch wem so?

Ich bekomm derzeit einfach nicht genug.

Also, in diesem Sinne, schönen Abend noch!

Hallo Josinger!
Das ist ja toll, dass es dir den Ärmel (wieder) so reingenommen hat. Ich denke, mir geht's auch so, ausser, dass ich mir ganz bewusst die Ruhetage gönnen.
Es ist ja nicht das Training, welches dich schneller macht, sondern die Pausen dazwischen. Ich lese dann halt viel Laufliteratur, wenn ich am Abend nicht raus "darf".

Mach weiter so! Dein Körper, dein Geist werden es dir danken!

Gruss

Fridolin

Hilfe, bin ich süchtig?!

Neenee. alles ganz normal, mach Dir da mal keine Sorgen....

Du hast ein ernstes Problen, aber Dir kann geholfen werden - Du bist sozusagen bei den "Anonymen Athleten" hier. Noch ein paar Sitzungen und Du gehst abends nicht schon nach einer Stunde nach Hause...

Wenn ich zu Hause anfange selbst auf der schrottigsten Musik aus dem Radio zu tanzen(meist beim Kochen oder so),ist das für meinen Mann ein eindeutiges Indiz dafür,daß ich in der letzten Zeit zu wenig gelaufen bin und schubst mich vor die Tür.(Wenn ich dann wieder nach Hause komme ist das Essen fertig.)