RUNNER'S WORLD

Na,was gab es den leckeres zum Mittagessen...
Habe von dem Essen unten geträumt,hm,lecker so nach nem´langen Lauf,oder??

Gruß

Kartoffelpüree, Leber und Gurkensalat! Gelaufen wird nachher erst!

Mahlzeit!

Nudelpfanne mit Huhn und Gemüse, ganz brav!
Gruss
Claudia

Hähnchenschenkel und Salat,


Gruss Mayo

@schnatterinchen

Sorry,Leber?,

Verzeih mir meine Ausdrucksweise

@quirli

Sehr lecker und gesund(?,Huhn = Vogelgrippe)

gruß

Chrisi hat geschrieben:@schnatterinchen

Sorry,Leber?,

Ja, und zwar roh...

Chrisi hat geschrieben:@schnatterinchen

Sorry,Leber?,

Verzeih mir meine Ausdrucksweise

@quirli

Sehr lecker und gesund(?,Huhn = Vogelgrippe)

gruß

*lach*
Nachdem ich gerade 6 Wochen China überlebt habe, erlaube ich mir, hier auch Huhn zu essen. Man darf halt vorher nicht mit ihm kuscheln oder es roh essen ...
Gruss
Claudia

ein Salzselen!
Da ich heute bis 18.30/19.00 Uhr arbeite, reicht das niemals bis zum Schluss.

ich brech ab,ROH!!!
...is wohl ein Scherz,naja,man weiß ja nie,boah,mir wird schlecht

Leber die gab es früher mal,da hatte ich schon als Kind vorher Bauchweh

Gruß

Tafelspitz in Meerrettichsauce, dazu Salat, Salzkartoffeln und gedämpftes Gemüse.

Für den Abend ist Sport geplant, allerdings kein Laufen.

ähm, Schweinebraten mit Semmelknödel...
War aber vorher 16 km laufen...
Liebe Grüße
Birgit

Noch nix ,ich schau mal was da ist, im Notfall wird es Müsli mit Birne und Banane

mandy

Big-Biggi hat geschrieben: ähm, Schweinebraten mit Semmelknödel...
War aber vorher 16 km laufen...
Liebe Grüße
Birgit

Nana,

brauchst dich net genieren.
In bayern gibst auch unter der Woch was gscheits zum essen. .
Wenns dann in Berlin genauso is, is es auch gut

Gruss Mayo

bei mir gab es eine clementine und eine banane.
ich esse persönlich lieber 5-6 kleine mahlzeiten am tag.

die hauptsache ist ja, man ist satt. :-)

Bei mir gab's im Büro:

Große Portion gemischter Salat (wg. Vitaminen)
mit Cottage Cheese (wg. Eiweiß),
dazu zwei belegten Vollkornschnittchen (wg. Kohlehydraten).
Hinterher ein joghurtartiges Gemisch Vanille auf Pfirsich (wg. lecker).

In zwei Stunden laufe ich mit Roxanne am Göttinger Kiessee. Dafür bin ich wohl ernährungsmäßig bestens vorbereitet.

Wenn ich dann nach Hause komme hat mein Mann hoffentlich schon die gefüllten Fladenbrote im Backofen (mit Feta, Tomaten, Zwiebeln, Zaziki, Weißkohlsalat) !

LG
Katja, immer hungrig

@stepi
Wie machst du das,Clementine und Banane = satt ??
Oder meinst Du in der Summe aller Speisen die Du am Tag verdrückst bist Du satt.
Richtig ist das ja wie Du das machst,hast wenigstens permanent was zu essen

Gruß

P.S:...ich glaub,ich hol mir ein Snickers an der Tanke(ups,Werbung)

war der rest von sonntag...

mayo hat geschrieben:Nana,

brauchst dich net genieren.
In bayern gibst auch unter der Woch was gscheits zum essen. .
Wenns dann in Berlin genauso is, is es auch gut

Gruss Mayo

Ich meinte über den ganzen Tag gesehen. :-)

mfg stepi

stepi hat geschrieben:bei mir gab es eine clementine und eine banane.
ich esse persönlich lieber 5-6 kleine mahlzeiten am tag.

die hauptsache ist ja, man ist satt. :-)

Hallo, lebst du noch?
Ich dachte schon mein Mittagessen sei mickrig gewesen wurde aber wieder eines Besseren belehrt.

Also ich würde lieber 5-6 GROSSE Mahlzeiten am Tag essen, aber das schaffe ich einfach nicht.

Keine Ahnung, was ich heute so alles gefuttert habe. Kann sein (muss aber nicht), dass sogar was Gesundes dabei war. Richtig zu essen gibts erst nach dem Sport.

kriemhild

@kriemhild
Du weißt nimmer was Du gegessen hast??Dann war es ja ne´Menge!!
Und nach dem Sport gibt es was Richtiges,na dann mach mal schön viel Sport

Gruß

Katoffelpuffer mit Apfelmus, aber nur 2 und nicht Fetttriefend dabei könnte ich davon noch locker ein Duzend essen, gut das meine Kinder die mögen und nichts überlassen

Intervalle & Sandwich

bei mir gabs leckre erbsensuppe

Gnocchi - und kriege jetzt wieder Hunger, will aber noch Laufen vorher. War mal wieder schlecht geplant heute

Die Frage um diese Uhrzeit wäre nun:"Was gibt´s zum Abendessen?"
Ich gönne mir nen´Riesenteller Reis,Gemüse und Fisch und ich esse bis ich platze,habe jetzt schon Kohldampf!!!

Aber schon lustig zu lesen was mann/frau so zu Mittag vertilgt

Training habe ich zum Glück schon hinter mir,d.h. kann mich voll(im wahrsten Sinn des Wortes) auf´s Essen konzentrieren....

Mahlzeit

Gruß

Bei uns gibts Stulle mit Brot

Habe Magen-Darm-Grippe, also gabs bei mir zwei Scheiben Zwieback!
Ist das nicht prima! Ansonsten konnte ich leider nichts essen, das würde mir dann ein paar Minuten später wieder auf der Toilette begegnen!
Leider kann ich die nächsten Tage somit auch nicht laufen gehen. Hoffentlich gehts morgen wieder besser!Aber jetzt steht die Gesundheit eindeutig im Vordergrund!

Erkrankte Grüße, Marcel

aldente hat geschrieben:Habe Magen-Darm-Grippe, also gabs bei mir zwei Scheiben Zwieback!
Ist das nicht prima! Ansonsten konnte ich leider nichts essen, das würde mir dann ein paar Minuten später wieder auf der Toilette begegnen!
Leider kann ich die nächsten Tage somit auch nicht laufen gehen. Hoffentlich gehts morgen wieder besser!Aber jetzt steht die Gesundheit eindeutig im Vordergrund!

Erkrankte Grüße, Marcel

....da wünsch ich dir mal gute besserung

Bedankt!

Mittags: Spaziergang, dann Müsli

Jetzt gleich: Brötchen mit Makrele und die angebrochene Flasche Bier von gestern.

Mahlzeit!
Bifi

Mittag: Gegrillte Lammkotletts mit Okraschoten (oder so) und Backkartöffelchen in Buttersauce - garniert mit Walnüsschen und Rosmarin. Getränk: Apfelschorle.

Heute abend: Sauerteigbrot (aus der eigenen Bäckerei) mit Goma Sio. Getränk: Aldi Champagner - plopp

heut mittag ne Tafel Schokolade (Schulpause)

heut abend gibs Tiefkühlfisch
jammi

..ich werd heut abend noch ein körnerbrötchen essen mit hüttenkäse...und eins mit wurst....und ein bisschen obst.....

das hört sich nach finsterster Junggesellen-Küche an...

Bifi hat geschrieben:Mittags: Spaziergang, dann Müsli

Jetzt gleich: Brötchen mit Makrele und die angebrochene Flasche Bier von gestern.

Mahlzeit!
Bifi

Komme grad vom Schwimmen und habe schon wieder Heißhunger, ich werde jetzt mal warten ob das Obst wirkt die nächste halbe Stunde dann gibt es Misosuppe und ein Glas Rotwein.

Mittag: Gegrillte Lammkotletts mit Okraschoten (oder so) und Backkartöffelchen in Buttersauce - garniert mit Walnüsschen und Rosmarin. Getränk: Apfelschorle.

Heute abend: Sauerteigbrot (aus der eigenen Bäckerei) mit Goma Sio. Getränk: Aldi Champagner - plopp

Das hört sich nicht schlecht an. Kantine oder Restaurant mittags?

Ist das hier die langsame Abtötung jeglichen Diätwillens?? Hört ihr bitte bitte auf, solche Schlemmereien aufzulisten........

ciao,
ZebraLady

Hi ,

heute mittag gab´s ein halbes Kotelett, dazu Reis und Salat (mit lecker Knobi).

Heute abend Wurst- und Käsebrote.

Dazwischen 13km Tempolauf auf Schneematschseife .

Vorhin 2 überbackene Camenberts mit Hagebuttenmarmelade und nen riesen Gurkensalat (3/4 mittl. Gurke, paar Blätter Eisbergsalat, 1/4 Rettich, Tomate, Oliven, kaltgepresste Öle (Raps, Sonnenblumen, Oliven), Enzym Ferment Getreide, Leinsamenkörner (Verdauung), Senf, Teufli (pikante mit Frischkäse gefüllte Pfefferonen), einiges an Gewürz (Petersilien Knoblauchmischung, Basilikum, Pfeffer, Salz, Paprika)).

*Rüüüüüüüüüüülps*

Bei uns gabs leckere Fleischpflanzerl mit Paprikareis

Heut Mittag: Püree, Ei und Spinat zum Nachtisch Schokopudding und später irgendwann noch Kekse

Zum Abend: Brot mit Käse, Salami und Lioner überbacken (habe beschlossen das nach einem harten (!!!) Schwimmtraining zu brauchen), Mousse au Chocolat und Palazzokekse

(Ich habe nie behauptet, dass gesund und Ernährung und Ich zusammenpasst )

huch, da lieg ich mit meinem Mittagessen ja über allen anderen,

muss dazu sagen, es gab auch nichts zum Frühstück:

Potion Nudeln mit Tomatensosse,
2 Brote mit Lätta und Marmelade,
nen Joghurt
und nen grosser Pott mit Müsli Banane und Milch,

da dies leider der Sättigung nicht genüge tat , kam noch ein bescheidener Griff in den Süssigkeitenschrank.....

Dazu sei gesagt, ich bin am morgen 29 km gelaufen......

zur Zeit, laufe bis zu 90 km die Woche, könnt ich den ganzen Tag nur futtern.....

Gruss vom hungrigen Axel

Ach ja, mit dem Abendessen fang ich hier erst garnicht an,
das sprengt den Rahmen....

Gruss

und Gute Nacht

Axel

Reis Süß-Sauer mit "Alles-was-noch-da-war-Salat"

Später Imbiß: Vollkornbrot mit Margerine, Tsaziki und Pfefferschinken.

Dazu ein leckeres Pils - wohlverdient nach Sport und Sauna.

Guten Morgen!

Frühstück heute

150 g Fruchtjogurt
1/2 Vollkornbrötchen mit "Du-Darfst-Cervelatwurst"
1/2 Vollkornbrötchen mit Zuckerrübensirup
1 Scheibe Vollkornknäcke mit Zuckerrübensirup
2 Tassen Kaffee schwarz

(Mittwoch Morgen hängen die frischen Brötchen bei uns immer am Hoftor )

Kathrin

schnatterinchen hat geschrieben: (Mittwoch Morgen hängen die frischen Brötchen bei uns immer am Hoftor )

nicht zu fassen! Welch ein Luxus.

Bei mir:
1 Toast mit Orangenmarmelade
1 Toast mit Plaumenmus
2 Becher Kaffee

(Ich liebe Toast auch wenn es nicht so wirklich gesund ist. Müsli kommt ja später noch obendrauf )

mandy

amanda hat geschrieben:nicht zu fassen! Welch ein Luxus.

Samstags auch (sorry mandy, ich find den so toll, endlich kann ich ihn mal benutzen )

schnatterinchen hat geschrieben: Mittwoch Morgen hängen die frischen Brötchen bei uns immer am Hoftor

Bei uns sind noch nichtmal die Brötchen beim nächsten Becker immer frisch - und der ist 5km weit weg ... daher also Hamsterkaufen, wenn sie frisch sind, einfrieren und selbst aufbacken; ist dann fast besser als frisch.

Heute morgen gab's ein Frühstücksei, Vollkornbrötchen mit Schinken und frisch gepressten O-Saft; im Moment der Standard.