Abnehmen!
Verfasst: 10.03.2006, 16:18
http://www.balance-of-force.de/training ... a4838.html
Bin gerade ein wenig am Abnehmen, klappt auch ganz gut.
Oben verlinkter Artikel irritiert mich jedoch.
Kann mir ein Fachmann sagen, ob da was dran ist?
Der Grundgedanke des Authors scheint folgender zu sein:
bei kurzen intensiven Einheiten bleibt der Puls nach dem Training länger oben, was zu einer erhöhten Fettverbrennung führt.
Nur ist der Artikel nicht gerade seriös geschrieben, ich kenne den Mann nicht und bei der Übungsleiterausbildung habe ich das eigentlich anders gelernt.
Also, vielleicht irgendjemand so fit in der Thematik, daß er den Artikel beurteilen kann?
Bin gerade ein wenig am Abnehmen, klappt auch ganz gut.
Oben verlinkter Artikel irritiert mich jedoch.
Kann mir ein Fachmann sagen, ob da was dran ist?
Der Grundgedanke des Authors scheint folgender zu sein:
bei kurzen intensiven Einheiten bleibt der Puls nach dem Training länger oben, was zu einer erhöhten Fettverbrennung führt.
Nur ist der Artikel nicht gerade seriös geschrieben, ich kenne den Mann nicht und bei der Übungsleiterausbildung habe ich das eigentlich anders gelernt.
Also, vielleicht irgendjemand so fit in der Thematik, daß er den Artikel beurteilen kann?