RUNNER'S WORLD

Hallöchen!!

Ich würde gerne mal wissen, was ihr von Gewichtsmanschetten bsw. im Training haltet??
Lg

Rein gar nix,
denn der Bewegungsapparat ist schon genug belastet durchs laufen.
Wenn Gewichte dann zum gezielten Krafttraining daheim.
Ansonsten gilt, wenn ich einen größeren Trainingseffekt möchte, laufe ich halt a) länger, b) schneller und c) steilere Berge.
Grüße,
Cathy

1: man versaut sich dadurch den laufstil.

2: jedes kilo zuviel belastet die gelenke!

Geb's zu: Du hast nicht die Suchfunktion benützt!!!
Das war ein großer Fehler, so kann das nicht weiter gehen
zur Strafe: ab in die Ecke



siehe hier

Ich würd's auch lassen, lieber Krafttraining zu Hause durchführen.

Franzi

ok... jetz steh ich hier einsam in meiner Ecke... zufrieden??! Darf ich fürs Essen mal kurz in die Küche wandern??!

Wandern ist gut. Viel besser zumindest als mit Gewichtsmanschetten laufen. Von dem her: ja, du darfst.

Die Su-Fu hier ist eh Quark.

ICH und nur ICH darf die Strafe wieder aufheben!!!

Nun gut, da ich gnädig gestimmt bin: Du darfst, ich will ja nicht, dass du verhungerst und ich Schuld bin. Das könnte mein Gewissen nicht ertragen

Hach, das is aber nett... Ich bin ganz gerührt...

Ja, die Suchfunktion find ich auch eher sehr speziell... Suche ich irgendwelche Themen find ich sie dann nie; aber auf Umwegen dann doch...

Nun gut, dann freue ich mich jetzt erstmal auf die Küche...

Lg