RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,

ich habe mich für den Schönbuch(HM)marathon in Leinfelden am 21.05.2006 angemeldet.
Wer von euch ist dort schon gelaufen? Über ein paar Infos zur Streckenführung, Organisation oder
über Lauferfahrungen würde ich mich sehr freuen.

CARLO

Hallo Carlo,

die letzten drei Jahre habe ich den HM mitgemacht.
Die Strecke ist landschaftlich klasse. Es geht los am Sprotzentrum in Leinfelden, ca. 1 km durch den Ort und dann in das Siebenmühlental. Dort läuft man auf dem Bundeswanderweg, einer stillgelegten Eisenbahnstrecke mit Gefälle im Promillebereich, 9 km bis zur HM-Wende.
An der Wende freut man sich über eine hervorragende Zwischenzeit, aber auf dem Rückweg, bei ständig ganz leichter Steigung, purzelt dann eine Bestzeit nach der anderen, die man sich schon ausgerechent hatte.
Die letzten zwei Kilometer nimmt die Steigung dann zu. Dafür entschädigt der Einlauf in das Stadion, wo man noch eine 3/4 Runde läuft.
Kurz gesagt, geht es nur einmal bergab und einmal bergauf.

Seit etwa zwei Wochen sind die Kilometermarkierungen aufgeracht. Das erleichtert das Training. Heute Vormittag, also zur gleichen Zeit wie der Wettkampf nächste Woche stattfindet, war der größte Teil der Strecke schön schattig.

Da der Schönbuchmarathon zum 32.-ten mal stattfindet, ist bei der Organisation alles gut eingespielt. Verpfelegung mit Wasser, Tee, Iso und Obst gibt es alle 5 km und dann ausgiebig im Zielbereich.

Dieses Jahr bin ich natürlich wieder dabei.
Dann bis Sonntag in einer Woche.

Grüßle Michael

Hallo Michael,
vielen Dank für deine Beschreibung. Gibt es doch noch jemand hier im Forum, der sich auf meine Fragen gemeldet hat.
Jetzt freue ich mich noch mehr auf nächsten Sonntag, ich halte mal die Augen offen, ob ich dich sehe.

Grüssle,
CARLO

Hallo zusammen,

hier ein kleiner Bericht zum heutigen Schönbuchmarathon.
Ich habe mich dort angemeldet, vor allem wegen der schönen Strecke durch das Siebenmühlental.
Das Wetter war optimal und die Organisation bestens.
Die Strecke ging die ersten 10 km leicht bergab, der Rückweg war umso härter,
weil der selbe Weg zurück dann 10km stetig leicht bergauf ging. Da hiess es Zähne zusammen beissen und vorwärts.
Mit neuer persönliche Bestzeit (01:51:30) war ich 10 Minuten schneller unterwegs, als bei meinem HM Debüt in Freiburg vor 6 Wochen.
Das Training der letzten Wochen hat sich gelohnt und der Spaß am Laufen hält weiterhin an
Mal sehen, was ich als nächstes angehe...

CARLO

Hallo Carlo!

Gerade habe ich deinen Bericht entdeckt.
Herzlichen Glückwunsch zur PB

Aber das stelle ich mir schon heftig vor, wenn es erst gemütlich bergab geht und man schon genau weiß, daß es nachher wieder hochgeht.

Und gleich 10 Minuten verbessert - da geht doch noch was!

Darauf trink ich doch auch gleich ein virtuelles Gläsle Trollinger

Grüßle Nelja

Hallo Nelja,

besonders heftig ist es, wenn du noch bergab läufst und dir dann
die ganz Schnellen schweissgebadet und mit rotem Kopf schon wieder entgegen kommen.
Da sieht man dann, was einem noch bevor steht.
Trotzdem, die Strecke dort war wirklich klasse

Grüßle
CARLO

Herzlichen Glückwunsch an Carlo .

Beim 2. HM um 10 Minuten gesteigert und das auf der Strecke. Das ist ja schon ein Quantensprung.

Nach einem Schnupfen in der Vorwoche hatte ich lange überlegt überhaupt zu starten. Habs dann aber doch getan. Eine PB wollte ich nicht angreifen und so ließ ich es entspannt angehen. Nur nach km 8 machte sich ein Zwicken in der Wade bemerkbar, das beim HM-Wendepunkt dann zu einem Krampf gewachsen war. Dank einer Behandlungs durchs freundliche DRK konnte ich dann noch, wenn auch langsam, bis in Ziel laufen. Mein Zieleinlauf fiel dann zusammen mit dem des Marathonsiegers. Da war natürlich eine tolle Stimmung im Stadion.
Nächste Jahr bin ich wieder dabei. Mit Sicherheit!

Grüßle
Michael

Steinenbronner hat geschrieben:...Mein Zieleinlauf fiel dann zusammen mit dem des Marathonsiegers. Da war natürlich eine tolle Stimmung im Stadion...

Hallo Michael,

das ist doch ein tolles Finale, mit dem Marathonsieger gemeinsam ins Stadion einzulaufen
Ich finde es auf alle Fälle klasse, dass du trotz der Beschwerden durchgehalten hast

Grüßle nach Steinenbronn

CARLO