Ich muss es Euch einfach mitteilen....
Verfasst: 21.05.2006, 17:29
...auch wenn's objektiv gesehen nicht spektakulär ist!
Ich bin heute zum ersten Mal 10 km gelaufen
Nachdem ich die ganze Woche stinkfaul war (NIX LAUFEN; NIX RADELN) hat mich heut' früh der Rappel gepackt: Normalerweise laufe ich 2-3mal pro Woche 4 oder 5 km. Um die Bilanz diese Woche nicht so elend aussehen zu lassen, dachte ich mir, wenigstens in den zweistelligen Bereich zu laufen. Gedacht-getan. Ich wählte eine flache Strecke mit 5km aus. "5km schaff' ich leicht"; so sagte ich mir, und zurück muss ich dann ja auch, also werden es 10km werden. Mein Ziel war: Ankommen. Mein Hoffnungshorizont: länger als 90min wird's schon nicht dauern (für die 5km brauch ich 32-35min). Bin bewußt langsam losgelaufen (nach all den schon gelesenen Tipps) und war erstaunt, dass ich nach 32min bei der Wendemarke war. Der erste Teil vom Rückweg lief wie ferngesteuert; ich musste mich fast bremsen... bis auf die letzten paar hundert Meter hatte ich einen super Laufrhythmus. Dann nahmen plötzlich die Radfahrer und Hundehalter mit ihren Begleitern schlagartig zu. Und da ich auch mit Hund unterwegs war, musste ich ihn nun anleinen, Radlern großzügig Platz machen, ...und trotzdem: Nach 65 min war ich wieder beim Auto! Mir geht's prächtig, ich bin stolz, laufe mit einem Dauergrinsen rum und überlege, ob ich noch radeln soll
Ich lass' es vielleicht doch lieber gut sein für heute.
Ich hoffe, ich langweile euch nicht mit meinem Beitrag! Aber es musste einfach raus!
ÜbermütigeGrüße,
Karin
Ich bin heute zum ersten Mal 10 km gelaufen
Nachdem ich die ganze Woche stinkfaul war (NIX LAUFEN; NIX RADELN) hat mich heut' früh der Rappel gepackt: Normalerweise laufe ich 2-3mal pro Woche 4 oder 5 km. Um die Bilanz diese Woche nicht so elend aussehen zu lassen, dachte ich mir, wenigstens in den zweistelligen Bereich zu laufen. Gedacht-getan. Ich wählte eine flache Strecke mit 5km aus. "5km schaff' ich leicht"; so sagte ich mir, und zurück muss ich dann ja auch, also werden es 10km werden. Mein Ziel war: Ankommen. Mein Hoffnungshorizont: länger als 90min wird's schon nicht dauern (für die 5km brauch ich 32-35min). Bin bewußt langsam losgelaufen (nach all den schon gelesenen Tipps) und war erstaunt, dass ich nach 32min bei der Wendemarke war. Der erste Teil vom Rückweg lief wie ferngesteuert; ich musste mich fast bremsen... bis auf die letzten paar hundert Meter hatte ich einen super Laufrhythmus. Dann nahmen plötzlich die Radfahrer und Hundehalter mit ihren Begleitern schlagartig zu. Und da ich auch mit Hund unterwegs war, musste ich ihn nun anleinen, Radlern großzügig Platz machen, ...und trotzdem: Nach 65 min war ich wieder beim Auto! Mir geht's prächtig, ich bin stolz, laufe mit einem Dauergrinsen rum und überlege, ob ich noch radeln soll
Ich lass' es vielleicht doch lieber gut sein für heute.
Ich hoffe, ich langweile euch nicht mit meinem Beitrag! Aber es musste einfach raus!
ÜbermütigeGrüße,
Karin
aber es stimmt ja auch. also unter 10km nicht raus, nicht die kenianer. 
